שייק ירוק עשוי לסייע למצבים כגון: עצירות, ניקוי רעלים, חיזוק והגברת אנרגיה ועוד..עשיר ברכיבים תזונתיים חשובים היכול לסייע בהגברת אנרגיה, קירור הגוף, חיזוק המערכת החיסונית
סוגי מזון שונים העשירים ברכיבים תזונתיים בריאים וגם בערך קלורי נמוך טובים במיוחד לשמירה על אורח חיים בריא המהווה מפתח למשקל תקין ומאוזן לאורך זמן וכן לסיוע במצבי בריאות שונים
אסנת לסטר גילתה איך מכינים בבית בייגלה טעים ובריא וגם עוגיות פריכות במיוחד - והכל בזכות קמח מופלא. ויש גם עוגיות ללא קמח בכלל
גם אם אתם משתתפים במרתון תל אביב ביום שישי וגם אם לא - כוס של שייק בריא עם טחינה יכולה רק לעשות טוב לגוף שלכם, ויש האומרים שגם לנפש: 4 מתכונים לשייקים בריאים
לכולנו חם, בא לנו לאכול משהו מזין קליל והכי חשוב קר... אז למרות המחאה נגד מוצרי החלב (חוץ מהמחירים, אני מתכוון לבריאות) למיטב הבנתי (תואר משולב בהנדסת מזון) יוגורט זה דווקא כן בריא.
קינוח פרווה בריא וטעים במיוחד, שמורכב משילוב שוקולד עשיר עם טחינה גולמית והרבה הרבה אגוזים בזיגוג סילאן מפנק. וכל הטוב הזה מכינים תוך שתי דקות, ממש חובה לנסות!
ארוחה קלילה בימים חמים, אירוח מרשים, תוספת חגיגית לשולחן חלבי? קבלו מתכון מנצח של סלט כרובית היסטרי עם פרחי כרובית אפויה ורכה, כרוב ופטרוזיליה עסיסיים, ורוטב הורס שמורכב בשלמות מטחינה, סילאן, שקדים קלויים, אורגנו וצ'ילי גרוס
אין שולחן שבת שלא יתפאר בו, אין מנגל שלא ירצה בו, אין פיתה שלא תשמח בו - הנה מתכון קליל של סלט חצילים וטחינה, שחובה על כל שולחן הסלטים בשישי, בעל האש או כתוספת טעימה ליד בתוך פיתה. בריא, טעים ועשיר בחציל בשרני, טחינה עזה ותיבול שום-לימון מנצח
חטיף חמאת בוטנים ללא אפייה כל כך טעים תוצרת בית עם תמרים, שיבולת שועל ואגוזי לוז. שילוב נפלא של טעמים ומרקמים בחטיפים שכיף שיש בבית.
איך להכין משלוח מנות בריא, טעים ומקורי? בבלוג שלי החיים לפי שירלי - בלוג לייף סטייל והשראה תמצאו מלא רעיונות עם השראה להכנת משלוח מנות גם בריא וגם טעים!
נשיקות מרנג תוצרת בית, קליפות תפוזים בשוקולד כמו פעם ואוזני המן בריאות – תחליפים ביתיים טעימים לחטיפים מתועשים, שיהפכו את משלוח המנות שלכם למושקע, יצירתי ובריא יותר
לחם כוסמין בריא וקל ב 5 דקות הכנה - מי שמכין וטועם את הלחם המשגע והטעים הזה לא קונה יותר לחם מהסופר/מכולת! לחם בריא חמש דקות עבודה הכל בקערה אחת ללא התפחה, ללא שמרים, טבעוני, הכי בריא והכי טעים שיש... ובנוסף קלי קלות.
מתכון לקרקרים ללא גלוטן עם קמח חומוס - נשנוש טעים, בריא וממכר. הקרקרים יוצאים פריכים עם טעם פיקנטי שאי אפשר להפסיק לנשנש. מתכונים לחולי צליאק ללא גלוטן.
בין אתם מתכננים לארח, מכינים ארוחת ערב משביעה או פשוט מעוניינים לבנות תפריט בריא, דיאטטי ומאוזן - אוסף מתכונים בריאים ומשביעים במיוחד שפשוט כיף להכין.
אורח חיים בריא, בישול, אוכל, מתכונים, גידול ירקות, פעילות גופנית, טיפים
מתכון לחטיף בריאות פריך, בריא וממכר
סוכריות גומי ללא סוכר מפירות טבעיים, נשנוש בריא דל קלוריות שיתאים גם לילדים, לסוכרתיים, פליאו או קיטו. החטיף הדיאטטי המושלם. משביע ודל פחמימה.
טופיפי בריא מ-4 מרכיבים בלבד! ממץק בריא טבעוני ופרווה שמכינים בכלום עבודה. הוא טעים וסוגר פינה גם למי שנמצא בתהליך ירידה במשקל או חיטוב.
לביבות אפויות - הכי כיף שאת כל הלביבות אפשר לאפות וזה יוצא נפלא. סוף סוף אפשר לאכול לביבות בכיף ועם מינימום שמן ולהנות מכל ביס
הגרסה הבריאה יותר למאפה טעים בטירוף עם גבינה ותרד, מתאים לקיטו, וללא רגשות אשם בערוץ האוכל המוביל בישראל: כל המתכונים התכניות האהובות עליכם, הכתבות, המומחים והשפים במקום אחד. היכנסו לצפות במתכונים ובפרקים ולקבל טיפים לבישול משפים מובילים!
