אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על קציצות טופו-קישוא ברוטב לימון פרסי ואפונה חמצמץ, צפו במתכונים ובסדנאות בישול. צרו קשר לפרטים.
עראיס טבעוני זו פיתה צרובה, שחומה וקראנצ'ית מבחוץ עם מלית מושלמת של עדשים שחורות וחצילים מתובלים, שתעיף את המנגל שלכם לשמים
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על קציצות ירק טבעוניות מדהימות, צפו במתכונים ובסדנאות בישול.
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על קציצות טופו ברוטב קארי קוקוס תאילנדי, צפו במתכונים ובסדנאות בישול. צרו קשר לפרטים.
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על ממרחים, צפו במתכונים ובסדנאות בישול. צרו קשר לפרטים.
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על קציצות טופו סלק טבעוניות , צפו במתכונים ובסדנאות בישול.
פשטידה, או פאי, זו אחת הדרכים האולטימטיביות לסגור פינה לארוחת ערב או צהריים. אצלנו זאת פשטידת הברוקולי, שכשאנחנו לא יודעים מה להכין - אנחנו מכינים אותה. תוכלו למצוא באתר עוד עשרות פשטידות טבעוניות, מכל הסוגים וכל הטעמים. אספנו לכם 15 המלצות לפשטידות טבעוניות - שתוכלו למצוא בהן את הפשטידה המנצחת הבאה שלכם. שיהיה בתיאבון! פשטידת
בואו נדבר על הדחף לנשנש. הוא חזק מכולנו, הוא אצל כולנו, הוא אהוב על כולנו, וכולנו זקוקים לו. אין ספק שזו בהחלט תקופת הנשנושים הגדולה ביקום, לכן נולד האוצר הגלום הזה שנקרא "קרקר עדשים כתומות טבעוני". ולמה הוא אוצר? כי הוא חלום שהתגשם, הוא מכיל מספר קטן של מרכיבים, ואין אדם בעולם שלא ירצה שיהיו חלק מתזונתו. הוא משתלב בכל ארוחה, הוא יכול להיות בעצמו ארוחה, הוא משתלב בין ארוחות, הוא מרגיע, פעולת הלעיסה שלו גורמת לך להתאהב ברגע. הטעמים שלו מרתקים, הרעשים שלו ממכרים, ובגדול כל פעולת האכילה וההכנה שלו היא כיף אחד ענקי. זה שבועיים שאנחנו מבלים כשאנחנו מנשנשים את הקרקר עדשים המופלא הזה. הוא מפנק אותנו בכל שעה ביום. אני, נוי ומיכאל מנשנשים אותו ללא הפסקה, עוברים לידו במטבח ופוגשים אותו בכל פעם מחדש, מתרגשים, נוגסים ונהנים. ועכשיו הגיע תורכם לחוות את האושר הזה. המתכון הכיפי הזה יוביל אתכם לשבוע של נשנושי שמחה ואושר. כל שנותר הוא לרדד מעט בצק בצבע הכי יפה שתפגשו, לאפות וליהנות :) תמצית האושר זה כל הסיפור :) ימי קרקרים ממכרים, שמחים ומאושרים :) קרקר עדשים כתומות טבעוני
אוהבים פלאפל? והמבורגר? אז קבלו את השילוב המנצח - המבורגר פלאפל מעדשים שחורות שאפילו לא צריך להשרות לילה שלם. כל כך טעים!
מתכון לתבשיל כפרי שמכינים בסיר אחד עם ירקות שורש, קטניות מונבטות ועוד הרבה דברים טובים שמעניקים לו טעם עשיר ובריא. טבעוני, מרשים וקל להכנה.
חמין טבעוני ללא השריות בחצי שעה עבודה,לא תאמינו שתוך חצי שעה הסיר בתנור מחכה לכם למחר, מושלם לסוף שבוע חורפי, עשיר ומפנק בטעמים עמוקים כמו שאנחנו הכי אוהבים חמין
מתכון לחאליה - תבשיל סמיך, עשיר וחגיגי לפסח אבל לא רק, מהמטבח הגאורגי בגרסה טבעונית.
טופו טיקה טבעוני, מתכון לטופו טיקה מסאלה, אוכל הודי טבעוני, טופו טיקה מתכון, מתכון לטופו, מתכונים הודים טבעונים, איך להכין טופו טיקה מסאלה טבעוני
פלוב טבעוני. איך מכינים פלוב טבעוני. מתכון פלוב צמחוני. איך מכינים אושפלו טבעוני. מתכון אורז אושפלו צמחוני ללא גלוטן. תבשיל אורז אושפלו טבעוני
תוספת מושלמת, טעימה בטירוף עם ציפוי מפנק ללא טיגון והטעם יאמיזזז, בונוס גם הטבעונים יכולים להשתתף בחגיגה.
מתכון לפאד תאי טבעוני עשיר וצבעוני עם רוטב קצת אחר מהמסורתי. עמוס בטעמים עזים ובירקות רעננים. מנה מהירה להכנה, קלילה ומרעננת. מושלמת לקיץ.
מתכון לפאד תאי טבעוני עשיר וצבעוני עם רוטב קצת אחר מהמסורתי. עמוס בטעמים עזים ובירקות רעננים. מנה מהירה להכנה, קלילה ומרעננת. מושלמת לקיץ.
ברוכים הבאים לבית הספר הראשון לבישול בריא מן הצומח. למתכונים, טיפים, המלצות ומידע על טופו חמוץ מתוק מוזמנים לבקר באתר.
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על קציצות ירק טבעוניות מדהימות, צפו במתכונים ובסדנאות בישול.
אני עדי כהן סימן טוב, בלוגרית אוכל ומנחת סדנאות בישול בריא וטבעוני. בקרו באתר למידע על מרק תירס מהיר הכנה, צפו במתכונים ובסדנאות בישול. צרו קשר לפרטים.
היי יקרים מה שלומכם?תופסת אתכם רגע לפני כניסת כיפור, לעןד מתכון אחרון של קציצות מהממות.אם אתם עוקבים אחריי באינסטגרם, אז אלו הקציצות המהממות שהכנו יחד בלייב!קציצות שיהיו לכם בארוחה מפסקת/ מתחלת או איך שלא קוראים לה:)קציצות שכיף להכין עם הילדים ומזינות מאוד.גמר חתימה טובה:)-ערכים תזנותיים- ל-100 גרם-אנרגיה- 119 קק"לחלבון-6 גרםפחמימה-7 גרםשומן-7 גרםסידן- 42 מ"גמוזמנים לאינסטגרם שלי לעוד מתכונים טעימים-מצרכים- • 300 גרם טופו • 1/2 כוס אפונה ירוקה קפואה • 1 בצל קטן • 1 שן שום • 1 גזר • 1/2 כוס אגוז
מתכון נהדר לקיש עגבניות שרי צבעוניות, מנגולד וזיתי קלמטה - עסיסי, מרשים, קל להכנה וסופר טעים. לחג השבועות אך לא רק, ומתכון נוסף - קיש סלק טבעוני עם קלתית שמכינים ברגע.
המתכון לטופו מוקפץ של ג'יימי אוליבר זכה עד היום לאלפי ביקורות של 5 כוכבים, כי הוא גרם לאנשים לאהוב טופו. מתכון נדיר בטעמו שחובה לנסות
לחם טחינה טבעוני נטול גלוטן, הגירסה הטבעונית ללחם שכבש את הרשת. לחם מעולה, עשיר בחלבון, ולא להאמין כמה טעים.
פלפל ממולא הוא אחד התבשילים הכי ביתיים שיש בגרסה צמחונית טבעונית, עם אורז ורוטב עגבניות הכי פשוט וקלאסי שיש.
קציצות עדשים טבעוניות. עסיסיות ונהדרות לארוחת צהריים,מושלמות גם בצלחת וגם בפיתה, מומלץ בליווי טחינת שום ונענע.
מכירים את זה שתמיד בטוחים שאין לכם מה לאכול בהיעדר בשר, ביצים או גבינות? שבטוחים שכל מה שאתם אוכלים זה סלט או טופו? הנה רשימת רעיונות למזון בריא, מזין וטעים
פנקייקס משלושה מרכיבים, מזין, טעים ופשוט להכנה. עשיר בחלבון, ברזל וויטמינים, ללא חומרים משמרים, ללא מרכיבים מעובדים, ללא סוכר, טבעוני וללא גלוטן.
זה לא סוד שאני מאוד משתדל לשתף במתכונים צמחוניים / טבעוניים.מצד אחד, בגלל הבית - יש לנו במשפחה כמה צמחוניים שמאתגרים אותי בכל פעם מחדש. ואני מאוד אוהב לשמח גם אותם עם אוכל טעים ולא שוב פעם ירקות אנטיפסטי ואורז. ומצד שני, אתם. בכל בית בישראל תמצאו היום את המפחיתים, הצמחונים והטבעוניים שללא ספק גם להם מגיע! לפני כמה ימים קיבלתי הודעה מעוקבת שהחתן והבת שלה צמחוניים ובכל פעם מחדש מחפשת מתכונים לאוכל בייתי, משהו מסורתי ולא מוצאת. זה לא סוד שאני עסוק בכל פעם מחדש בלחשוב על מתכונים ומנות צמחוניות והבק
תבשיל כוסמת טבעוני עם טופו, פטריות, ירקות ללא גלוטן, איך מכינים כוסמת? כוסמת ירוקה, כוסמת חומה, תבשיל כוסמת חומה טבעוני, תבשיל כוסמת ירוקה
עז תלם משתף במדריך פשוט וקל להכנת בטטות בתנור - אפויות, נימוחות ומתקתקות מבפנים ופריכות וזהובות מבחוץ. מתכון מעולה (טבעוני, ללא גלוטן) בכלום מצרכים ו-5 דקות עבודה נטו
עראיס טבעוני זו פיתה צרובה, שחומה וקראנצ'ית מבחוץ עם מלית מושלמת של עדשים שחורות וחצילים מתובלים, שתעיף את המנגל שלכם לשמים
מוקפץ תאילנדי טבעוני, מתכון מהיר ומפנק במיוחד למוקפץ טבעוני עם רוטב סמיך ועשיר. מתכון שהכנתי יחד עם לונלי פלג המהמם.
אז מה הכנתי בשבועות? השאלה היא מה לא הכנתי. לפניכם אוסף מתכוני שבועות חגיגיים, טבעוניים וטעימים שמתאימים לכל ארוחה. ראשונות, עיקריות ואפילו עוגת גבינה.
מכירים את זה שתמיד בטוחים שאין לכם מה לאכול בהיעדר בשר, ביצים או גבינות? שבטוחים שכל מה שאתם אוכלים זה סלט או טופו? הנה רשימת רעיונות למזון בריא, מזין וטעים
בואו נדבר על הדחף לנשנש. הוא חזק מכולנו, הוא אצל כולנו, הוא אהוב על כולנו, וכולנו זקוקים לו. אין ספק שזו בהחלט תקופת הנשנושים הגדולה ביקום, לכן נולד האוצר הגלום הזה שנקרא "קרקר עדשים כתומות טבעוני". ולמה הוא אוצר? כי הוא חלום שהתגשם, הוא מכיל מספר קטן של מרכיבים, ואין אדם בעולם שלא ירצה שיהיו חלק מתזונתו. הוא משתלב בכל ארוחה, הוא יכול להיות בעצמו ארוחה, הוא משתלב בין ארוחות, הוא מרגיע, פעולת הלעיסה שלו גורמת לך להתאהב ברגע. הטעמים שלו מרתקים, הרעשים שלו ממכרים, ובגדול כל פעולת האכילה וההכנה שלו היא כיף אחד ענקי. זה שבועיים שאנחנו מבלים כשאנחנו מנשנשים את הקרקר עדשים המופלא הזה. הוא מפנק אותנו בכל שעה ביום. אני, נוי ומיכאל מנשנשים אותו ללא הפסקה, עוברים לידו במטבח ופוגשים אותו בכל פעם מחדש, מתרגשים, נוגסים ונהנים. ועכשיו הגיע תורכם לחוות את האושר הזה. המתכון הכיפי הזה יוביל אתכם לשבוע של נשנושי שמחה ואושר. כל שנותר הוא לרדד מעט בצק בצבע הכי יפה שתפגשו, לאפות וליהנות :) תמצית האושר זה כל הסיפור :) ימי קרקרים ממכרים, שמחים ומאושרים :) קרקר עדשים כתומות טבעוני
כופתאות חומוס פרסיות עם טופו במיוחד לטבעוניים
קציצות טופו וזוקיני טבעוניות ברוטב אדום. איך מכינים קציצות טופו וזוקיני טבעוניות ברוטב עגבניות. מתכון קציצות טופו וזוקיני טבעוניות ברוטב אדום
בורקס דפי אורז בגרסה הקריספית - הפעם במילוי טבעוני מטריף שאתם חייבים להכין! אין ספור בקשות למתכון בגרסה טבעונית - בלי ביצה! הפכתי את הסטודיו למעבדת בורקסים - ולבסוף הגעתי לפתרון עם תוצאה מטורפת ופריכה בזכות טחינה גולמית. בורקס דפי אורז טבעוני במילוי עשיר בירקות וטופו רך, מעטפת של דפי אורז פריכים ומתפוצצים בפה - אני יודע שזה נשמע קלישאה, ואולי מוגזם. ואנחנו בבית לא טבעוניים. אבל משתדלים להפחית - ברצינות ממש.ואת הבורקסים האלה פשוט זללנו. ליאור שלי, שאותה הכי קשה לשכנע להפחית, מצליחה להיות הכי מופת
2 כרישות בינוניות חתוכות לחצאי עיגולים (כ- 300 גרם)חצי חבילת תרד טרי (כ- 60 גרם)6 כפות קוואקרחצי קוביית טופו (150 גרם)2 כפות טחינה גולמיתמלח, פלפלשמן זית מטגנים את הכרישה והתרד בשמן עד ריכוך חותכים את הטופו לקוביות וטוחנים בבלנדר מוט עד לקבלת מרקם "גבינתי" מוסיפים לטופו את הכרישה והתרד, קוואקר, טחינה ותבלינים ומערבבים היטב מרפדים […]
