Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Как прийти в себя после праздников и снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно парочку лишних кг? Этот..

Люди порой откладывают цели «на потом», но так и не начинают идти к ним. Но если вы решили, что пора изменить свою жизнь, то следует начинать прямо сейчас.

Январь, с одной стороны, начинает новый год, новые надежды, ожидания и перспективы, начинается новая жизнь с нового года. Опять переворачиваем страницу года

Комплекс упражнений для красивых ног, бедер и ягодиц. Как правильно определить нагрузку и получить максимальных эффект

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Как правильно начать вести личный дневник взрослому человеку? Узнайте 5 правил, как делать это с пользой для самопознания и совершенствования.

Понедельник. Гречневая каша из 2 стаканов крупы, сваренная на воде (без соли и сахара!). Делим порцию на 5 приемов и едим в течение дня. Между приемами еды разрешается съесть по половинке апельсина или грейпфрута. Пьем в течение дня чай, кофе (без сахара!). Общий объем жидкости за день — 2 л. Вторник. Гречневая каша, сваренная на воде из 2 стаканов крупы (без соли и сахара!). Делим на 5 приемов и едим в течение дня. Между приемами пищи можно съесть по половинке апельсина или грейпфрута.

Каждый из нас в канун Нового года зачастую дает себе обещание о том, что уж этот год будет более продуктивным, чем предыдущий. Так сказать, новая жизнь с чистого листа. Наша редакция предлагает начать подготовку к любимому празднику уже сегодня. Поэтому лучшее, что можно сделать сейчас, — избавиться от тех вещей, к которым ты не прикасался в течение целого года. Хранить старые безделушки родом из детства, конечно, хорошо, но не в огромных ящиках, которые захламляют жилище…

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Какой должна быть правильная тренировка дома для девушек, и почему нужно составить план занятий? Узнайте, как добиться результатов и не навредить себе.

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

3 вещи, которые стоит регулярно делать для мужа чтобы укрепить отношения и быть счастливыми в раке

Всем привет, уважаемые читатели и друзья! У меня праздники неожиданно несколько затянулись, так что,

Новая жизнь с Нового года. Как ее действительно начать: 5 советов психолога

Внимание всем любителям начинать новую жизнь с понедельника: у вас есть уникальный шанс начать ее уже с выходных. Потому что завтра, 22 сентября, начинается обратный отсчет до Нового года. Любимый всеми праздник наступит ровно через 100 дней.

Начинаете вы новую жизнь с нового года, нового месяца или с понедельника, главное, что вам предстоит, — забыть неправильные шаблоны поведения и заучить правильные. То есть сформировать привычку.

ЭКЛЕРЫ (ПИРОЖНЫЕ ИЗ ЗАВАРНОГО ТЕСТА) Нежные небольшие эклеры - беспроигрышный вариант для любого застолья или фуршета. В самый канун Нового года прибыла заказанная новая плита. С характером новой духовки мне еще предстоит познакомиться поближе. Но поскольку я заранее решила, что на десерт к Н.…

Создание макраме не требует специальных приспособлений. Самыми распространенными материалами для изготовления считаются: шнуры из различных материалов, джут,

10 фитнес-направлений, которые стоит попробовать в новом году - Photocelebs.ru

Психологический тест по картинкам.: «Насколько вы подозрительны?».

Привычки правят нами и определяют во многом наш образ жизни. Поэтому полезые привычки имеет смысл культивировать, а от вредных — избавляться. И начало Нового года — самое подходящее время для того, чтобы скорректировать собственный стиль жизни. 5 советовпо улучшению своей жизни в новом году. Научиться наконец мыслить позитивно. Завязывать и сохранять дружбу. Потреблять эмоции, а не вещи. Освоить когнитивный контроль и мыслить рационально. Ответственно относиться к своему здоровью.

Воспитание уверенного в себе ребенка, нюансы правильного общения с девочками и мальчиками и практические советы для родителей и детей

Привычки правят нами и определяют во многом наш образ жизни. Поэтому полезые привычки имеет смысл культивировать, а от вредных — избавляться. И начало Нового года — самое подходящее время для того, чтобы скорректировать собственный стиль жизни. 5 советовпо улучшению своей жизни в новом году. Научиться наконец мыслить позитивно. Завязывать и сохранять дружбу. Потреблять эмоции, а не вещи. Освоить когнитивный контроль и мыслить рационально. Ответственно относиться к своему здоровью.