Размер: 110 x 110 x 2. Укрепить и подтянуть мышцы Вам поможет обруч - это путь к идеальной фигуре! Вы просто крутите обруч 30 минут в день, а ненавистные килограммы тают сами собой. Утяжеленные обручи интенсивно воздействуют на мышцы живота, спины, бедер и ягодиц, да и калорий потратится больше. Как же правильно крутить обруч? Тренировка должна длиться от 20 до 40 минут, первые 20 минут организм расходует глюкозу, а потом - жиры.Встаньте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, руки сцепите в «замок» и положите на затылок. Во время вращения то опускайте обруч до колен, то поднимайте до груди. Все очень просто. Вперед за красивым и подтянутым телом!. Цвет: микс, диаметр, см: 110, материал: сталь. Вес: 1.3 кг. Состав: сталь. Размер упаковки: 110 x 110 x 2 см. Возможны небольшие сколы краски. Это не влияет на потребительские свойства товара и не является браком. Выбор конкретных цветов и моделей не предоставляется. На фотографиях могут быть представлены не все варианты.

It doesn't matter if you're an amateur or a certified green thumb.