Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день. Полезные упражнения не вставая с постели. Массаж пальцев рук. Растирание лба ладонями. Растирание ушных раковин. Массаж височных впадин. Массаж глаз. Массаж икроножных мышц. Упражнение «Растяжка» Массаж ладонями затылочной области головы. Массаж живота. Подъем на носочках. Массаж пальцев рук.
В этой статье я дам очень подробное описание упражнений гимнастики «5 тибетцев»с акцентом на дыхание, а также некоторые специальные приемы, которые можно применить при выполнении упражнений. Тибетская гимнастика популярна много лет во всем мире. О ней подробно рассказано в книге Питера Кэлдера «Око возрождения». Видео этой гимнастики я приводила в статье Энергетическая гимнастика 5 тибетцев (видео). Весь комплекс основан...
Статья расскажет вам о том, что собой представляет медицинский цигун и какое воздействие гимнастика оказывает на организм
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли я энергетическую гимнастику «5 тибетцев», или «5 тибетских жемчужин»? И я поняла, что назрела необходимость опубликовать эту замечательную гимнастику. Что дает гимнастика 5 тибетцев? 5 Тибетцев -это удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие...
244 китайских упражнения для тех, кому за 40 Лао Минь Жанр: Здоровье, Медицина Теги: Биоэнергетика, Восточная медицина, Лечебная гимнастика, Рефлексотерапия, Самомассаж Читать онлайн Описание книги В книге "244 китайских упражнения для тех, кому за 40" автор Лао Минь предлагает практику
Как похудеть без диет. Простая восточная техника.Эта техника вам пригодится, если вы заранее знаете, что вам будет невыносимо тяжело
К альтернативным методам восстановления своего здоровья сегодня мы обращаемся все чаще, выбирая наиболее простые, безопасные и эффективные способы поддержания организма в тонусе. Один из методов, набирающих обороты по популярности – гормональная тибетская гимнастика, о почти волшебном влиянии которой уже ходят легенды. Что это такое, и как восстановить свое здоровье и вернуть молодость тела за какие-то
Упражнения, которые обещают помочь избавиться от 10 сантиметров на талии за очень короткое время без жестких диет, ну очень привлекают. Правда, же? О них я узнала случайно и уже успела убедиться, что
Как похудеть без диет. Простая восточная техника.Эта техника вам пригодится, если вы заранее знаете, что вам будет невыносимо тяжело
Акупунктура зародилась в Китае в 1-2 веке до нашей эры. В основу ее методов легли знания о том, что на поверхности тела человека находится огромное количество биологически активных точек. Если на эти точки правильно воздействовать, то можно мобилизовать защитные силы организма на борьбу с различными заболеваниями. Считается, что эти точки находятся на меридианах ,...
За последнюю неделю несколько человек поинтересовались, знаю ли я энергетическую гимнастику «5 тибетцев», или «5 тибетских жемчужин»? И я поняла, что назрела необходимость опубликовать эту замечательную гимнастику. Что дает гимнастика 5 тибетцев? 5 Тибетцев -это удивительный комплекс упражнений, который заряжает энергией , обладает поразительной омолаживающей силой и способен побуждать в человеке скрытые силы и дремлющие...
Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые мы опишем в данной статье, помогут Вам быстро избавиться от боли, когда седалищный нерв защемился. Почему воспаляется седалищный нерв? Причин, когда нерв крестцового отдела (седалищный) может воспалиться, много.
Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
Терапевтические упражнения и массаж для снижения веса Хуа Фен Жанр: Здоровье Теги: Восточная медицина, Восточная философия, Гимнастика, Диеты, Здоровый образ жизни, Коррекция фигуры, Похудение, Правильное питание В очередной книге серии «Китайская медицина» собраны самые эффективные методы для
Вопрос: «Как почистить сосуды?«- волнует, наверное, каждого человека, особенно если он знаком со статистикой ВОЗ относительно причин смертности. Более 55% всех случаев составляют сердечно-сосудистые заболевания! В своей статье я дам простейший способ для очищения мельчайших сосудов нашего организма- капилляров. Это упражнение рекомендует Кацудзо Ниши в своей книге «Золотые правила здоровья». Это упражнение используют японские гейши,...
Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте, а основана на личном опыте автора. В 20 лет японцу поставили смертельный диагноз и предрекли скорую смерть. Вот только он не сдался и продолжил борьбу за жизнь. Ему это удалось, он исцелил себя сам и прожил долгую и плодотворную жизнь.
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день
В сравнении с другими людьми более младшего возраста, старики выглядят худыми и меньше ростом. Существуют разные причины, почему с их организмами происходят такие изменения. Они могут быть опасными для здоровья, но есть возможность корректировать наступающие возрастные перемены. Причины, почему старики худые. Пожилые люди пенсионного возраста часто выглядят маленькими. Создается впечатление, что все старики худые, и чем старше становится человек, тем критичнее вес.
Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно...
Тебе знакома невыносимая и затмевающая мысли боль в шее или пояснице? Конечно, знакома! Ведь все мы, так или иначе, ведем сидячий образ жизни, работая по 8 часов в сутки за компьютером, утыкаемся в гаджеты во время ходьбы, заставляя не без того уставшую шею принимать совершенно неестественное для нее положение. Минуя вопрос «Кто виноват?», сразу перейдем к вопросу «Что же делать?». Йога для шеи, головы и плеч станет лучшим дополнением традиционной терапии остеохондроза.
