Сладко, кадифено и вкусно, това смути е закуска за шампиони в кремав вид!
Полезно изкушение не само за вегетарианци
Жълтият кантарион безспорно е една вълшебна билка, която е с доказани лечебни качества. Най - подходящото време за нейното събиране е точно сега - до края на месец Юни, дните около Еньов ден. КАК ДА СИ НАПРАВИН МАСЛЕН ИЗВЛЕК ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН ЖЪЛТ КАНТАРИОН И ЗЕХТИН Продукти: Жълт кантарион, добре разцъфтял. Зехтин спрямо количеството на кантариона. Приготовление: Откъсват се цветчетата на кантариона и се поставят в буркан, добре натиснати. Отгоре се заливат плътно със зехтин. Бурканът се захлупва с надупчена капачка, за да диша, или с надупчена оризова хартия, и се оставя за около 40 дена на слънце, докато тинктурата не стане буквално кървавочервена на цвят. След това се прибира и се съхранява в хладилник. В хладилника спокойно трае цяла година. Отгоре му се образува капаче от мухъл, което лесно се премахва, докато се стигне до кървавочервената лечебна субстанция. Помага в следните случаи: - има впечатляващо противовъзпалително действие - помага срещу червен вятър,срещу сериозно изгаряне - срещу упорити рани - срещи херпес - ухапвания от насекоми - дори ако намажете бузата си там, където ви боли зъб, болката ви стремглаво намалява - алергии на кожата - спортни травми - масленият извлек от жълт кантарион и компресите с него действат охлаждащо и облекчават кръвоизливи, навяхвания, изкълчвания. - Против колит. Пие се по 1 с.л. 3 пъти дневно, 20 минути преди хранене. - Като леко разхлабително действие - Под формата на капки при инфекции и болки в ушите илишум в ухото. - Външно жълтият кантарион помага за лечение на рани, наранявания, охлузвания. Той има силно противомикробно и регенериращо действие и помага за бързото заздравяване на външните наранявания. Това масло успокоява различни вътрешни и външни болестни възпаления у човека и животните, изцерява опасни рани (язви), успокоява болките при изгаряне, попарване, лекува бърже ужилване, порязване, ревматизъм, даже премахва и колики ЧАЙ ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН Как се приготвя? Жълт кантарион като чай: 1 супена лъжица от билката се запарва в 200-300 мл вряла вода. Престоява 10 минути. Прецежда се и се пие. Не консумирайте жълтия кантарион, ако е киснал по-дълго време от посоченото. Повечето билки стават вредни, ако са престояли във водата. Винаги спазвайте указанията за приготвяне на всеки тип билка. СЛУЧАИ ПРИ КОИТО ПАМАГА ЧАЯТ ОТ ЖЪЛТ КАНТАРИОН - Основната съставка на жълтия кантарион е хиперицин. Хиперицинът има успокояващо действие и благодарение на него билката се бори успешно с леки видове депресии и психични неразположения. Редовната консумация на жълт кантарион подобрява цялостно кондицията и настроението на човек, справя се с постоянната потиснатост, която много хора изпитват. Отразява се добре на хора с прекалено напрегнат начин на живот, които често се изнервят и стресират. - Жълтият кантарион помага при язвена болест и гастрит, болест на дванайсетопръстника. Всички стомашни неразположения и болести се повлияват добре от действието на жълтия кантарион, защото той успокоява симптомите и лекува рани и възпаления. - Чай от жълт кантарион помага при киселини, газове, гадене, колики, лошо храносмилане, диария. - Жълтият кантарион често се препоръчва при сърдечни проблеми, особено при високо кръвно налягане. Редовната консумация на билката подобрява състоянието на сърдечния мускул. - Началните симптоми на настинка и грип - болки в гърлото и хрема също се повлияват много добре от жълт кантарион и навременната му консумация помага да се преодолеят тези неразположения. Направете си това чудотворно лечебно средство жълтият кантарион цъфти точно сега! В кои случаи да избягваме жълтия кантарион? Жълтият кантарион намалява действието на някои медикаменти и засилва действието на други, затова съчетаването му с лекарства, трябва да бъде консултирано с лекар! При прием на противозачатъчни, жената трябва да е особено внимателна, защото жълтият кантарион намалява действието им и може да настъпи бременност. Жълтият кантарион не се препоръчва и на хора с повишена фоточувствителност. Съчетаването на жълт кантарион с медикаменти против депресия може да засили действието им. Хора с ниско кръвно трябва да са много внимателни с консумацията на тази билка, защото може да бъде противопоказна за тях. ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЖЪЛТИЯТ КАНТАРИОН Нашите предци наричали Жълтия кантарион „средство против 99 болести” Приписвали на червения му сок много магически свойства, наричали разтвори и екстракти от Жълт кантарион „червено масло”, „младежка кръв” или «кръвен еликсир”. Причина за такива гръмки названия е не само цветът на маслото, но и фармакокинетичните качества на растението, многодействено при различни болести на сърдечно-съдовата система. Растението започва да цъфти на 24 юни, денят на Св. Йоан и жълтите му слънчеви цветове радват окото почти до средата на септември. Ако решите сами да събирате билката трябва да знаете, че това се прави в началото на цъфтежния и период и по възможност, когато луната изгрява. Тогава всъщност растението съдържа, което е научно доказано, най-голямо количество хиперицин, на който се дължи лечебното му действие. Събраният кантарион предвиден за сушене, се събира на малки китки, които се окачват в сенчесто, проветриво помещение, обърнати с цвета надолу. Температурата трябва да е под 30 градуса. Цветчетата се пазят от нахлуване на светлина, за да не получат никакви изменения в състава на веществата. След около 1 седмица цветчетата и листата са годни за по нататъшна обработка. В жълтия кантарион се съдържат много вещества, които въздействат на мозъчната обмяна на веществата, поради което могат да доведат до дългосрочно подобряване на настроението и общата душевна кондиция. Хиперицин Хиперицинът е най-важната съставка на растението. Той има положително влияние върху мозъка следователно и върху психиката. Хиперицинът оказва влияние върху мозъчната обмяна и играе важна роля при пренасянето на нервните импулси. Изсушеният кантарион съдържа 0,1 - 1,5% хиперицин, а цветовете 0,2-0,3%. Главно за хиперицина е, че е в състояние да управлява невротрансмитерите в мозъка. Разграждането на медиаторите, като напр. доптамин, норадреналин, или серотонин се регулира именно от него. Когато тази система е в равновесие ние се чувстваме добре. Флавоноиди В жълтия кантарион се съдържа цяла редица от специални флавони. В листата например се съдържат двата флавона - кверцитрин и квертецин, които имат несравнимо влияние върху нивото на хормоните, като регулират разграждането на т. нар. хормон на щастието - серотонина. Именно серотонина е този, който ни осигурява удовлетворението и доброто настроение, улеснява заспиването. Хиперфорин Към основните лечебни съставки на жълтия кантарион спада и хиперфоринът. Той притежава бактерицидни свойства, действа дезинфекциращо, и поради това благоприятства заздравяването на рани. Той обаче е много нетраен и под въздействието на топлината и светлината бързо се разгражда. По тази причина наличието му може да се открие само в пресните растения и прясно получения маслен извлек от кантарион. Етерични масла Чудодейната билка съдържа в своите цветове, стебло и листа висок процент етерични масла. Нанесени външно, те действат упояващо, охлаждащо и болкоуспокояващо. Жълтият кантарион е особено подходящ за лечение на спортни травми и наранявания, като кръвоизливи, изкълчвания, натъртвания, разтягане на сухожилията и навяхвания. Дъбилните вещества Жълтият кантарион е известен с високото си съдържание на дъбилни вещества. Едно от тях е хиперфоринът. Дъбилните вещества имат много медицински свойства, те например повишават кръвоснабдяването на сърдечния мускул и го подсилват. Редовното взимане на препарати от жълт кантарион помага при сърдечна слабост. Дъбилните вещества имат положителен ефект и при стомашно-чревни неразположения. Те действат заедно с противовъзпалителните аментофлавони в стомаха и червата и затова жълтият кантарион е надеждно средство против инфекции като диспепсията в кърмаческа възраст. Специфичните активни съставки на жълтия кантарион са изследвани научно заради техните лечебни качества. Но още народната медицина е доказала, че билката помага при следните заболявания: - депресии - жълтият кантарион въздейства позитивно върху мозъчната обмяна и стимулира производството на повишаващи настроението хормони. - психосоматични заболявания - жълтият кантарион успокоява нервите и отпуска, чрез което могат да бъдат отработени страховете, които често са дълбоката причина за психосоматични оплаквания - рани и изгаряния - билката има антисептични, а така също и бактерицидни свойства, което я прави подходяща за по-бързо лечение на отворени рани. - вътрешни инфекции - жълтият кантарион проявява в организма своите противовъзпалителни свойства, които ускоряват лечението на вътрешни инфекции. Облекчава менструалните болки. Помага при жеснски проблеми, главоболие, нощно напикаване, нарушения на съня, при заболявания свързани с климактериума. - сърдечна слабост - благодарение на дъбилните вещества, които съдържа, жълтият кантарион подсилва сърдечния мускул и е много ефикасен при терапия на физиологично обусловена сърдечна слабост. - предотвратяване на ракови заболявания - високото съдържания на флавони възпрепятства окислителните процеси и го прави незаменим в борбата срещу рака. При това той обезврежда онези агресивни молекули в кръвта, които иначе разрушават клетките. Билката действа профилактично срещу хормонално обусловените ракови заболявания, като напр. рака на гърдата. В зависимост от вида заболяване жълтият кантарион може да се приема вътрешно като чай, прах или тинктура, или външно да се нанася под формата на маслен извлек. - чай - вътрешната употреба на жълтия кантарион като чай е най-простата форма за използване на неговите активни вещества. За това е необходима изсушената билка, набрана по възможност в началото на цъфтежния период. По правило 6 ч.л. билка се накисват в 1/2 л. вряща вода. Оставят се да престоят най-малко 5 мин. Съдът трябва да е захлупен за да не отлетят етеричните масла. - прах - стритата на прах сушена билка притежава свръхвисока концентрация на кверцетин и е едно бързодействащо средство против психични оплаквания. Прахът се препоръчва за рязко покачване на настроението и е смятан за много ценна профилактика срещу рака, тъй като за разлика от чая и маслото, той съдържа много флавони. - тинктура - тинктурата представлява алкохолен извлек от определени части на растението. По този начин целебните свойства на жълтия кантарион се усилват и едновременно с това запазват. Приет вътрeшно, алкохолът изпълнява функцията на носеща субстанция. Активните вещества, разтворени в него, попадат чрез лигавиците в кръвта веднага след изпиването. Това повишава действието на концентрирания извлек. Вътрешните инфекции, като напр. някои бронхити се лекуват с тинктури, тъй като техният потенциал на действие е много по-висок, отколкото, примерно, на един чай. Тинктурите са препоръчителни и при нарушения на храносмилателния тракт. Те се оказват много надеждни в борбата с тениите и глистите в червата. За лечение на вътрeшни инфекции се вземат дневно 2-3 пъти към основното ядене 8-10 капки от неразредената тинктура. Можете да използвате този метод най-малко две, но не повече от 4 седмици. - маслен извлек - Маслото можете да си го приготвите и в домашни условия. Червеното масло се произвежда като в продължение на три седмици от съцветията на свеж Жълт кантарион. Отлежават в студено пресовано растително масло – зехтин, соево, ленено. Кръвното масло е класика на еликсирите „кифи” - многофункционални препарати еднакво ефективни и за вътрешно, и за външно приложение, прославили се с високия си процент и балансирана комбинация на най-ценните биологични активни вещества – флавоноиди, Р-витамини, дъбилни вещества от пирокатехиновата група, фито-антибиотици, холини, каротини, витамините С, РР, сапонини, антоциани и етерични масла 3%, а също и най-ценните мастни киселини от растителни масла. Фармакологични и терапевтични свойства на маслото от Жълт кантарион: Наситеност с флавоноиди от Р-витаминовата група – никотинова киселина, хесперидин, халкон, катехини, ескулин, рутин са основополагащи за антиоксидантната, съдоукрепващата и метаболитната активност на червеното масло. То способства за нормализацията на въглеводордния и мастния обмен. – в народната медицина са го използвали при леки форми на диабет за понижаване на нивото на захарта в кръвта, при холецисто-панкреатит и хепатит. Р-витамините на Жълтия кантарион са хиполипидемично активни: те понижават общото ниво на холестерина, липопротеините с ниска плътност и особено – триглицидите. Ниациновата група от компоненти способства репаративната регенерация и зарастването на тъканите при вялотекущи рани и язви. Балансът на групата на флавоноидите е причината за известността на маслото от Жълт кантарион като природен лекар при кръвоизливи, диатеза, алергични дерматити, идеосинкразии, а също така при настинка, морбили и скарлатина. Провитамините от група В, съдържащи се в Жълтия кантарион, са най-ценните вещества за биосинтеза на ацетилхолин — един от основните медиатори на нервната възбудимост. Холинът, при това, влиза в състава на лецитина — най-ценния клетъчен фосфолипид, и е липотропно вещество, което предотвратява затлъстяването и развитието на атеросклероза. В допълнение, в миналото с масло от Жълт кантарион са лекували алкохолизъм и заслъстяване. Високият процент гликозиди-антоциани, съдържащи се в маслото от Жълт кантарион, благодарение на своята способност значително да понижават агрегацията и адхезията на тромбоцитите, предпазват от нарушения на микроциркулацията, развитието на тромбози на кръвоносната система. Катехините и танините благодарение на повишаването на еластичността и укрепването на стените на капилярите, правят кръвното масло ефективно средство против куперза и разширени вени. В същото време те способстват усвояването от организма на аскорбиновата киселина и синтеза на витамин D, като при това оказват противовъзпалително и противооточно действие. А мощната фармакологична група каротини и цитокини осигуряват на Жълтия кантарион имуностимулиращо и регенериращо въздействие. Маслото от Жълт кантарион се цени и заради своята антибактерилна формула хиперфорин, благодарение на който това масло на практика се използва за лечение на настинка – за поставяне на капки в носа, за премахване на възпалителни реакции – чрез маслени компреси и при лечението на дерматологична патология. Най-известният и разпространен компонент на маслото от Жълт кантарион, към ден днешен е флавоноидът хиперицин – основното действащо вещество на препарата „Ремотив”. Хиперицинът, освен високата антибактериална и противовирусна активност е и силен природен антидепресант. Червеното масло притежава спазмолитично, успокояващо, антисептично и противовъзпалително действие. То отпуска гладката мускулатура на жлъчните протоци, кръвоносните съдове, червата и пикочопроводите, което облекчава отделянето на жлъч, ликвидира застойните процеси в жлъчката, възстановява перисталтиката на червата, повишава диурезата. Вътрешното приложение на маслото от Жълт кантарион способства укрепването на стените на капилярите, подобрение на венозното кръвообращение и кръвоснабдяването на някои вътрешни органи. Съдоукрепващите качества на Жълтия кантарион помагат при кръвоизливи, тромбози, атеросклероза. Още предците ни са използвали Жълтия кантарион при гастрити с понижена киселинност, язвена болест на стомаха, заболявания на черния дроб, колити. Той усилва секреторната активност на органите на храносмилането, като отстранява застойни процеси, метеоризъм и миризма от устата.Изследванията показват, че жълтият кантарион действа точно толкова добре, колкото синтетичните психофармацефтични препарати, без обаче да има техните странични ефекти при продължително приемане.Маслото от Жълт кантарион е невероятно ценна хранително диетична добавка в менюто, например за обогатяване на сосове за различни ястия, която стимулирайки обмяната на веществата способства свалянето на килограми. Червеното масло широко се прилага в техниките на невро-седативния масаж, тъй като неговата спазмолитична и антистресова формула премахва симптоматиката на нервни разстройства, купира пристъпите на мигрена и главоболие. Сместа от масло от Жълт кантарион с мед (в пропорция 1:3) се прилага при предменструален синдром за премахване на болки, спазми, слабост и хипотония – по една чаена лъжичка два пъти дневно, след това се пие горещ чай. Компресите с червено масло имат обезболяващо, разнасящо, противовъзпалително и регенериращо действие, поради което ги прилагат при мастити, мастопатии, нацепени зърна при кърмачки. Маслото от Жълт кантарион има пагубно въздействие на патогенните микроорганизми, устойчиви на действието на антибиотици. Но истински ненадминати по своята ефективност са качествата на Жълтия кантарион против травми и изгаряния, при ревматични заболявания и подагра както и регенериращата му способност. Червеното масло е ефективно също при травми, рани, синини, загнояване, продължително незарастващи рани и херпес. Необходимо е човек да бъде внимателен при използването на червеното масло в периоди на активно слънце, защото то повишава коефициента на проницаемост на клетките на кожата за ултравиолета. Независимо че Жълтият кантарион стимулира синтеза на меланин, способствайки образуването на интензивен загар, той прави кожата по-чувствителна към агресивните форми на слънчевите лъчи и може да провокира изгаряне. Жълтият кантарион е винаги радостен, весел и оптимистичен. А освен това споделя тези свои качества с целия заобикалящ го свят, заразявайки всички наоколо с оптимизъм и лекота. И наистина, защо да тъгуваме, ако можем да живеем и да се радваме?
Искате лек и здравословен десерт? Очаквате гости, които са вегетарианци или вегани, а може и вие самите да сте. Това е точния десерт за вас, веган торта.
Необходими продукти: 220 мл. кокосово мляко 50 г. кокосово масло 80 г черен шоколад, начупен на малки парчета 65 г. Бяло брашно София Мел 15 г. натурално какао на прах 1 ч. л. бакпулвер 60 г. захар 15 г. ванилова захар Щипка сол 50 г. начупени ореходи ядки Приготвяне: Включете фурната да загрява на 175°С и постелете с хартия за печене на форма за брауни с диаметър 20х20 см. Смесете брашното, какаото, двата вида захар, солта и бакпулвера. Загрейте кокосовото мляко, но не прекалено, не трябва да завира. Прибавете към него кокосовото масло и начупения шоколад. Оставете настрани, докато маслото и шоколада се размекнат и разбъркайте, докато получите еднородна шоколадова смес. Прибавете шоколадовата смес при сухите продукти и разбъркайте с кухненска тел, до еднородно тесто. Прибавете орехите към тестото. Изсипете сместа във формата за брауни, изравнете и поставете в предварително загрятата фурна. Печете 17-20 минути. Браунито трябва да остане сочно отвъртре. При мен стана перфектно за 20 минут на тази температура. Готовото брауни оставете да изстине напълно, преди да го нарежете. Преди сервиране, поръсете с какао. Да ви е вкусно! За още вкусни и изкусителни рецепти, последвайте ме във фейсбук, инстаграм, както и в YouTube.
Хрупкащи, ароматни, придружени с пикантен сос, те са перфектни както за предястие, така и като част от салата или за гарнитура към основно ястие! Лесни за приготвяне, те могат да бъдат сготвени от всекиму.
Чимичури е универсална Аржентинска подправка, която можем да използваме за да подобрим вкуса на много ястия. Салати, печени картофи, печени зеленчуци, сирена, всички видове ориз, всякакви сосове и зеленчукови супи, италианска кухня, паста, пици, спагети и др. Достатъчна е една лъжичка от чимичури, за да направим чудеса в нашата кухня. Чимичури веднъж приготвено и сипано в стъклено бурканче може да трае в хладилника около седмица. Вариант 1 Основен сос Чимичури 6-7 скилидки чесън магданоз риган 1 чаена чаша зехтин Вариант 2 Пикантно Чимичури 2-3 бр. люти чушлета 6-7 скилидки чесън 1 с.л. ябълков оцет чаена чаша зехтин или олио 1 връзка магданоз розмарин риган мащерка Вариант 3 6-7 скилидки чесън червен пипер риган босилек 2 супени лъжици лимонов сок 1 чаена чаша зехтин или олио оцет ½ чаша. Вариант 4 Връзка магданоз 1 чаша зехтин или олио 8 скилидки чесън листа от босилек 1 супена лъжица червен пипер 2 супени лъжици лимон, 2 супени лъжици ябълков оцет 2 супени лъжици балсамов оцет . После добавете сол и черен пипер . Поправка и коригира със сол и черен пипер , ако е необходимо . Начин на приготвяне Първо обелваме чесъна и го начукваме заедно с пресния магданоз и малко сол. Ако имаме пасатор можем да го използваме за същата цел. Прибавяме оцета и зехтина, разбиваме всичко добре с пасатор. След това се прибавят сухите подправки, в количества на вкус, и леко се разбърква.
Патладжан с пармезан е едно от най-популярните ястия в Италия и чудесен избор за вегетарианци. Сервирайте със салата или ястия на скара.
Ароматна и питателна супа, перфектна за сезона на пуловерите. Прекрасен избор за обяд или вечеря, помагайки ви да въведете повече зеленчуци във вашето дневно меню.
Необходими продукти: 220 мл. кокосово мляко 50 г. кокосово масло 80 г черен шоколад, начупен на малки парчета 65 г. Бяло брашно София Мел 15 г. натурално какао на прах 1 ч. л. бакпулвер 60 г. захар 15 г. ванилова захар Щипка сол 50 г. начупени ореходи ядки Приготвяне: Включете фурната да загрява на 175°С и постелете с хартия за печене на форма за брауни с диаметър 20х20 см. Смесете брашното, какаото, двата вида захар, солта и бакпулвера. Загрейте кокосовото мляко, но не прекалено, не трябва да завира. Прибавете към него кокосовото масло и начупения шоколад. Оставете настрани, докато маслото и шоколада се размекнат и разбъркайте, докато получите еднородна шоколадова смес. Прибавете шоколадовата смес при сухите продукти и разбъркайте с кухненска тел, до еднородно тесто. Прибавете орехите към тестото. Изсипете сместа във формата за брауни, изравнете и поставете в предварително загрятата фурна. Печете 17-20 минути. Браунито трябва да остане сочно отвъртре. При мен стана перфектно за 20 минут на тази температура. Готовото брауни оставете да изстине напълно, преди да го нарежете. Преди сервиране, поръсете с какао. Да ви е вкусно! За още вкусни и изкусителни рецепти, последвайте ме във фейсбук, инстаграм, както и в YouTube.
Фалафелите са ястие от ориенталската кухня, подходящо както за вегетарианци и вегани, така и за всички онези, спазващи постите. За да си направите тези кюфтенца от нахут са ви необходими следните п…
Вкусен, лесен за приготвяне и се съхранява добре в хладилника, този хумус е абсолютен фаворит на трапезата всеки път!
Ароматна, питателна и засищаща яхния, която ще ви стопли и в най-студените дни! Идеална за семейна вечеря, за споделяне с приятели или за единично хранене (с достатъчно остатъчни порции за съхранение във фризера).
Невероятно вкуски и изпълнени със есенно-зимни аромати, тези мъфини са просто прекрасни! Насладете им се самостоятелно, със следобедното си кафе или със стабилно количество бадемово масло отгоре им. Повярвайте ми, няма да може да спрете да ги похапвате!
Защо боб мунг влезе в менюто ни? Първоначално – за разнообразие. Оказа се обаче, че боб мунг има впечатляващи ползи за здравето ни. Той ни осигурява калий, цинк, мед и много растителни протеини, които заместват протеините от месото и яйцата. Това го прави изключително подходящ за консумация от вегани и вегетарианци.
Искате ли да се научите да правите мортадела 100 % вегана? Натурална и здравословна, перфектна за сандвичи или предястие. Съставки : 600 мл. вода 3 супени лъжици водорасли агар агар 200 грама кашу 35 гр. бирена мая щипка сол половинка глава лук 2 скилидки чесън 2 супени лъжици лимонов сок 3 супени лъжици доматено пюре една опаковка варено Червено цвекло щипка риган една чаена лъжичка кориандър на зърна две лъжици зелени маслини Начин на приготвяне: Слагаме в чашата на блендера кашуто, бирената мая, сол, лук, чесън, лимонов сок , доматено пюре, риган, и сок от консервирано червено цвекло. Добавяме 100 грама вода. Разбиваме всичко на каша. Нарязваме на едро две лъжици със зелени маслини и една лентичка червена чушка. Добавяме ги към готовата кашичка. Добавяме и една чаена лъжичка кориандър на зърна. Слагаме в малка тенджера 500 мл. вода и три лъжици араг араг на прах, ако нямаме агар агар на прах можем да използваме агар агар на лентички, в този случай ще сложим десетина лентички. Варим водата с водораслото около 5 минути, до степен да се разтвори във водата. След това пробавяме към тази вода кашата, която преди това сме направили. Разбъркваме всичко това добре и го връщаме обратно в чашата на блендера. Оставяме я в хладилника да се охлади 3-4 часа. След това изкарваме готовата мортадела от чашата и я обвиваме в прозрачно фолио. Така приготвената мортадела трае около седмица в хладилника.
Питателна, лесна за приготвяне и невероятно вкусна! Перфектна както за предястие, така и за обяд за офиса (училище), за лека закуска или за пикник по време на поход.
Паста за зъби с алое и CoQ10 с тройно действие - почиства зъбите, грижи се за венците и освежава дъха. Паста с охлаждаща ментова свежест, без флуорид и SLS
Скромна, затопляща яхния, без олио, но в същото време толкова питателна. Лесно за приготвяне, това ястие е перфектно за всеки ден от седмицата, а и може лесно да се съхрани във фризера.
Вкусни и лесни за приготвяне, тези бисквити са едни от любимите ми! Насладете им се като следобедна закуска или ги хапнете като сутрешна закуска с кафето, тези бисквити няма да ви разочароват! {подходящи за вегетарианци, вегани и по време на пости}
