Με τη φριτέζα αέρος μπορούμε να ψήσουμε και υπέροχα γλυκά τα οποία και πάλι θα γίνουν το ίδιο λαχταριστά, όπως τα ξέρουμε και τα αγαπάμε, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις θα έχουμε την ευκαιρία να τα απολαύσουμε με λιγότερες «τύψεις».
Είναι πραγματικά πεντανόστιμα και πανεύκολα στο μαγείρεμα! Δοκιμάστε τα σε σαλάτα και συνδυάστε τα με λαδολέμονο και κατσικίσιο τυρί.
Γλυκά χωρίς ζάχαρη: Επιθυμείτε να φτιάξετε κάποιο υγιεινό γλυκό για εσάς και την οικογένειά σας; Επιθυμείτε να κερνάτε γλυκά στα παιδιά σας και τους φίλους τους; Τότε, η καλύτερη λύση είναι να φτιάξετε κάποιο γλύκισμα, αλλά χωρίς ζάχαρη. Πώς θα το πετύχετε, αυτό; Δεν έχετε, παρά να δείτε τις ακόλουθες τέσσερις προτάσεις και να διαλέξετε […]
Αυτά είναι τα 5 πρωινά που φτιάχνουμε τον τελευταίο καιρό συνέχεια στο σπίτι μας. Έτσι, για να έχουμε εναλλαγές και να μην βαριόμαστε.
Αυτά τα εύκολα τρουφάκια σοκολάτας είναι από τα καλύτερα υγιεινά σνακ. Φτιάχνονται στο λεπτό με χουρμάδες, κακάο, και φυστικοβούτυρο ή ταχίνι. Είναι νηστίσιμα και βίγκαν.
Εύκολα ,υγιεινά και θρεπτικά μπισκότα με μόλις 3 υλικά . Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε ένα μπολ με ένα κουτάλι και ψήνεις ! Σε 10-15 λεπτά απολαμβάνεις
Χάσε βάρος, χωρίς να χάσεις την απόλαυση! Υγιεινά και νόστιμα γεύματα ιδανικά προσαρμοσμένα για όσους περνούν πολλές ώρες στο γραφείο. Το διαιτητικό και δια ...
Σας έχω τα πιο Νόστιμα Υγιεινά Τρουφάκια!! Τα παιδιά σας θα τα λατρέψουν!! Υλικά 250 γρ κουβερτούρα 300 γρ γάλα αμυγδάλου 150 γρ νιφάδες βρ...
Μία πανεύκολη συνταγή για ένα λαχταριστό γεύμα που σίγουρα θα λατρέψετε!
Λεμόνι ως φυσικό καλλυντικό! Το λεμόνι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή εσπεριδοειδή στον κόσμο. Είναι γνωστό για την ιδιαίτερη...
Θεϊκό καλοκαιρινό γλυκάκι που θα σε δροσίσει.
Υγιεινά σνακ για το σχολείο, ώστε τα παιδιά να τρέφονται σωστά, έστω και μακριά από το σπίτι - Healthy school snacks, so the kids are fed properly.
Ιδέες κι εύκολες συνταγές με νηστίσιμα και υγιεινά υλικά για το πρωινό, το σνακ ή το κολατσιό τις μέρες της Σαρακοστής. Διαβάστε και μάθετε πώς να κάνετε τη νηστεία να φαίνεται παιχνίδι!
Εσείς ξέρετε το μυστικό για το καλύτερο, ζουμερό βραστό καλαμπόκι; Αυτή η απλή και γρήγορη συνταγή θα σας δώσει το πιο γευστικό καλαμπόκι που φάγατε ποτέ!
InfoKids.gr - 5 υγιεινά σνακ για το σχολείο που το παιδί δεν πρόκειται να βαρεθεί ποτέ!
Ένα χορταστικό πρωινό που θα σε κάνει να ξεχάσεις το τοστ και το γάλα με δημητριακά.
Πως μπορώ να αποφύγω τα έτοιμα, χωρίς ζάχαρες ή ανθυγιεινά κορεσμένα λίπη και έλαια ή συντηρητικά έφτιαξα δικιά μου γκρανόλα και την απολαμβάνουμε όσο τίποτα! Η προετοιμασία της είναι εξαιρετικά γρήγορη και να σας πω την αλήθεια δεν χρειάζεστε καν συνταγή, τουλάχιστον από την δεύτερη φορά και έπειτα μέχρι να μπείτε στο κλίμα. Σας επιτρέπει να ελέγχετε την ποσότητα ζάχαρης και την ποιότητα των συστατικών, ενώ παράλληλα αλλάζετε τα πράγματα και προσθέτετε τις γεύσεις που αγαπάτε.
Λαχταριστά μπισκότα πολύ υγιεινά και εύγευστα που μπορούμε να τα φτιάξουμε μαζί με τα παιδιά μας, που λατρεύουν τη διαδικασία της μαγειρικής και
Αυτή την εποχή αρχίζουμε πάλι να μπαίνουμε σε πρόγραμμα και η αρχή είναι πάντα δύσκολη.Το πρωινό είναι ένα από τα γεύματα που δεν πρέπει να παραλείπουμε αλλά τι γίνεται όταν αργούμε να ξυπνήσουμε; Καταφεύγουμε να […]
Μαλακά, αφράτα και συγκλονιστικά νόστιμα μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο και κομμάτια κουβερτούρας.
Νηστίσιμοι (vegan) κολοκυθοκεφτέδες χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς γλουτένη, χωρίς αλεύρι ξηρών καρπών, για κετογονική διατροφή (κέτο) και για διαβητικούς..
Το καλοκαίρι δεν βρίσκεται πολύ μακριά και δεν μπορείς να φανταστείς πόσο καταλαβαίνουμε και νιώθουμε εσένα που πασχίζεις καθημερινά να κρατήσεις το πρόγραμμα διατροφής σου και να μην «λυγίσεις» σε οποιονδήποτε πειρασμό!
Φτιάξτε τα πιο υγιεινά, γρήγορα, ωμά brownies χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστα, υγιεινά υλικά.
Για ένα τέλειο υγιεινό πρωινό, για όλη την οικογένεια, η granola (γκρανόλα) παρέα με γάλα ή γιαούρτι, μας γεμίζει ενέργεια χωρίς συντηρητικά και ζάχαρη. Θρεπτική και νόστιμη μπορεί να γίνει η καθημερινή μας συνήθεια. [bsa_pro_ad_space […]
You’ve been working hard, eating right and staying fit. But that was in the spring and summer, and winter is upon us. Cold days often mean comfort foods that don’t…
Βελούδινη και λαχταριστή σοκολατένια μους με 4 μόνο υλικά. Συνδυασμένη με μπανάνα και φυστικοβούτυρο για να αποτελούν ένα χορταστικό γλυκό.
Έχεις λιγούρεσ, αλλά παράλληλα θέλεις να προσέχεις τις καθημερινές σου θερμίδες; Αυτά τα εύκολα, χαμηλά σε θερμίδες γλυκα θα σε ξετρελάνουν!
WRITE THE BLOG DESCRIPTION HERE
NZ Lifestyle Block writer Kristina Jensen celebrates preserving, persimmons, and her favourite Pip. Words: Kristina Jensen Good things start with the letter P in my life. Number one is my steadfast husband; Paul and I have just celebrated 32 years together. The second is preserving, one of my favourite things to do and an important part of living self-sufficiently. The third P that’s high on the list is our friend Pip Aplin of D'Urville Island, who passed away in February 2021. Pip was a diminutive man with a big heart who made a strong impression on me when we met
Άκης Πετρετζίκης: Η πιο νόστιμη λιχουδιά από τον σεφ Θέλετε ένα υγιεινό σνακ που θα ικανοποιήσει την λιγούρα για γλυκό…
Υλικά για τη ζύμη: 400γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 100γρ. φαρίνα απ 300γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 55γρ. ζάχαρη 1 πρέζα αλ...
Υγιεινή συνταγή | HEALTH | BOVARY | μπάλες ενέργειας, κακάο, energy balls, Συνταγή
Μια βόμβα ενέργειας και υγείας…. Απίθανες μπάρες με βρώμη, ένα ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες και φυσικά το απόλυτο πρωινό για να αρχίσεις τη μέρα σου με καλή ενέργεια. Με γενναία δόση Μελιού που…
Νηστίσιμη γαλατόπιτα: Το απόλυτο γλύκισμα για τον δεκαπενταύγουστο Η συνταγή αυτή δεν είναι μόνο εύκολη και γρήγορη αλλά και νηστίσιμη.…
Το απόλυτο κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις! Η συνταγή που θα παρουσιάσουμε είναι για οκτώ μερίδες.
Φτιάξτε τα πιο υγιεινά, γρήγορα, ωμά brownies χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστα, υγιεινά υλικά.
Είναι το αγαπημένο μου πρωινό, γίνεται εύκολα και γρήγορα και με γεμίζει ενέργεια. Super δυναμωτικό πρωινό που θα κάνει τον μεταβολισμό σου να ξυπνήσει!
Πραγματικά είναι απόλαυση σκέτη σε χρώματα σε γεύση και πολύ υγιεινό !!! Δοκιμάστε το και θα με θυμηθείτε !!! Υλικά Ολα τα λ...
Χαλβάς σιμιγδαλένιος νηστίσιμος συνταγή. Απλός και γρήγορος χαλβάς από σιμιγδάλι με πορτοκάλι ιδανικός για νηστεία.
