Přerušovaný půst vede vždy ke zlepšení trávení, podpoře hubnutí i detoxikaci těla. Existuje více druhů půstů a i vy si najdete takový, který snadno dodržíte. Sepsala jsem zásady zdravého a správného půstu. Pokud začínáte, držte se manuálu a ozdravení dosáhnete nejrychleji.

Krevní skupiny údajně určí, které potraviny můžeme jíst. Rozdíly jsou znatelné. Jedni v jídelníčku nesmí maso, jiní mléko. Je dieta bezpečná? Lze zhubnout?

Embarking on a beginner endurance workout journey can be an exciting turning point in taking control of one's health and fitness. When first starting, it's