Nenabízíme vám návod na detox krok za krokem. Máme pro vás pomůcky, které vám mohou pomoci nastartovat na jaře tělo a přinést zdravější návyky do všedního dne. Všechny jsou jen dočasné, mají podpořit váš záměr restartovat tělo, odstranit z těla toxiny a zbavit se i pár nadbytečných kil. Můžete je pojmout jako malé dobrodružství a vyzkoušet něco nového. Kdy jindy než teď?1 Zavřete výdejové okénkoKouzlo pro relativně snadný detox organismu se jmenuje přerušovaný půst. Jednoduchý princip se dá snadno aplikovat v kterýkoliv den, nezavaří vám hlavu složitými výčty toho, co můžete jíst a co ne, a především funguje. Jednoduše v určitý čas přestanete jíst, dáte zámek na ledničku a znovu ji otevřete až po šestnácti hodinách. Po nich následuje osm hodin, kdy byste si měli dopřát sytivé a na živiny bohaté jídlo. Přerušovaný půst pomáhá spálit tuky, které se vás urputně drží, a také řeší neustále uždibování jídla, když vás honí mlsná. V daný čas jednoduše jíst nemůžete.[[nid:37929]]2 Staňte se na chvíli veganemPřijměte výzvu a staňte se na týden, dva či celý měsíc veganem. Třicet dnů bez masa, vajec, mléka a dalších živočišných produktů nemusí být snadných, naučí vás ale hledat nové cesty, jak si připravit jídlo, které uspokojí vaše chuťové buňky i potřeby těla. S hledáním nových veganských receptů a používáním nečekaných přísad rozvinete svou kreativitu. Možná si některé ze svých výtvorů zamilujete natolik, že i přes svůj návrat k živočišným ingrediencím, budete mít chuť čas od času ozvláštnit jídelníček nově objevenými veganskými jídly nebo surovinami. Domácí ořechové mléko, luštěninové burgery či veganské dezerty se neztratí na žádném stole.[[nid:34891]]3 Dejte sbohem alkoholuSuchý únor pomalu končí. Pokud jste ještě nevyzkoušeli měsíc bez alkoholu, možná ten správný čas přichází právě teď. Alkohol, především ve formě destilátů, odvodňuje, nedělá dobře trávicímu ústrojí a vede k hypoglykemii. Našemu tělu zkrátka dává pořádně zabrat, proto určitě ocení, když mu dáte chvíli odpočinek. Vyzkoušet si pár týdnů s naprosto čistou hlavou může být velmi poučné. Měsíc bez alkoholu vám pomůže uvědomit si, jak jste na tom se závislostí, kdy po alkoholu saháte nejčastěji a co pro vás přesně znamená.[[nid:38292]]Určitě také objevíte spoustu nealkoholických koktejlů, které vás chuťově pobaví stejně jako alkoholické. Velmi nakopávající a osvěžující je například kombinace organického jablečného octa, citronové nebo limetové šťávy, javorového sirupu a zázvoru. Pro koktejlový efekt si tento nápoj vychutnejte chlazený s drceným ledem a ozdobený proužkem citronové kůry.Čas lehkých jídel je tady. Inspirujte se některými z následujících článků.

Jak ovlivňují naše myšlenky realitu? Zjistěte, jak myšlenky mohou měnit události, jak pozitivní energie ovlivňuje zdraví a jak mocné jsou kolektivní modlitby.

Objevte tajemství zákona manifestace a jeho vliv na tvorbu vaší reality. Poznejte principy a techniky manifestace, jak emoce a myšlenky ovlivňují naši realitu.

Vendula a Martina představí Jirkovi svůj kuchařský záměr. Dětský den hodlají vylepšit mexickými specialitami pro každého myslitelného strávníka. Originálním přístupem starostu nadchnou. Zato Vilma nebude nadšená ani trochu. Zjistí totiž, že nemocný Lexík, kterého měla Kateřina hlídat, zmizel i s paní hospodskou.

Dnes se zaměříme na přínosy vědomé mysli, které navyšují kvalitu vašeho života a podporují vás ve zužitkování jakékoli vědomé aktivity, do které se pustíte, na maximum. Proč být vědomý/á a mít svůj záměr?

Jak ovlivňují naše myšlenky realitu? Zjistěte, jak myšlenky mohou měnit události, jak pozitivní energie ovlivňuje zdraví a jak mocné jsou kolektivní modlitby.

Že si v životě máme stanovovat cíle vás nejspíš nepřekvapí. Co se ale stane, pokud si cíle stanovovat nebudete a jak si je máte stanovit?

Historie a důvody za utajováním magických znalostí v různých kulturách. Od ochrany před zneužitím po strach z perzekuce a tradice předávání tajemných znalostí.

Na grilu můžete připravit skvělou bezmasou hostinu. Pro tento záměr jsou velmi vhodné portobello houby. Můžete je použít místo burgeru do housky, naplnit je a zapéct s libovolnou náplní nebo je ugrilovat, nakrájet na proužky a použít místo masa třeba do tacos.

Vstupte do kouzelného světa parfémové magie a objevte sílu spojení vůně s čarodějnictvím a osobním růstem. Naučte se, jak vytvořit svůj vlastní magický parfém, který vás obklopí tajemnou aurou a posílí vaše spojení s vyššími energiemi a cíli.

Pořádný náklon, i když úplně jiný, než ho vídáte dělat v divokých peřejích, předvedl v týdnu kajakář Jiří Prskavec. Stříbrný medailista z uplynulého mistrovství světa v Londýně si totiž vyrazil na turistické kanoi s dětmi ze základní školy v Brandýse nad Labem. Projížďka po Jizeře však měla vyšší záměr. „Vzali jsme igelitové pytle a čistili jsme řeku i přilehlé břehy,“ popsal olympijský šampion z Tokia, který se musel z lodi hodně vyklonit, když z vody lovil dřevěnou paletu.

Ve většině případů se pohybujeme tak nějak přirozeně, aniž bychom o pohybu jakkoli přemýšleli. Pohybujeme se totiž prostřednictvím pohybových programů. K jejich aktivaci potřebuje naše tělo několik klíčových věcí – informace z periferie a záměr k pohybu, což vede k určité svalové aktivitě. Díky znalosti tohoto procesu můžeme ve sportu i v běžném životě vytěžit ze svého těla maximum, aniž bychom své tělo přetěžovali.

Bára s Lukášem spolu bydleli na vysokoškolské koleji. Chodili spolu už tři roky a společně také studovali. Jejich spolubydlící byli...

Křesťané vnímají Velikonoce jako nejdůležitější svátek roku, kterému věnují nejvyšší pozornost. Poslední dny na zemi Ježíše Krista a následné zmrtvýchvstání je zkrátka posvátné. Vážné pojetí Velikonoc se ruku v ruce mísí s barevnou tradicí a symbolikou, kterou si nenechají ujít ani nevěřící. Barvená vejce nechybí snad v žádné domácnosti. Vítáme a oslavujeme skrz ně nový život a zrození.

Jak Filip zjistil, i zdánlivě dobrý záměr může mít nepředvídatelné následky. Chtěl jen pomoci své manželce po mateřské dovolené, a...

Zjistěte, jak důležitou roli hraje kontrola emocí při praktikování magie a čarování. A jak napravit nechtěné manifestace a kletby, které ve vzteku vyšleme.

Praha /ROZHOVOR/ – Vydání své sólové desky odsouvala zpěvačka Tonya Graves stranou několik let. Poprvé na ni pomýšlela už před jedenácti lety, kdy ukončila spolupráci s kapelou Liquid Harmony. „Ve stejný moment jsem ale dostala nabídku zpívat se skupinou Monkey Business a neodolala jsem jí,“ říká Tonya. Svůj záměr tak dokázala zrealizovat až teď. Posluchačům na svém debutu pojmenovaném I´m The Only Me (Jsem jaká jsem) nabízí jedenáct písní různých stylů a bonus v podobě tanečního remixu Chrise Sadlera. Všechny novinky (předznamenané singlem 39 Reasons) vznikly v autorském tandemu Tonya Graves (texty) a Hynek Toman (hudba) s výjimkou cover verze hitu Justina Timberlaka Cry Me A River. V Česku žijící americká zpěvačka Tonya Graves v rozhovoru vypráví ale nejen o své debutové novince I´m The Only Me…

S březnem přichází pomalu ale jistě i čas, kdy je třeba do těla dostat co možná nejvíce výživově bohatých látek a zbavit jej negativních toxinů, které se přes období zimy usadily v našem organismu. Přesně k tomuto účelu slouží detoxikace. Nutno dodat, že se zde nejedná o tipy na redukci váhy, ale o záměr odbourat negativní složky a nastartovat zpátky imunitní systém.

Ve španělské Galaroze nežije ani 1500 obyvatel. Snad proto se všichni dohromady shodnou na tom, že dům nazývaný La Posada, tedy Hostinec, je nejstarší stavbou v celé obci. Pro toto tvrzení sice neexistuje žádný doklad ve starých kronikách, ale mezi místními to platí za tradovanou pravdu.

Radit Čechům pít alkohol v situaci, kdy je spotřeba deset litrů 100% lihu na osobu, považuju buď za nedostatek kontaktu s realitou nebo marketingový záměr, tvrdí odborník na závislosti Karel Nešpor

Ministerstvo životního prostředí (MŽP) chce obnovit účast ekologických spolků ve všech řízeních o stavebních záměrech, které by mohly mít negativní vliv na zájmy ochrany přírody a krajiny. Svůj záměr předložilo ministerstvo v rámci návrhu zákona o jednotném environmentálním stanovisku na vládním webu.

Narodila se jako Norma Jeane Mortenson, byla ikonou své doby a ztělesněním krásy. Její předčasná smrt ve věku 36 let otřásla celým světem. Ale možná, že právě tato tragédie jí učinila nesmrtelnou. Její kouzlo přežívá ve vzpomínkách obdivovatelů jak ženského, tak mužského pohlaví. Těžko říct, kdo ji zbožňoval víc.

Navigujte se mezi světem magie a etickými principy sloužící jako kompas na magické cestě, a vedou nás k zodpovědnému a harmonickému využívání magické síly.

V neděli 19. 12. 2021 v 5:35 nastává úplněk v Blížencích, kdy můžeme nahlédnout na svůj záměr a možnosti budoucího vývoje z různých úhlů pohledu a posoudit, kde se nacházíme a kde vidíme světlo pro svůj růst. Pohled z různých úhlů a posouzení možností nám otvírá mysl, rozšiřuje obzory, pomáhá pochopit, kam směřujeme, jak se vyvíjíme a čím a kam jsme vedeni.

Objevte tajemství zákona manifestace a jeho vliv na tvorbu vaší reality. Poznejte principy a techniky manifestace, jak emoce a myšlenky ovlivňují naši realitu.

Navigujte se mezi světem magie a etickými principy sloužící jako kompas na magické cestě, a vedou nás k zodpovědnému a harmonickému využívání magické síly.

Objevte sílu magického potenciálu, který spočívá v každém z nás. Všichni jsme nositeli magické energie, tohoto dávného dědictví. Naučte se čarovat vědomě.

Historie a důvody za utajováním magických znalostí v různých kulturách. Od ochrany před zneužitím po strach z perzekuce a tradice předávání tajemných znalostí.

Navigujte se mezi světem magie a etickými principy sloužící jako kompas na magické cestě, a vedou nás k zodpovědnému a harmonickému využívání magické síly.

Objevte sílu magického potenciálu, který spočívá v každém z nás. Všichni jsme nositeli magické energie, tohoto dávného dědictví. Naučte se čarovat vědomě.

Zjistěte, jak důležitou roli hraje kontrola emocí při praktikování magie a čarování. A jak napravit nechtěné manifestace a kletby, které ve vzteku vyšleme.