Deine Ernährung kommt ohne Mehl und Zucker aus? Dieses schnell gemachte und super einfache Rezept für gesunde Heidelbeer-Tarte auch!

Zutaten 500 gQuark (Magerstufe) 4 ELweißer Joghurt 3Eier 1 Pck.Puddingpulver mit Vanille-Geschmack 2 ELKakaopulver Obst nach Geschmack Aroma oder Süßmittel nach Geschmack Zubereitung Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit Vanille-Geschmack hinzugeben. Ist die Masse schön glatt, die Eier einzeln unterrühren. (Eventuell Aroma oder Süßmittel hinzugeben.) Die Masse in zwei Teile teilen – ein Teil sollte etwas größer sein als der andere. In den kleineren 2 EL Kakaopulver unterheben. Eine Springform mit 18 cm Durchmesser mit Backpapier auslegen. Den Teig von der Mitte aus in die Springform gießen. Mit dem hellem anfangen und...

Diese Karotten Muffins ohne Zucker sind einfach nur super saftig, wunderbar aromatisch und mega lecker. Schon allein der Duft den diese zuckerfreien Muffins während des Backens verströmen wird dich verzaubern. Aber das Beste ist: Zum Backen der Low Carb Karotten Muffins ohne Zucker benötigst du gerade mal 5 Zutaten.

Dieser Nusskuchen ohne Zucker und ohne Mehl ist einer meiner absoluten Favoriten. Der Kuchen ist damit zuckerfrei, low carb und mehlfrei. Die gerösteten Nüsse und Kakao werden zu einem wahren Geschmackserlebnis, dazu kommt noch die fluffige Konsistenz vom Eischnee.

Du wolltest schon immer mal einen Schokokuchen ohne Zucker und Mehl backen, der wie eine Sünde schmeckt, aber dennoch keine ist? Dann solltest du mal dieses Schokokuchen-Rezept ausprobieren. Du kannst den super schokoladigen Kuchen in nur wenigen Minuten vorbereiten und anschließend ganz in Ruhe backen. Schnell, einfach und unheimlich lecker!

Eine einfache Torte aus nur 5 Zutaten. Je reifer die Banane, desto süßer die Torte, und man braucht keinen zusätzlichen Zucker mit reinzugeben. ZUTATEN 500 gHaferflocken 3 TLKakaopulver 1Apfel 1Banane 3Eier ZUBEREITUNG Die Haferflocken im warmen Wasser mindestens dreimal waschen und etwa 30 Minuten aufquellen lassen. Den Apfel und die Banane an einer mittelgroßen Reibe reiben und in eine Schüssel geben. Die Eier und das Kakaopulver dazugeben und alles miteinander verrühren. (Eventuell kann man auch Zucker, Honig, Süßstoff oder Ahornsirup hinzugeben – jeder kann die Torte nach seinem Geschmack süßen. Je reifer die Banane, desto süßer die Torte, und man...

Dieser Haferflocken Kuchen ohne Mehl und ohne Zucker ist eine gesunde Alternative zu normalen Rührkuchen. Der Kuchen kommt ganz ohne herkömmliches Mehl aus. Stattdessen besteht der Teig komplett aus (gemahlenen) Haferflocken.

Bananen-Apfelkuchen ohne Mehl und Zucker. Supersaftiger Frühstückskuchen mit Haferflocken, den du nach deinem Wunsch verändern kannst!

Einfacher Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker - schnell gemacht und einfach kösltich! Ideal für die ganze Familie und schnell gemacht!

Dieser Low Carb Quarkkuchen mit Mohn ist ein echter Liebling unter den einfachen und schnell gemachten Low Carb Kuchenrezepten. Er besteht aus einem leckeren Rührkuchenteig aus Quark, Kokosmehl sowie gemahlenen Mandeln und wird mit Erythrit gesüßt. Ein Low Carb Kuchen mit vielen Proteinen, der genau das Richtige für alle ist, die gerne mit Quark backen.

Dieser Nusskuchen ohne Zucker und ohne Mehl ist einer meiner absoluten Favoriten. Der Kuchen ist damit zuckerfrei, low carb und mehlfrei. Die gerösteten Nüsse und Kakao werden zu einem wahren Geschmackserlebnis, dazu kommt noch die fluffige Konsistenz vom Eischnee.

Einfacher Joghurtkuchen ohne Mehl und Zucker - schnell gemacht und einfach kösltich! Ideal für die ganze Familie und schnell gemacht!

Zutaten 120 gWalnüsse, gemahlen 120 gDatteln (entsteint und 20 Minuten im Wasser eingeweicht) 200 gErdnussbutter (ohne Zucker) 70 gKokosöl1 Dose (ca. 400 ml)dicke Kokosmilch 250 grote Früchte (TK) 3 ELChia-Samen 2 EL Honig 1 PriseZimt und Meersalz Zubereitung Eine Springform mit 23 cm Durchmesser bereitstellen (falls die Torte etwas höher sein soll, eine Springform mit 20 cm Durchmesser verwenden). Die eingeweichten Datteln trocken tupfen und fein pürieren. Walnüsse, Zimt, Salz und 10 g Kokosöl dazugeben. So entsteht ein gut formbarer Teig. Die Form mit etwas Kokosöl (ist nicht in der Zutatenliste angegeben) einfetten und den Teig in die Form geben....

Zutaten 500 gQuark (Magerstufe) 4 ELweißer Joghurt 3Eier 1 Pck.Puddingpulver mit Vanille-Geschmack 2 ELKakaopulver Obst nach GeschmackAroma oder Süßmittel nach Geschmack Zubereitung Den Quark mit einem Stabmixer mixen, 4 EL weißer Joghurt und Puddingpulver mit Vanille-Geschmack hinzugeben. Ist die Masse schön glatt, die Eier einzeln unterrühren. (Eventuell Aroma oder Süßmittel hinzugeben.)Die Masse in zwei Teile

Dieses Rezept ist ebenso lecker wie gesund: Der Low-Carb-Marmorkuchen verzichtet auf Zucker und Mehl – schmeckt aber dennoch saftig und schokoladig!

Seid ihr auf der Suche nach zuckerfreien Desserts? Dann seid ihr hier genau richtig. Wir haben euch 7 geniale Rezepte für leckere Desserts rausgesucht, die ganz ohne Zucker auskommen.

[Werbung / Dieser Beitrag enthält Affiliate Links] Diese ultimativ leckeren Kokosbrownies habe ich auf einem englischen Blog entdeckt. Sie sind nicht…

Mein Blog über tausend verschiedene Dinge... bunt= die ganze Welt lecker= Torten, Rezepte, Kekse kreativ= Basteln, DIY und vieles mehr

Diese saftigen Kokos-Kekse mit Haferflocken sind zuckerfrei, ohne Mehl und ohne Butter. Die Kekse sind super einfach und schnell gemacht und passen perfekt als gesunder Snack für Zwischendurch.

Finde dich im Dickicht der Zucker und Süßungsmitel zuercht: Was ist bei Fruktoseintoleranz verträglich? Was nicht? Dieser Fachartikel gibt dir Auskunft.

Fluffig, locker und lecker - so sollte ein Low Carb Biskuitboden ohne Zucker schmecken. Zunächst habe ich mich mit einem Rezept dafür ein wenig schwer getan. Durch einen willkommenen Zufall habe ich dann aber auf einmal einen genialen Low Carb Biskuit ohne Zucker gebacken. Und das Beste: Für den Biskuitboden ohne Zucker brauchst du nicht mehr als 4 Zutaten.

Gesunde Low Carb Milchschnitte Rezept: Die selbstgemachte Milchschnitte kommt ganz ohne Zucker und ohne Mehl aus und schmeckt besser als das Original!

Dieser Kuchen ohne raffinierten Haushaltszucker kommt mit der natürlichen Süße von Datteln aus und ist unglaublich lecker!

Diese saftigen Kokos-Kekse mit Haferflocken sind zuckerfrei, ohne Mehl und ohne Butter. Die Kekse sind super einfach und schnell gemacht und passen perfekt als gesunder Snack für Zwischendurch.

Zutaten 100 gzarte Haferflocken 100 gWalnüsse, gemahlen 100 ghochwertiger Honig 200 gKokosraspeln 200 gButter, zerlassen 3Bananen, zerdrückt 2Eier1Apfel, grob gerieben 1 PriseZimt und Salzgehackte Walnüsse zum Verzieren Zubereitung Alle Zutaten gut miteinander vermischen. Den Teig in eine gefettete, mit Haferflocken bestreuen Backform mit einem Durchmesser von 24 cm geben. Den Kuchen mit grob gehackten Nüssen bestreuen und bei 170 °C 50 Minuten backen. * TIPP: Statt 200 g Butter könnt ihr 100 g Kokosöl nehmen. Der Kuchen schmeckt dadurch auf keinen Fall schlechter. Wir danken Pepe für das Rezept 🙂

Dieser Karotten Kuchen mit Haferflocken eignet sich perfekt zum Frühstück oder als gesunder Snack. Er kommt ganz ohne Mehl und ohne Zucker aus und wird stattdessen nur mit der natürlichen Süße von Apfelmus und Honig gesüßt. Durch das Apfelmus wird er außerdem besonders saftig.

Dieser schnelle Apfelkuchen ohne Mehl und Zucker besteht aus nur 4 Zutaten und ist schnell angerührt. Für alle, die einen leckeren glutenfreien Low Carb Apfelkuchen suchen.

Zutaten: 4 Päckchen Puddingpulver 200g Zucker 200 ml Sonnenblumenöl 4 Eier 1/2 Päckchen Backpulver Zubereitung: Backofen auf 180°C Umluft vorheizen. Zucker und Eier schaumig rühren, am besten mit dem Handmixer Öl in die Masse einlaufen lassen und weiter rühren, bis es zu einer glatten Masse gebunden ist. Anschließend Puddingpulver und Backpulver hinzu

Saftiger Low-Carb-Apfelkuchen: Einfaches, schnelles Rezept für einen kohlenhydratarmen, kalorienreduzierten, gesunden Kuchen ohne Zucker und Getreidemehl - mit Joghurt, Zimt, Mandelmehl, Haferkleie etc.

Zutaten100 mlMilch1 St.Ei50 gHaferflocken1 ELKakaoDrucken Stecken Sie das Bild unten in Ihre Pinterest-Tabellen, um es bei Bedarf immer bei sich zu haben. Dies erlaubt uns, von Pinterest vorgetragen zu werden. ZubereitungAlle Zutaten in einen Mixer geben und ordentlich mixen (wenn euch Süße fehlt, gebt nach Bedarf Süßmittel, Honig oder Proteinpulver mit Geschmack dazu).Den Pfannkuchenteig portionsweise in einer heißen, mit Öl bepinselten Pfanne goldbraun braten.Ich habe die Pfannkuchen mit Magerquark und selbstgemachter Marmelade mit Rohrzucker gefüllt. Sie können nach Belieben beispielsweise auch mit Nutella, Joghurt oder Obst gefüllt werden.Zubereitung des Rezepts Fitness Pfannkuchen – ohne Zucker und Mehl, schritt 1

Da packt einem die Lust auf was Süsses, doch man möchte nicht lange in der Küche stehen um es zu backen. Auch nicht, möchte man zum Supermarkt laufen, um was zu kaufen. Dann ist dieses Rezept einfach perfekt. Du brauchst nur wenige Zutaten, die du wahrscheinlich bereits Zuhause hast. Die Zubereitung geht ruckzuck mit dem Mixer und dann schon ab in den Ofen. Die Muffin sind super schokoladig und fluffig zugleich. Perfekt als Snack oder wieso nicht auch zum Frühstück. Ausserdem wird das Mehl durch Haferflocken ersetzt und auf Kristallzucker wird ebenfalls verzichtet. Die Süsse erlangen sie ganz einfach durch eine reife Banane und Ahornsirup. Probiere sie unbedingt mal aus!

Saftiger Apfel-Walnuss-Streuselkuchen: Gesundes Low-Carb-Rezept für einen Apfelkuchen mit Joghurt, Mandelmehl, Nuss etc. - ohne Zucker, kohlenhydratarm, kalorienreduziert und super lecker ...

Dieser Schokokuchen enthält viele gesunde Zutaten, wie gemahlenen Mandeln und Haselnüsse, Mandelmehl und Datteln und kommt ganz ohne Zucker aus