Jáhly, žluté drobné kuličky, patřily k tradičním českým potravinám, ale postupem času se na ně trochu pozapomnělo. Dnes se na ně naštěstí zase rozpomínáme a už se nad nimi neušklíbáme. Jáhly jsou chutné, výživné, zdravé, přirozeně bezlepkové a dají se z nich skvělá připravit sladká i slaná jídla. Asi nejznámější je sladký staročeský jahelník či slaný jahlovník s houbami.
Dna, známá také jako pakostnice, je nepříjemné onemocnění, které mělo v minulosti přívlastek „nemoc králů“. Tento přívlastek si získala hlavně kvůli tomu, že její příčina je v nesprávném stravování a v konzumaci příliš velkého množství masa, které si kdysi mohli dovolit jen bohatí lidé. Dnes se tato nemoc vyskytuje stále častěji a kromě léků je […]
Jak začít se zdravějším životním stylem a zhubnout? Pomůžou vám netradiční přílohy. Jáhly, bulgur, quinoa a další.
Máte doma malé batoľa alebo ste ešte len v očakávaní? Teraz je ideálny čas pripraviť si detské výživy na zimu. Vyskúšajte naše zdravé recepty.
Praktická mletá zelenina v soli. Zelenina v soli je vhodná do všech polévek, vývarů, některých omáček, na dochucení různých pokrmů, zelí atd. Usušením ...
Rajčata sušená v sušičce potravin, zalitá olejem s přidáním česneku a čerstvých bylinek.
Ingredience 1 hrneček bílého jogurtu 150g tvrdého syra 2 hrnečky mouky ½ čajové lžičky cukru krystal ½ čajové lžičky soli ½ čajové lžičky jedlé sody Postup přípravy V misce si smíchejte dohromady jogurt, cukr, sůl a jedlou sodu Důkladně promíchejte a nechte odstát 5 minut při pokojové teplotě Pak přimíchejte mouku, najemno nastrouhaný tvrdý sýr […]
Na mém blogu najdete recepty a články o jídle s nízkých obsahem sacharidů - Low Carb. Zkuste si připravit jídla, která si vám nezvýší hladinu cukru v krvi.
Jak zdravě zahušťovat | rady a tipy. Pokud se snažíte zdravě vařit a upravit svou hmotnost, typická čes
Ivana Stenzlová, autorka knižní novinky Dej tělu šanci, kterou vydalo nakladatelství SmartPress, jako jediná v České republice, seznamuje s pravidlem pěstí. V knize najdete mimo jiné informace o tom, jak funguje náš metabolismus a jak ho přes jídlo ovládáme, a proč hormonální a metabolická rovnováha je základem štíhlosti a zdraví. Vedle toho se dozvíte, jak je důležitá velikost porce na talíři pro naše spalování.
Brambory s tvarohem, chleba s pořádnou vrstvou tvarohu nebo tvarohové buchty. Všechna tato jídla připravovaly naše babičky jako hlavní, tedy k obědu či k večeři. Říkáte si: byla „chudá“? Nenechte se zmást. Pokud k nim přidáte pořádnou porci zeleniny či ovoce, neuděláte výživovou chybu ani dnes. Naopak!
Vývar je nedílnou součástí různých omáček, krémových polévek a dalších jídel. Přidá pokrmu správnou chuť. …
Čaj z kurkumy se snadno připravuje a je levný. Vyplatí se pít v období infekce na podzim a v zimě, stejně jako v létě. Chutná skvěle a má všestranný účinek.
Foodblogerka, známá pod přezdívkou KATCHABA, zaznamenala v posledním roce nečekaný ohlas na sociálních sítích a velký úspěch na knižním trhu. Právě v těchto dnech vychází její druhá kniha a vy se zde…
Co nakupovat v DM drogerii? Už dávno se snad nikdo nediví, že do DMka se chodí nakupovat i potraviny. Tady jsou ty, pro které tam chodím já. 👉 Bio...
Dieta podle Antónie Mačingové je velmi populární. Víte však, v čem spočívá? Tato autorka, jejíž kniha „Zhubněte jednou provždy – Najezte se do štíhlosti“ patří k mimořádně oblíbeným, se věnuje zdravé stravě už dvacet let. Něco víc o samotné Mačingové, ale především o její dietě, jídelníčku a receptech, se dozvíte v našem článku. Podíváme se […]
Môžeme urobiť vynikajúcu majonézu aj bez vajec. Bude rovnako krémová a zamatová. Samozrejme tiež skvelo chutí a je lahodná. V období vianočných zemiakových šalátov Vám tento recept na bezvaječnú majonézu príde iste vhod. Na tejto lahodnej domácej majonéze si pochutí celá Vaša rodina! Chuť je jednoducho báječná!. Budeme potrebovať následovné ingrediencie: 100 ml mlieka (izbová teplota), 200 ml oleja 2 lyžice citrónovej šťavy 1 čajová lyžička horčice 1/3 čajovej lyžičky sušeného cesnaku 1/2 čajovej lyžičky soli Takto budeme postupovať: Zmiešajte mlieko s olejom, použite pokojne mixér. Olej s mliekom sa počas šľahania zmení na hustý krém. Potom pridajte horčicu, sušený cesnak, soľ a citrónovú šťavu. Zmiešajte a...
Kdo sleduje můj FB, tak určitě postřehl, že jsem celý měsíc zkoušela detox podle knihy Antónie Mačingové. A protože vím, že ne všichni holdujete Facebooku, tak jsem se rozhodla udělat... Celý článek
100 g ovesných vloček namočíme přes noc do studené vody, druhý den propláchneme, scedíme, dáme do vyšší nádoby, dolijeme na 500 ml čistou vodou a rozmixujeme co nejvíc na jemno. Dolijeme vodou do 1 l, přidáme špetku soli a lžičku agávového sirupu nebo cukru a scedíme přes plátýnko a dobře vymačkáme. Uchováme v chladničce. více ZDE
Dát si ráno velký lok nápoje, který vám přinese věčné zdraví a postavu snů? Krásná myšlenka. Zázvorový shot a čerstvý zázvorový sirup k tomu však mají dobře nakročeno. Díky obsaženým látkám zrychlují metabolismus, tlumí chuť k jídlu a jejich antibakteriální a antivirové vlastnosti si poradí s každým nachlazením. Proč je zázvor tak zdravý, jak vybrat zázvor, jak ho uchovávat, jak z něj připravit elixír zdraví a kolik ho můžete denně zkonzumovat?
Kdo by netoužil po dokonalé a štíhlé linii? Úmorné cvičení v posilovně nebo běhání vám nahání husí kůži, a ještě k tomu nemáte na to vůbec čas? Potřebujete se rychle zbavit přebytečných kilogramů, abyste mohli dopnout své oblíbené kalhoty? Pokud se chcete cítit opět dobře a rádi byste se zbavili nějakých těch kilogramů, máme pro […]
Citron je oblíbené ovoce plné vitaminu C, po kterém nejčastěji sáhneme, když jsme nachlazení nebo potřebujeme po ránu nastartovat. O léčivých účincích citronu dnes víme mnohé, ale možná si rádi přečtete, jak používaly citron jako lék naše babičky. Máme pro vás originální rady a tipy z roku 1947.
Salát z červené řepy, který je tak výborný, že ho budete chtít jíst každý den. Je zdravý, chutný a velmi jednoduchý na přípravu. Potřebujeme: 5 ks červené řepy 2 ks cibule 2 – 4 stroužky česneku
Receptů a způsobů, jak na zimu konzervovat zeleninu, je opravdu hodně. Jedním z nich je čalamáda – pikantní směs na nudličky nakrájené zeleniny naložené v octovém nálevu. Vzájemný poměr i kombinace jednotlivých druhů zelenin v čalamádě nejsou přesně dané, takže se dají měnit podle toho, jaké zeleniny je právě na zahradě nebo v obchodě hodně.
Džusy máme rádi. Pijeme je kdykoliv na návštěvě, v práci, u televize nebo prostě doma. Jsou to zdravé dobroty, které přinášejí vitamíny a doplnují minerály potřebné pro zdravou tělesnou funkci. Rozhodli jsme se vám přinést recept na domácí, multivitamínový džus. Budeme potřebovat: 50g mrkve 1kg jablek
