Pawanmuktasana is also called 'Gas releasing pose'. It is highly beneficial to cure digestive troubles like acidity, indigestion, heartburning etc.
In this article you will learn about 11 yoga poses for thyroid problems- both hyperthyroidism and hypothyroidism.
La posture de la chaise, également connue sous le nom de Utkatasana en sanskrit, est une position debout de yoga qui renforce les jambes, les hanches et le bas du dos. Elle peut sembler facile à première vue, mais la posture de la chaise peut être un véritable défi pour ceux qui n'ont pas encore développé leur force et
YOGASANA, c’est quoi ? YOGASANA est un jeu de 80 cartes de yoga illustrées qui deviendra votre guide pour pratiquer le yoga. Cet outil pratique et inspirant permet à la fois de : maîtriser et connaitre les postures les plus importantes du yoga perfectionner sa pratique grâce aux explications et aux bénéfices détaillés créer ses propres séquences ; chez soi, en voyage ou pour enseigner YOGASANA a pour objectif de rendre le yoga accessible à tous. Il s’adresse à toutes les personnes qui s’intéressent au yoga : élèves débutants, confirmés, experts et professeurs de yoga. YOGASANA contient : 75 cartes avec les postures de yoga illustrées et détaillées 1 carte avec les règles & instructions les salutations au soleil A et B 8 séquences de yoga par thème, à effectuer selon vos envies et besoins YOGASANA a été conçu, écrit et illustré par Roxanne Blondel ; entrepreneure, illustratrice et professeure de yoga. ‘YOGASANA est né de ma passion pour le yoga et les illustrations. ma mission à travers cet outil inspirant est de rendre le yoga accessible à tous et de permettre à chacun s’exprimer sa créativité.’ En savoir plus @yogasanajeu 💌 Si vous avez des questions, contactez-nous à l'adresse [email protected] 📸 Par la talentueuse Sarah Witt
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