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Skin losing elasticity in your upper arms is an indicator that time is passing. Fight back by building your arm muscles so that your skin fills out somewhat.
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Chakrasana, the Wheel Pose is a Yoga Asana with benefits ranging from Fitness & Flexibility of back, neck, shoulders and spine.
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Gym anti-arthrose : 4 exercices pour soulager les genoux
« Pendant des milliers d’années ce secret extraordinaire, véritable fontaine de jouvence, a été gardé par ce groupe de moines bouddhistes. Ils ne faisaient aucun effort...
Bauchfett, Reiterhosen, Rückenfett und Co.: Wie du Körperfett an sechs verschiedenen Stellen loswirst, erfährst du hier.
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Ca fait déjà plus d'un an qu'avec la voisine, nous allons à la piscine tous les samedis.Une heure de natation, en alternant les aller-retours en nageant normalement, sur le dos, avec ou sans planche ; nous passons ensuite dans le bassin moyen pour...
Es zwickt im Knie? Wir zeigen Übungen fürs Knie, die der Schmerzentlastung dienen und Beschwerden vorbeugen können.
Eine Arthrose an den Hand- und Fingergelenken kann sehr schmerzhaft sein. Bewegung ist bei der Erkrankung trotzdem wichtig
Plakate für die kleine Bewegungspause zwischendurch. Emil, der Affe macht es vor......Sicherlich nicht nur für "Affenklassen" geeignet.Intern: "Neuigkeiten" und "Affenklasse
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