Immer gesund, einfach nachzukochen und lecker! Vegetarisch✔ französisch✔ vegan✔ ayurvedisch✔ Alle Rezepte fördern deine Gesundheit ✔ Lass dich inspirieren!
Das Frühstück im Ayurveda sollte leicht und frisch sein. Hier findet ihr neue Frühstücksideen für Vata, Pitta und Kapha. Süße und herzhafte Varianten.
Wer es morgens lieber herzhaft mag, sollte dieses indische Frühstücksgericht ausprobieren. Upma ist eine Alternative zu süßen Getreidefrühstücken.
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Schritt-für-Schritt Anleitung der Detox-Woche für zu Hause. Für beruflichen Alltag geeignet. Rezepte köstliche Säfte, Smoothies und Suppen
Was ist eine Panchakarma Kur, für wen ist sie geeignet und was passiert während einer Kur? Diesen Fragen sind wir im Ayurveda Parkschlösschen auf den Grund
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Die Zitronen-Knoblauch-Kur steigert die Gesundheit und wirkt wie ein "Jungbrunnen" . Die Kur soll bestehende Ablagerungen im Körper abbauen.
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If you are recovering from illness, feel the need to gently detox the body or your digestion is feeling a little weak, Kitchari is the perfect food for you. In the ancient science of Ayurveda, it b…
Many years ago, maybe even over a decade, a friend of mine passed on this recipe. Admittedly this is not a very Ayurvedic recipe, but it does make a rich, warm, hearty stew that is great as a thick soup served with fresh crunchy bread, or over a bowl of rice. Try it on a cool or damp day to warm up inside! 1 28 oz can of tomatoes 1 Tbsp coconut oil (or olive oil) 1 tsp smoked paprika 2 small hot dried chilis (optional) 1 large chopped onion 4 cloves of garlic 1/4 tsp ground cinnamon 1 Tbsp fresh ginger, grated dash of ground nutmeg or allspice sea salt and fresh ground pepper to taste 1 cup water or vegetable broth 1 cup coconut milk 1/2 cup peanut butter 1 can black beans 1 can or 1 cup corn kernels 1 cup of peanuts If serving over rice, rinse and prepare. Goes best with brown rice. Meanwhile: In a large pot, heat tomatoes and add paprika, onion, garlic, spices and water or vegetable broth. Simmer over med-high heat, stirring occasionally for 15-20 minutes. Blend the peanut butter into the stew, add the milk, stirring to incorporate completely. Add cooked beans and corn, stir. Add water or more stock, if necessary, to obtain desired consistency. Taste and adjust seasonings. Simmer another 15 mins. Serve in a bowl with corn bread or over rice, with a generous sprinkling of nuts. * FOR INDIVIDUAL DOSHAS NOTE: Tomatoes and peanuts are considered rajasic so this dish is not for frequent consumption if you're trying to have a diet that's easy on the spirit! VATAS this is a good Vata dish but replace black beans with mung beans and corn with peas PITTAS not recommended for Pittas because, although black beans and corn are Pitta-friendly foods, almost none of the other ingredients are good for Pittas KAPHAS the peanut butter makes the fat content too high for Kaphas, however you could substitute it for just a few tablespoons of almond or pumpkin seed butter and replace coconut milk with soy milk
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Mehr Engergie, Konzentration und Ausdauer. Probiere Teile der ayurvedischen Morgenroutine und prüfe, wie dein Tag verläuft. Anleitung zur Morgenroutine.
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You peer into the mirror. There are new lines around your eyes. You see a few new white hairs popping out from your scalp. The universe is giving you a choice here: you can either resist the aging process with chemicals, surgery and fear, or you can simply accept the changes as a reflection that you, too, are a part of nature. Everything in nature ages, including us. But aging doesn’t have to be scary (no matter what the advertisements may say). In fact, it can be a lov [...]
Understanding the nature of Shiva and Shakti will reveal the Divine within.
Learn the principles of an Ayurvedic Diet on Tuesday, July 28th in San Francisco. http://t.co/o8uu8goBVR
