Balasana - la posture de l'enfant - the child pose Balasana ou la posture de l'enfant est une excellente posture de repos. En Sanskrit, Bala signifie Enfant et Asana signifie une pose de yoga. Cet asana ou pose a été créé en observant de jeunes enfants qui l'utilisent naturellement pour se détendre. Balasana est l'une des poses de relaxation les plus faciles et peut être effectuée par tous les pratiquants. Il peut également être effectué entre les asanas. Il procure une relaxation émotionnelle et mentale. Évitez Balasana si vous avez des douleurs au genou ou des blessures graves au bas du dos. Les personnes souffrant d'hypertension devraient également éviter cette pose.
Synthèse d'une conférence édifiante du docteur Gueguen révélant les dernières recherches scientifiques sur le cerveau de l'enfant. #neurosciencesaffectives #développementdelenfant
Affiches pour la garderie, l'école ou la maison.
Faire du yoga à l'école
Voici 18 exercices que vous pouvez faire à la maison qui permettent de savoir quels muscles vous étirez
Voici de petites cartes pour ta bouche d'une certaine façon. Bouger la bouche permet de muscler sa langue, tonifier ses lèvres et ses joues et ainsi mieux articuler.Source : https://bougribouillons.fr/la-gym-de-la-bouche/ Bonne gym!
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Le constat est souvent le même dans les classes : les élèves sont fatigués, ils ont du mal à se concentrer et à fixer leur attention. La relaxation à l’école apparaît alors comme une voie possible pou
Voici de petites cartes pour ta bouche d'une certaine façon. Bouger la bouche permet de muscler sa langue, tonifier ses lèvres et ses joues et ainsi mieux articuler.Source : https://bougribouillons.fr/la-gym-de-la-bouche/ Bonne gym!
Lynda Corazza est une talentueuse illustratrice formée à la discipline positive et co-auteure du « Petite décodeur illustré de l’enfant en crise » dont je vous parle régulièrement tant cet ou…
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Comment à la fois allier détente, temps calme et motricité ? Le yoga dès le plus jeune âge aide à canaliser les forces de la nature. Mais avant de commencer les positions, il faut aider l'enfant à se recentrer sur lui-même, se détendre et apprendre...
Le yoga est une activité qui contribue grandement au bien-être des enfants (et des parents). Je vous invite à découvrir 5 postures pour tester ses effets ! Source : Pomme d'api EnregistrerEnregistrer EnregistrerEnregistrer
Découvrez une sélection de produits axés sur l'importance de la planification motrice pour les enfants dyspraxiques.
Parmi les innombrables postures de yoga, certaines comme la posture de l'arbre ou la posture de la chandelle, sont incontournables. Guerrier, lotus et triangle... découvrez les postures clés d’une séance de yoga réussie.
Je suis plongé dans la lecture du livre de Jessica Hollender et Stéphanie de Bournonville, "Mon p'tit cahier J'aime apprendre". On y trouve notamment une idée qui m'a paru intéressante : l'échelle de la concentration. Il s'agit d'un outil destiné aux enfants pour auto-mesurer leur niveau de concentration mais pas…
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Dans les cours de yoga, on constate souvent dans la position « assis en tailleur » la faible, voire très faible ouverture de hanches de nombreux pratiquants. En effet, certains éprouvent une vraie difficulté à réussir à croiser leurs jambes sans que … Continuer la lecture →
Some kids develop anxiety and worries that interfere with learning and life. I have found that teaching breathing activities is a simple coping strategy. It helps the student get calm and centered…
Saviez-vous qu’un enfant jusqu’à l’âge de 3 ans environ rit entre 300 et 400 fois par jour ? En revanche, à l’âge adulte nous ne rions en moyenne plus que 15 fois par jour et c’est tellement dommage. Pas de panique, il est possible de retrouver l’état d’insouciance de l’enfance grâce au yoga du rire […]
Une toux persistante chez un enfant peut risquer de s’aggraver durant les mois froids de l’hiver. Heureusement, il existe de nombreuses astuces rapides et faciles qui peuvent guérir ton petit en un rien de temps. Qu’il s’agisse de breuvages ou gargarismes, d’apposer certains produits sur la peau ou de friction, chacun peut trouver ici quelque chose qui convient à son enfant, et l’utiliser à chaque fois que ce dernier en aura besoin.
Si vous regrettez les contenus un peu trop austères des méthodes d'apprentissage de la lecture classiques, je vous invite à offrir à votre enfant un livre révolutionnaire que j'ai adoré : Apili. Cette méthode créée par l'orthophoniste Benjamin Stevens est axée sur la rigueur et l'humour ! La rigueur provient…
Voici 2 jeux de l'oie sportifs pour bouger un peu son corps. Si vous avez un imprimante, vous pouvez imprimer ce plateau de jeu :Vous le retrouverez ici en meilleure qualité:webetab.ac-bordeaux.fr/Primaire/64/EPS64/pedagogie/proposition/kit%20eps%20%C3%A0%20la%20maison/Jeu%20de%20l'oie%20EPS%20Maternelle.pdf Si vous n'avez pas d'imprimante, en voici un autre en ligne :https://view.genial.ly/5e745e51df57ff1026dfaff0 Bon sport!
À quelle heure coucher un enfant, savoir ce qui se passe dans leurs cerveaux dans leur sommeil. Mon ado doit dormir combien de temps pour être en forme ?
We usually use the three verbs play, do and go with sports and activities. This lesson will show you how to use them correctly...
Wirbelsäulengymnastik - Rüdiger Anatomie
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Un petit temps d'échauffement avant l'acrosport ☺☺ Voici les quatre premières figures tentées : des erreurs de positionnement de pieds, des jambes non tendues...c'est le début ☺☺
J’aime beaucoup cette citation d’Isabelle Filliozat. « Si les punitions éduquaient, il y a belle lurette que l’espèce humaine ne commettrait plus de crime. » Toutes les étu…
Je vous ai préparé un petit guide qui contient des méthodes pour accueillir et apaiser la colère des enfants : yoga, respiration, visualisation, amour, gribouillage, hydratation, etc. Il offre ainsi des choix qui sont aussi utilisables par les adultes. :) La voici : Pour la télécharger au format PDF,…
Cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour aider les enfants à se concentrer et à mieux canaliser leurs énergies. Dim 89 x 28 cm. Dès 4 ans.
This Blog and Infographic will review tonic reflexes, their significance if the reflex persists beyond the typical age range, and the possible impact on a child’s functioning and role performance. Last but not least, this blog will suggest therapeutic interventions that are known to help inhibit the activation of tonic reflexes and advance postural control as a foundation for optimal functioning.
Découvrez les 50 postures de base pour commencer le Pilates en toute sérénité. Merci à Caroline Hauwel, coach de Power Pilates à l’Usine.
Jeux sportifs pour travailler la motricité à l’école maternelle en petite, moyenne et grande sections (ps, ms, gs). Rondes, danses et jeux dansés, Motricité maternelle. motricité sport danse maternelle