Würfel-Workout (für Zuhause und für den Unterricht) Dieses Würfel-Workout lässt sich wunderbar Zuhause durchführen, kann aber auch in kleine Bewegungspausen im Unterricht integriert werden. Es werden keine bzw. wenige Geräte und nur wenig Platz benötigt. Das Workout dauert nur etwa 3-5 Minuten und „stillt“ den Bewegungsdrang der Kinder auf besondere Art und Weise.
This 7 minute animal themed HIIT workout for kids improves emotional regulation and reduces meltdowns. Loved by OTs, teachers, and parents alike!
Buchstaben-Workout für Zuhause (Homeschooling) In Anlehnung an happyteacher_ wurde dieses Buchstaben-Workout gestaltet. Es lässt sich wunderbar Zuhause in den eigenen vier Wänden oder im Garten durchführen. Es wird höchstens ein Stuhl und nur wenig Platz benötigt. Das Workout dauert nur etwa 3-5 Minuten und „stillt“ den Bewegungsdrang der Kinder auf besondere Art und Weise.
20 super fun core exercises for kids to help strengthen weak core muscles for better focus! Perfect for kids with autism, ADHD, and SPD!
This simple, 8-minute morning workout for kids helps improve focus and learning. Includes printer friendly instructions & poster.
The magic circle is an effective pilates tool that helps shape, firm, and define the muscles of the human body. Try these 11 moves. Video included.
This post includes the best osteoporosis exercises to improve and strengthen your bones while also helping with weight loss and maintenance.
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5 Atemübungen für Kinder, um Entspannung und Konzentration zu fördern
Mini-Fitness-Plan für 1 Woche (Homeschooling, Workout für Zuhause) Dieser Mini-Fitness-Plan bietet für jeden Wochentag ein neues kleines Mini-Workout mit 7 verschiedenen Übungen. Nach der Durchführung des Workouts können die Schüler*innen das jeweilige Workout auf dem Plan abhaken. Die Übungen können beispielsweise in einer kleinen Lernpause oder am Abend in den eigenen 4 Wänden oder draußen durchgeführt werden. Es werden lediglich ein Stuhl und eine Wand benötigt.
6 great exercises to do with your kids, or just playing around? I'll let you be the judge! Great at-home activities to help you and your kids be more active!
Sprinten: 30+ Stationskarten für den Sportunterricht (Sprint-Challenge)
Over 80 amazing proprioceptive activities for sensory seeking kids that provide powerful and lasting proprioceptive input. Simple ideas can be used quickly to calm, focus, alert for kids with autism or sensory processing disorder. Great for all ages: toddlers, preschoolers, school aged kids and even teens. Occupational Therapist approved for sensory seekers!
Poor lifestyle and genetics are some factors that lead to the development of upper belly fat. Read this article to learn how to lose upper belly fat healthily.
34 Bewegungskarten & Übungen für Kinder In diesem Paket haben wir insgesamt 34 Karten mit verschiedenen Fitness- und Bewegungsübungen zusammengestellt. Anhand der illustrierten Abbildungen können die Schüler*innen schnell erfassen, welche Übung gemacht werden soll.
Bodenturnen im Sportunterricht
Koordination – 36 Stationskarten für den Sportunterricht
12 Monthly Fitness Challenges to Get Your Kids Up and Moving!5 Minutes a Day.That's the time it takes to get your kids up on their feet. Away from their screens
For those wondering how to use protein powder besides shakes, these protein powder recipes deliver both protein and carbs to repair muscles and keep you full.
Rechenschwäche bei Kindern, auch Dyskalkulie genannt, kann sehr belastend sein. Hier gibt eine Lerntherapeutin Tipps zur Erkennung und zum Lernen.
Learn a killer cardio and lower body routine to workout with a toddler! Have fun while burning tons of calories and lose weight while you exercise with baby.
Cardio Light Workout
25+ schöne Kennenlernspiele für die Schule, Jugendarbeit etc. Nachfolgend findest du verschiedene (erprobte) Kennenlernspiele, die sich zur Auflockerung der Atmosphäre (Icebreaker, Hemmschwellen abbauen etc.), zum Lernen von Namen und zum Entwickeln eines Gruppengefühls bzw. Teamspirits eignen. Die Spiele können beispielsweise bei Jugendfreizeiten oder in neu zusammengesetzten Klassen eingesetzt werden. Manche der Spiele sind zudem bereits für Kinder geeignet.
Meditation mit Kleinkindern? Geht das? Aber ja – wenn man weiß wie: Auf die Haltung kommt es an! Dazu 4 praktische Übungen zur Achtsamkeit, die schon kleinen Kindern in der Kindertagesstätte (Kita) funktionieren.
Yoga Spiele für Kinder vereinen Yoga und seine wertvollen Wirkungen auf spielerische Weise.
Konzentrationsspiele für Kinder ‒ Wann es sinnvoll ist, Konzentration bei Kindern zu fördern und wie es spielerisch gemacht werden kann, erfährst du hier!
A 30-minute at home circuit workout to build strength and burn fat! This workout combines dumbbell strength and compound cardio exercises.
Tips and tricks to help kids train for and run their first 5k.
Per fare felici adulti e bambini basta davvero poco, in quanto con i biscotti alle mele e fiocchi d’avena gli regalerete una colazione, una merenda o uno spuntino davvero buono e genuino. Infatti, sono dei dolcetti che prendono per la gola anche chi solitamente non è affatto goloso. Una volta provati inserirete questa ricetta nelle prime dieci della vostra lista, scalpitando addirittura per farli provare ai vostri amici, i quali non deluderanno le vostre aspettative e li apprezzeranno esattamente come vi aspetterete. A far venire l’acquolina in bocca non è solo l’aspettato invitante, in quanto una parte del merito va […]
Want to lose your c-section pooch? Here are c-section recovery tips from a mom who had 4 c-sections to help you get rid of the c-section pooch for good!
Yoga-Geschichte für Kinder: Die Schatzsuche (für zuhause, Kindergarten & Grundschule)
If you suffer from pelvic organ prolapse due to pregnancy, childbirth, menopause, and/or age, these treatment options and exercises will help!
Du bist auf der Suche nach schnellen Gerichten, die Kindern schmecken? Bingo! Ich zeige dir einfache Rezepte, die sich im Familienalltag bewährt haben.
Performing this 5-minute warm-up before any workout will not only reduce your risk of injury, but also enhance your performance!
Grab this set of free exercise flashcards and help improve your student’s focus, strength, and flexibility with gross motor movements.
Are you struggling for ways to exercise yourself AND get your kid moving? Here are 15 workouts you can do for free with online videos! Videos range from just 2 minutes all the way to
Zoveel mogelijk thuisblijven en de kinderen gaan niet naar school. Dat is voorlopig (vanaf 16 maart 2020) de nieuwe werkelijkheid. Als steuntje om thuis enige structuur aan te brengen hebben wij deze gratis printable voor je gemaakt. De plaatjes zijn een selectie van pictogrammen die als magneetjes geleverd worden bij onze planningtools: een paar afbeeldingen … Lees verder
