Derslerimde son dönemde bahsettiğim keyifli bir konuyu öğrencilerimden gelen istek üzerine yazmak istedim. Bedenimizin sadece fiziksel olmadığını aynı zamanda bir enerji ağına sahip olduğunu çok kereler ifade ediyoruz. Çakra sistemi, yoga ile ilgili ya da değil bugün bir çok insanın oldukça iyi bildiği bir konu olsa da biraz daha konuya hakim olmak isteyenler için önce kısaca anlatacağım. Sonra da bu yazının ana konusu olan yaş hesabı üzerinden hangi çakra döneminde olduğunuzu ve muhtemelen bulunduğunuz dönemle hangi konular ile sınandığınızdan ve geliştiğinizden bahsedeceğim. Ayrıca yaşınızla çakra döneminizi bulabileceğiniz bir tablo hazırladım, böylece size denk gelen dönemi bulmanız daha mümkün olacak. Aşağıdaki görsel çakraların bedenimizde nerede yer aldığını ve neyi ifade ettiğini gösteriyor, buradan sistemin tamamını, inceleyebilirsiniz, merkezlerin öne çıkan özelliklerini, isimlerini, elementlerini ve renklerini görebilirsiniz. İsimlerin Sanskritçe orjinallerini göreceksiniz çünkü sistem Hindistan'daki kadim bilgilerin ortaya çıkarılmasıyla bulunmuş. Sanskritçe bir kelime olan "Chakra" yani Türkçe deyişimizle Çakra, tekerlek veya disk anlamına gelmektedir. Evrensel yaşam enerjisinin dünya üzerindeki ifadesi olan prananın (veya chi) bedene girdiği ve deveran ettiği enerji kanallarında konumlanır. Bu ana kanallar dikey olarak omurga çizgisini takip eder. Ardından da bedenin tüm elektrik kablolama sistemini meydana getirmek üzere bedene yayılır ve enerji bedenimizi oluşturur. Peki çakralar bu kanalların üzerindeki konumlarını nasıl belirlerler? Kuyruksokumu kemiği bölgesinde yükselen İda ve Pingala, Şusumna denilen omurga boyunca yükselen Suşumna adı verilen ana kanal çevresinde birbirine dolanarak spiral şekilde yükselip her kesişme noktasında bir düğüm oluşturur ve karşılıklı olarak diğer tarafa geçerler. İşte bu kesişme noktasında Çakra Merkezleri oluşur. Hindistan'da ana enerji hattı olan eterik merkezi güç hattı Suşumna'dan doğan bu hattaki çakra sisteminin fiziksel bedende, duygusal bedende, zihinsel ve ruhsal düzeyde doğrudan etkili olduğu bilinmektedir. İda dişildir ve bedenin ön yüzünde aşağıya doğru yönelir, Pingala ise erildir ve omurga boyunca yukarı yönlüdür. Günümüzü ruhen, zihnen ve bedenen sağlıklı geçirebilmek için çakra merkezlerimizin denge içinde olması gerekiyor. Kök çakradan taç çakraya kadar üç tanesi dünyevi yaşamımızı ve ihtiyaçlarımızı düzenleyen (kök-sakral-solar) ve 3 tanesi de manevi gücümüz ve bağımızla alakalı olan (boğaz-üçücüncü göz-taç), biri de hem dünyevi hem manevi etkileriyle birlikte çok önemli bir şifa merkezi olan (kalp) toplam 7 çakramızın tamamı hayatımızın farklı yönleriyle ilişkilendirilirken , bir kısmının etkileri de karmik olarak sonraki hayatlarımıza taşınıyor. Kök çakradan tepe çakraya etkiler yaşamın devamı için gereken en basit ve elzem insan ihtiyaçlarından yüksek benliğimizle bağlantıda olmamıza kadar ilerliyor. Böylece varlığımızın sadece dünyaya ve mevcut yaşamımıza ait olmadığını, bedenimizin ve yaşadığımız hayatın çok ötesinde bir güce sahip olduğuna dair farkındalığımız da çakra sistemiyle gelişmeye başlıyor. Hindistan'da yoga felsefesi ve disiplini üzerinde çalıştığım değerli hocam Acharya Yogesh, insan ömrünün 7 senelik dönemlere ayrıldığını ve her birinin kendi içinde bir insan hayatı gibi doğum-yaşam-ölüm döngüsüne sahip olduğunu, bu nedenle her 7 senede bir kök çakradan başlayarak taç çakraya kadar geliştiğimizi anlatmıştı. Ayrıca her 7 senelik zaman diliminin de kök çakradan başlayarak ilerlemekte olduğunu söylemişti. Böylece yapacağımız basit bir hesaplama ile yaşımızla bağlantılı olarak bulunduğumuz dönemin ana konusu öğrenebilir, hatta ana konunun haricinde yaşımız hangi seneye denk geliyorsa o seneye ait kişisel gündemimizi de anlayabiliriz. Ama daha kolay bir şekilde çakra yaşını öğrenmek ve hangi çakra döneminde ne gibi konular ile karşılacağını bilmek isteyenler için ben bir tablo hazırladım. Bu tablodan yaşınıza denk gelen çakra merkeziyle hangi enerjilerle birlikte olacağınızı ve gelişiminizin hangi yönde devam ettiğini göreceksiniz. Hayatımızın ilk 49 yılında tüm çakra dönemlerini tamamlıyoruz ve spiritüel olgunlaşmaya 50 yaşında geçerek tekrar kök çakradan başlayarak daha ileri boyutta konularda devam ediyoruz. İlk 49 yıl olgunlaşma anlamında tabii ki karşımıza zorlu dönemler çıkarıyor. Bunlar genelde manevi farkındalığa varabilmemiz için kalp çakrası dönemiyle başlayan 21 yaş, ve sonraki 28, 35 ve 42 yaşlarında yaşanıyor. Her 7 yıllık dönemin kendi içindeki dönüşümünü unutmayın, her 7 yılda bir üst seviyede yeniden doğum, gelişim ve bitiş ile kök çakradan başlayarak taç çakraya kadar tamamlanıyor. Ancak ana konunuz 7 yıllık dönemin ifade ettiği çakra enerjisi tarafından belirleniyor ve yönetiliyor. Önce ana konunuz olan çakra enerjinizi öğrenin sonra da bulunduğunuz yaşınızın karşısında yazan çakra enerjisinden çakra yaşınızı çıkarabilirsiniz. Mesela ben Aralık 18'den itibaren 38 yaşımla üçüncü göz enerji döneminde kalp çakrasına geçiyorum. Siz de aynısını yapın ve sonrasında belki internette daha derin bir araştırma ile bulunduğunuz dönemle ilgili bilgi sahibi olun! Böyle yaşamınıza dair yepyeni bir farkındalık ve bakış açısı yakalayacaksınız!

3D models | Overview | Complete human anatomy | Skeletal System | Nervous System | Circulatory System | Digestive System | Respiratory System | Muscular System |

Unusual chest pain or a weird feeling in your throat can also signal unruly stomach acids.

Masturbação, anatomia feminina, autoconhecimento: chegou a hora de colocarmos as cartas na mesa e conversarmos sobre o nosso prazer e as técnicas para te fazer chegar lá

Study the human body anatomy with kids by making an anatomy model with these free printable life-size human body organs!

Hjertesvikt er en tilstand hvor hjertet ikke lenger klarer å pumpe blodet som det skal fordi muskelen har blitt for stiv eller svak til å pumpe effektivt. I Norge lider over 100,000 personer av hjertesvikt.

Effective rhomboid exercises that contribute to a strong and well-defined back, helping you achieve the desirable “V” shape upper back.