Envie d'un apéritif rapide et délicieux? Laissez-vous tenter par notre recette de houmous maison, inspirée par Cyril Lignac! Avec des instructions faciles et des ingrédients sains, préparez un houmous parfait en 20 minutes seulement. 🥄

voici, enfin, notre délicieux pain aux bananes moelleux, santé et juste assez sucré pour satisfaire les plus gourmands, sans se gêner d'en servir au petit déjeuner.

On estime que l’inflammation chronique est une des causes profondes de beaucoup de maladies modernes. Elle est d’ailleurs régulièrement pointée du doigt pour les nombreux désagréments qu’elles provoquent à court, moyen et long terme. Dans cette vidéo, je vous explique : Qu’est ce que l’inflammation et à quoi ça sert ? Quels sont les signes […]

Comment vaincre ton SIBO naturellement et définitivement : tout ce que tu dois savoir sur le SIBO est dans cette vidéo

Un protège carnet de santé, c'est une super idée de cadeau de naissance ! Et c'est très simple et rapide à coudre, avec le patron PDF offert…

C’est le point de départ de nombreuses pathologies de notre société moderne : L’inflammation chronique. Au départ bénéfique pour l’organisme, elle peut parfois perdurer en profondeur à l’intérieur de notre corps et provoquer des maladies par le biais de voies systémiques. En quoi est-elle problématique ? Quelles sont ses conséquences pour notre santé ? Je […]

Une nouvelle idée de souper!

Après avoir été contrainte de renoncer à un concert pour cause de pépin de santé, la jeune chanteuse Hoshi a donné de ses nouvelles. Elle a repris la parole en story de son compte Instagram pour faire le point après son hospitalisation.

J'aime beaucoup les champignons, de toutes les façons possible. cette recette est simple et savoureuse, ils assaisonnés avec notre Mélange d'épices Provençal.

farine de maïs, eau, sel, ail en poudre, épices, herbes

Les exercices de yoga pour soulager les tensions cervicales réunissent une série de postures qui vous permettent d'étirer et de…

En privilégiant certains aliments, il est possible de faire baisser son taux de cholestérol. Lucie Picaud, diététicienne, propose des repas faciles à réaliser, qui s’adaptent à tous les goûts.

Le meilleur que vous aurez jamais goûté.

This One Pot Chili Mac and Cheese is entirely vegan, gluten free and ready on the table in 20 minutes. A fantastic meal prep and family lunch or dinner.

Diabétique mais gourmand, Christophe Touchet s‘est allié avec le chef Luc Baudin pour créer des recettes moins sucrées, moins grasses et plus riches en fibres. Tout en conservant le plaisir, qui manque si souvent quand on doit surveiller de près sa glycémie. Le résultat était si probant qu’ils ont ouvert la première pâtisserie dédiée aux patients diabétiques. Pour Femme Actuelle, ils revisitent un grand classique : les cookies. Découvrez en images leurs versions, pour diabétiques.

D'habitude, j'écris ou je réalise des vidéos sur la cuisine asiatique du Sud-Est, mais pendant la période du confinement vous avez été nombreux à me demander la recette mexicaine (improvisée) du Chili Sin Carne. Prenons un moment, un peu de recul sur cette période particulière... Mais quelle période ! Je ne sais pas si nous nous rendons vraiment compte, mais nous sommes en train de vivre un moment historique. Plus tard nous pourrons dire à nos petits-enfants: "Tu sais nous on a vécu la Guerre !

Ma recette de grosse salade asiatique, avec les mêmes ingrédients que des rouleaux de printemps mais en plus rapide à préparer

Cette recette est parfaite pour utiliser un reste de lentilles cuites.

Je vous propose aujourd'hui une recette simple et rapide a réaliser, elle sera la première de ma nouvelle rubrique "TAPAS". Les tapas sont des amuse-gueules, que l'on trouve au comptoir de beaucoup de bars espagnols pour accompagner l'apéritif, elles...

Pour un encas sain et riche en vitamines, fibres, minéraux et oligo-éléments faites des energy balls en 5 minutes chrono ! Enfin en 10 minutes si ajout de chocolat fondu pour les gourmands 😋 Quoi qu'il en soit cela reste une recette super facile et...

Idéal pour détoxifier le foie et nettoyer les reins, le persil est très riche en vitamines. Il contient également beaucoup de minéraux, d’enzymes, d’antioxydants, d’huiles volatiles et de chlorophylle. Gros plan sur le principe de la détox au persil.

Une idée gourmande pour un petit déjeuner sain.

9 méditations guidées en video avec les clés qui te permettent de méditer facilement tout de suite. Quel que soit ton niveau, ces méditations douces apaisent ton stress et te reconnectent à toi-même.

Comment se muscler pour soigner les douleurs aux genoux : exemples concrets en vidéo et des conseils par une coach sportif spécial genoux !

↓Version française en fin d’article ↓ ¡Hola dulceros! ¡Aquí está la receta de nuestro directo de ayer!Una buena dosis de diversión para mi primer directo desde el primer confinamiento… Se siente bien 🙂 ¿Habéis visto el vídeo en directo en mi cuenta de Instagram? Si no es así, no os preocupéis. Lo filmé todo y […]

Voici une recette toute simple de boulettes sans viande (ou en anglais « no-meat balls ») très versatile. Je ne vais pas vous dire que ça goûte la viande… parce que ce n…

This Greek Yogurt Waffles recipe is totally dairy free, made with almond milk greek yogurt or cashew yogurt, like I did in the video.

Recette phare de "Japon, le livre de cuisine" publié aux éditions Phaidon, le ramen fait partie des tendances food du moment.