Provavelmente, um dos treinos preferidos entre as mulheres, não é? Pois bem, o treino para glúteos envolve muitas variáveis e precisamos entender cada uma delas. Uma das mais relevantes, senão a base para tudo, são os exercícios para glúteos. Se estes forem mal selecionados, não interagirem entre si e criarem um cenário adequado, todo o …

O desenho duradouro IP68 resistente ao pó e à água pode resistir ao pó e à mais suada sessão de ginásio, enquanto o design Twistlock flexível e melhorado garante um ajuste seguro e confortável que se mantém no lugar, independentemente do que se faça.

0 Artworks by Derek Buckner, Saatchi Art Artist

Nível Básico Nível Intermediário ...

Filipe Modesto, personal trainer da academia Leven, mostra como você pode queimar calorias até no quarto do hotel

Morar sozinho pode ser bem mais interessante do que você imagina.