Die besten Tipps für Vata: ❤ Alltag ❤ Ernährung ❤ Yoga ❤ Meditation ❤ Sport. Alle Infos zum Vata-Ayurveda-Typ für mehr Gesundheit & Glück

Ayurveda und Familienleben geht nicht zusammen? In dieser Episode spreche ich mit Dana Schwandt von Ichgold, Expertin für Vitalität, Gewohnheitstraining und Lifedesign. Dana ist selbst Mutter von 2 Kindern und teilt ihre Erfahrungen und Tipps für einen ayurvedischen Alltag mit der Familie mit uns. Du erfährst außerdem: warum du dich als Mutter selbst an erste Stelle stellen

Hol dir 5 einfache Frühstückstipps für einen Tag voller Energie und Leichtigkeit - Jetzt gratis Wild and Veda eBook herunterladen!

Ayurvedische Routinen & Rituale spielen im Ayurveda eine große Rolle. Denn Routinen schenken uns Stabilität und Struktur im Alltag.

Discover the qualities of pitta, one of the three ayurvedic doshas. Start your free trial today for ...

Frische Motivation im Homeoffice für mehr Konzentration dank Ayurveda Tipps für deine zuverlässige Routine im Alltag

20 geniale Tipps und Tricks für den Einsatz von ätherischen Ölen im Alltag! Erprobt und für genial empfunden ;-)

Unser Körper reagiert auf die kalte Jahreszeit automatisch durch eine Verstärkung seines inneren Agnis, welches wir im Vorfeld unterstützen können.

Ayurveda - Endlich eine Ernährungsform ohne super strenge Regeln und Listen. Integriere Ayurveda mit diesen 4 Quicktipps schon ab morgen in Deinen Alltag.

Das Kapha Dosha bildet sich aus den Elementen Erde und Wasser. Es trägt die Eigenschaften schwer, kalt, feucht, unbeweglich, süß, schleimig und aufbauend in sich. Das Kapha Dosha steht […]

Der Sonnengruß passt in jeden Alltag, zur Ausübung reichen schon 15 Minuten Zeit und 2 Quadratmeter Platz.

Experten-Interviews mit Carina Preuß zum Ayurveda und dem ayurvedischen Lebensstil.

Der Ayurveda gibt viele hilfreiche Empfehlungen aus der Natur, die eine Entzündung der Blase lindern können.

Einige grundlegende Empfehlungen von Ayurveda-Spezialisten

Dosha ist der Überbegriff der elementaren Faktoren die in unserem Körper wirken. Bioenergien, werden sie auch gerne genannt. Sie bilden das Grundgerüst unserer physiologischen Abläufe. In der ayurvedischen Philosophie […]

Hülsenfrüchte sind eines der nährstoffreichsten Pflanzennahrungsmittel auf der Erde. Tipps und Tricks für eine bekömmliche Zubereitung...

Du kannst einfach nicht abnehmen? Das liegt am Stoffwechsel. Mit ayurvedischer Ernährung kannst du deinen Stoffwechsel anregen. So geht's!

Ayurvedische Superfoods sind Kräuterpräparate, Mineralstoffkomplexe und natürliche Nahrungsmittel wie Wurzeln, Samen und Früchte, die deine Gesundheit boost

Achtsamkeitsübungen. Davon hast Du sicher schon mal etwas gehört. Es soll der Schlüssel zu einem glücklicheren Alltag sein. Doch was, wenn man nach einem anstrengenden Arbeitstag noch den Haushalt sch

Die uralte indische Gesundheitslehre Ayurveda enthält viele Weisheiten für ein Leben im Gleichgewicht – dazu gehört auch erholsamer Schlaf. Coach Dana Schwandt verrät uns im Interview, was aus ayurvedischer Sicht wichtig für die Nacht ist.

Wir haben einige Ernährungsmythen für Sie gesammelt und erläutern sie hier aus der ayurvedischen Sicht.

Venenprobleme haben vielen Menschen besonders im Sommer. Ayurveda kann helfen und kennt viele Maßnahmen und Tipps für einen unbeschwerten Sommer.

So kannst du Stress reduzieren und Stress Symptome abbauen. In diesem Beitrag findest du einfache Tipps für eine bessere Stressbewältigung.

Erschaffe ich nur 6 Schritten Deine ganz persönliche Morgenroutine: 28 Ideen für Deine Morgenroutine | Tipps & Tricks für Morgenmuffel | Buchtipps

Die ayurvedische Küche ist eine, mit der ich mich schon etwas länger beschäftige. Kulinarisch ist es eine spannende Entdeckungsreise, die von Zeit zu Zeit aber Fragen aufwirft. Diese hat mir Sascha Weber, Küchenchef des Ayurveda Parkschlösschens in Traben-Trarbach, ausführlich beantwortet.

Ein Artikel über die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda und wie diese uns bei der Ernährung helfen können. PLUS: Ayurvedisches Rezept!

Ich helfe Dir, wie Du dranbleibst und Dir täglich Zeit für Dich und Deine Entspannung nimmst - denn gerade wenn Du regelmäßig entspannst, wirst Du Erfolge sehen!

Um meiner Ernährung einen Neustart zu gewähren, habe ich mich für 6 Tage Heilfasten entschieden. Mit ein Paar „Grundregeln“ ist Heilfasten wirklich einfach. Was ich an den Tagen zu mir genommen habe, wie viel ich gewogen habe und wie es mir vor allem während der Zeit des Heilfastens erging, verrate ich Euch natürlich.

Gesichtsmasken für empfindliche und irritierte, gerötete Haut

Zirbenöl kann die Herzfrequenz erheblich senken, entspannen und für besseren Schlaf sorgen. Alle Anwendungsmöglichkeiten & Wirkungen

Lerne wie du Ayurveda ganz einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrierst und somit dein Wohlbefinden steigerst und deine Gesundeits stärkst.

Willst du schlanker UND zufriedener sein ohne Diät? Das ist möglich! Mit diesen 10 Gewohnheiten wird wohlfühlen zum Kinderspiel.

Was ist Ayurveda? Dieses Interview habe ich mit einer indischen, ayurvedischen Ärztin geführt. Sie hat einen Bachelor of Ayurvedic Medicine.

Statt Morgenroutine lieber Abendroutine? Mit diesen 7 Tipps lassen sich Erholung und Entspannung in deinen Tag integrieren.