Un massage doux sur certains point précis du visage pour détendre et facilité la concentration des enfants. Réalisable par les enfants dès 4 ans.

Mettre des mots sur les émotions, aider mes enfants à les comprendre pour mieux les gérer : voilà mon objectif cette année. Un petit jeu à imprimer.

Hyperactifs ? Hyperkinétiques ? TDAH ? Ou juste un peu "bougeaillons" ? "Arrête de bouger et concentre-toi !" Deux injonctions contradictoires pour certains enfants qui ont besoin de bouger pour se c

Voici une mini-affiche que j’ai faite pour enseigner aux garçons qu’ils ont le droit d’avoir et d’exprimer leurs émotions difficiles, eux aussi. Bien des petits graçons croient qu’ils sont faibles s’ils ont peur, s’ils sont tristes ou inquiets, mais ce sont des émotions […]

Dans son excellent livre "J'aide mon enfant à être attentif", Camille Chenal nous offre des méthodes efficaces pour développer à la fois la concentration et l'attention des enfants. Ces techniques s'appuient sur des pratiques psychocorporelles. On y trouve notamment du Brain Gym©, du yoga, de la pleine conscience ou encore…

La méthode SEDANA : aider les enfants à libérer les émotions fortes (colère, peur, tristesse...)

Il a été prouvé maintes et maintes fois que vous pouvez avoir un QI supérieur, mais galérer sur le plan de la gestion de vos émotions ; que l’intelligence cognitive n’est pas synonyme d’intelligence émotionnelle. Avant même d’avoir trente ans, Stephen Glass était éditeur adjoint à The New Republic. Considéré comme un journaliste très intelligent, il

Vous avez dans votre classe des élèves qui reviennent de récréation parasités par les petits conflits qu'ils viennent de vivre ? Ils passent le seuil de la classe rouges comme des tomates, tout...

J’ai réalisé ceci pour mes enfants. Ils sont d’avis que ça pourrait servir à d’autres.

Pour calmer le stress ou traverser une émotion sans agressivité, la respiration est idéale. Afin de focaliser l'attention des enfants sur leurs respirations, je vous invite à leur offrir un support : la main zen Il leur suffit de poser leur main gauche et de suive son contour avec l'index…

Cette petite fiche peut aider les adultes (et les enfants ou adolescents) à s'observer sans porter de jugement et à mieux se comprendre. Elle s'appuie sur cinq dimensions des émotions : les sensations qui accompagnent les émotions; la nature de l'émotion; l'intensité de l'émotion; les pensées qui alimentent l'émotion; les tendances à l'action induites par l'émotion.

La rentrée des classes après les grandes vacances d'été peut être source d'anxiété chez certains enfants (et encore plus chez ceux qui changent de niveau comme l'entrée à la maternelle, au CP ou encore au collège). Comment accueillir la peur des enfants face à la rentrée scolaire avec empathie puis recadrer les pensées et proposer des stratégies de régulation émotionnelle ?

Le 18 février est devenu depuis peu (le 27 janvier 2014) la journée nationale du syndrome d’Asperger en France :fbsmile: Il s’agit d’une journée symbolique lancée cette année pou…

Le surdoué a un fonctionnement cognitif très impacté par la douance. Ces différences s'articulent autour de trois points : la pensée, la mémoire, etc...

Je vous invite à tester un jeu pour développer la confiance en soi des enfants. Il contient : un plateau de jeu des cartes défis Son principe est simple : Prenez un jeton ou un petit personnage Lego ou autre pour représenter chaque joueur. Placez-les sur la première case à…

Si vous avez une boîte à chaussures vide, c'est le moment de la transformer en un outil qui permettra aux enfants de mieux canaliser leurs colères. En effet, j'ai piqué l'idée dans le livre "J'apprivoise mes émotions" : une boîte à colère permet d'écrire ou de dessiner ce qui a…

14 outils de parentalité bienveillante inspirés par Haïm Ginott (être ferme sur le comportement et souple sur les émotions)

La météo intérieure est un outil qui permet de verbaliser son ressenti grâce à la métaphore de la météo. Cette méthode facilite l'expression émotionnelle et la recherche de solutions apaisantes. Et ceci est valable pour toute la famille (enfants comme parents). Je vous propose deux versions de la météo intérieure…

Boite à cris, poupée tracas, coussin de la colère. Autant d'outils ludiques à fabriquer avec votre enfant pour l'aider à gérer ses émotions.