Tijd voor een nieuw zomers koolhydraatarm weekmenu, met heerlijke en uiteraard koolhydraatarm recepten voor de komende (hopelijk mooie!) dagen. Koolhydraatarm, wat betekent dat precies? In het geval van dit weekmenu betekent het dat het vrij
De geweldige smaak en structuur van Ferrero Rocher, maar dan met minder koolhydraten en geen toegevoegde suikers. Lekker voor de feestdagen!
Minder koolhydraten eten kan een grote impact op je gezondheid hebben. Wij delen 15 manieren om je koolhydraatinname te verlagen.
Deze kokostaart (bijna) zonder koolhydraten is overheelijk! Ze heeft een lekkere bite (dankzij de kokosrasp) en is nog lekker smeuïg vanbinnen.
Inhoudsopgave: Het eten van minder koolhydraten Stap 1: Stop met het drinken van suikerhoudende drank Stap 2: Eet meer groente Stap 3: Eet meer onverzadigde
Dit kokosbrood is de perfecte vervanger voor regulier brood en het helpt ook als je een beetje op de koolhydraten wilt letten. Probeer het maar!
Havermout is hip. Op internet barst het van de havermoutrecepten. Van muesli tot ‘overnight oats’ (een hippe versie van de klassieke havermoutpap). Van koekjes tot muffins. Ik bakte dez…
Onze koolhydraatarme ontbijtkoek heeft een zoete kruidige smaak en bevat slechts 2,4 gr koolhydraten per plak. Heerlijk om te eten als ontbijt of als snack.
Het begint alweer lente te worden, maar het is toch heerlijk om af en toe van een echte stamppot te genieten? Maar wel een Paleo stamppot dan natuurlijk. Dus zonder aardappels, maar met extra groenten erdoor. Zo krijg je meteen een dubbele portie groenten binnen! Geen zorgen hoor, je mist de aardappels helemaal niet. Dit recept voor
Koolhydraatarm eten is een effectieve manier om af te vallen voor mensen met overgewicht. Deze mensen hebben
Ben jij ook een zoetekauw? Deze suikervrije kokosmakronen maak je met maar 2 ingrediënten en zijn koolhydraatarm en ook nog eens super simpel en lekker!
Wil jij gezonde ontbijtkoek maken? Probeer dan dit recept voor koolhydraatarme ontbijtkoek. Een ontbijtkoek zonder toegevoegde suikers en met een minimum aan koolhydraten. Zeker het proberen waard!
Met het Protiplan Multigrain Meergranenbrood kun je heerlijk brood eten verlaagd in koolhydraten. Dit eiwitrijke brood bevat lijnzaad.
Lekker snoepen van een flink stuk appeltaart met slagroom kan zo heerlijk zijn, maar is een stuk minder goed voor de lijn en je suikerspiegel. Daarom maakte L...
Ik heb deze springvorm gebruikt.
Een gezond en verantwoord tussendoortje deze dadel havermout koekjes. Je maakt ze vrij simpel en ze blijven in een goed afsluitbare trommel 1 week goed, maar dat redden ze niet.
Deze koolhydraatarme bounty's zijn onweerstaanbaar lekker. Een mini bounty van 35 gr bevat slechts 2,6 gr koolhydraten. Bekijk het recept hier!
Een heerlijke eiwrap met gegrilde groente en cottage cheese. Dit recept is vega en koolhydraatarm. Een perfect ontbijtje om de dag goed mee te beginnen!
Wil jij ons kookboek ‘In 8 weken slank’, vol met leuke tips en recepten, kopen? Wij helpen je met gezond en eenvoudig afvallen. Bestel ons boek!
En het smaakt ook nog eens heerlijk Wie op de lijn wil letten, krijgt al snel te horen dat er op de koolhydraten gelet moet worden. En wie dan ook braaf
Hou je van kokosmakronen, maar wil je liever een gezondere variant maken? Dit recept voor suikervrije kokosmakronen is een stuk gezonder, maar zeker niet minder lekker.
Een super simpel recept voor gezonde kokosmakronen: zonder vet en suiker. Deze kokoskoekjes zijn daarnaast ook gluten- én lactosevrij. Ideaal!
Courgetti, ideaal als koolhydraat alternatief voor spaghetti, lekker met krokante spekreepjes. Een snel roerbakgerecht waar eindeloos mee te variëren is.
Deze koolhydraatarme monchoutaart in een glaasje is makkelijk om te maken en onweerstaanbaar lekker. Een ideaal dessert voor het kerstdiner!
Deze gevulde portobello's met geitenkaas zijn lekker, voedzaam en gezond. Lekker om te eten als koolhydraatarme avondmaaltijd met een salade.
Deze koolhydraatarme chocoladetaart met rood fruit is lekker moist en fluweelzacht, dus zeker niet droog! Tongstrelend, 't perfecte dessert voor iedereen! Ook als je niet koolhydraatarm eet, zul je ervan smullen!
Dit bananenbrood met walnoten is lekker, gezond én bevat maar weinig ingrediënten. Een lekker recept om te maken als gezond tussendoortje.
In dit artikel som ik vijf redenen op waarom je naar suiker snakt en wat je er tegen kan doen. Als je suikerverslaafd bent heb je de hele dag
Hier vind je de recepten van de website Blij Suikervrij. We hebbende website offline gehaald, maar hier vind je jouw favoriete recept!
Om wat meer inzicht te krijgen in gezonde voeding, vertel ik je vandaag meer over suikervrij eten, koolhydraten en suikers.
Het is echt broodbak-weer en daarom heb ik deze week een glutenvrij en vegan recept voor je voor een boekweit-amandelbrood, met minder koolhydraten en meer vezels dan in gewoon brood zitten.
Wil je eens iets anders als bijgerecht? Maak dan eens deze gewokte sperziebonen met kerrie en cashewnoten. Verrassend lekker en makkelijk!
Is dit vegan bananenbrood glutenvrij? JA! En ook nog eens suikervrij, dit bananenbrood met havermout is écht gezond.
Op zoek naar een lekkere snack tijdens een detox? Zoek dan niet verder en maak deze heerlijke Detox Brownies! Het recept vind je op Brenda Kookt!
Dit suikervrij hazelnoot schuimgebak bestaat uit diverse lagen crunchy eiwitschuim. Daartussen zit een heerlijke mokkalaag! Net als bij ‘de echte’. Superlekker! Kijk maar eens bij de reacties onderaan...
Deze koolhydraatarme boterkoek is heerlijk om te eten als tussendoortje bij een kopje koffie of thee. Een stukje bevat slechts 1,7 gr koolhydraten.
Ben jij gek op speculaas? Maak dan eens deze gezonde en koolhydraatarme speculaasbrokken zelf. Ze bevatten slechts 1,3 gram koolhydraten per portie!
Ben jij ook zo dol op koekjes? Wij hebben 5 heerlijke recepten voor koolhydraatarme koekjes voor je op een rijtje gezet. Geniet ervan!
Deze kip tandoori wordt eerst lang gemarineerd in de koelkast, dus begin 's ochtends of zelfs de avond ervoor. En hij hoeft alleen maar in de oven!
Deze koolhydraatbeperkte en suikervrije aardbeien kwarktaart is heerlijk als ontbijt maar je kan het bijvoorbeeld ook maken op een verjaardagsfeestje.
.....Hét Foodblog voor lekkere en gezonde tussendoortjes..... Je vind hier recepten, reviews, kook- en baktips en nog véél meer!
Koolhydraatarm eten is een effectieve manier om af te vallen voor mensen met overgewicht. Deze mensen hebben
