Svelato il segreto della cantante: è la dieta Sirt, che fa perdere peso con cibi golosi: ecco come funziona
Idee, suggerimenti e modi per ridurre il grasso nella pancia, da sempre difficile da eliminare.
Se desideri perdere i chili recuperati in fretta puoi provare la dieta dell'uovo sodo. Si tratta di una dieta abbastanza rigida e ripetitiva, ma che in compenso assicura dei risultati fantastici!
Estratti di frutta o verdura concentrati che si possono fare a casa e che aiutano a depurare l’organismo, a mantenere una corretta idratazione e a integrare vitamine e sali minerali.
Scopri come dimagrire grazie a 6 centrifugati di frutta e verdura: un modo sano per tornare in forma approfittando di minerali e vitamine
Non conta quanto pesi, magari sei anche in forma, ma trovi che le tue anche siano eccessive? Quando prendi anche solo 2 kg, i fianchi sono la prima parte del corpo in cui si nota? Se i tuoi fianchi superano la linea delle tue spalle hai una silhouette a forma di pera o triangolo. Ecco alcuni consigli e trucchi per abbigliarti in modo da esaltare correttamente le tue forme.
La seguono le star di Hollywood, e non è affatto restrittiva...Almeno, non sempre :). Come indica il nome infatti, a intermittenza, questa dieta permette di fare ciclici strappi alla regola. Ecco come funziona
Fai questi esercizi con costanza, mantienei una vita attiva e una dieta equilibrata e i risultati saranno evidenti in meno di 2 settimane.
Eseguite questo allenamento con costanza e impegno: brucerete cosi' i grassi della pancia perdendo peso e dimagrendo la vostra silhouette.
Lo sport è alleato della dieta, non solo perché fa bruciare calorie. Praticarlo aiuta anche a controllare l'appetito e evitare gli eccessi. Leggi lo studio
Tutto quello che devi sapere sulla dieta Sirt, che ha permesso ad Adele di perdere ben 30 chili. Funziona o è solo l'ennesima moda alimentare?
Un recente studio ha dimostrato che la dieta chetogenica, che sta diventando più popolare della dieta Atkins, può aiutarti a perdere quei chili di troppo molto facilmente. Ed ecco perché si tratta della dieta preferita dalle star di Hollywood....
Il segreto per perdere peso non consiste soltanto nel tenere sotto controllo la propria alimentazione, ma anche nella scelta delle bevande da assumere nel corso della giornata. Eliminate le bibite gassate e le bevande confezionate e zuccherate. Sostituitele con della semplice acqua o con una delle bevande naturali che vi suggeriamo in quanto vengono preparate con ingredienti naturali che vi potranno aiutare a mantenere la linea.
In Italia solitamente si consuma un primo e un secondo piatto: eliminando una portata si taglia direttamente sulle calorie...Ecco la dieta del piatto unico :)
Si tratta di una dieta dagli effetti visibili già dal terzo giorno, e dai risultati incontestabili. Chi vuole scoprire come funziona? :)
