Ces sportifs amateurs qui renoncent aux montres connectées, pourquoi ? Mesurer son nombre de pas quotidiens ; suivre sa fréquence cardiaque, son allure ou le dénivelé cumulé lors d’un footing ; mémoriser sur une année la distance totale parcourue en vélo et la partager sur un réseau communautaire en ligne. Voilà des pratiques devenues courantes dans l’univers sportif, y compris au niveau amateur.
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Le monde du sport n’échappe pas au fléau du cyberharcèlement. Une enquête du Comité français du fair-play révèle ce mercredi que le sujet reste tabou et touche autant le monde professionnel que les sportifs amateurs.
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Certains sportifs amateurs ne sont pas bien informés sur les produits considérés comme «dopants».
C’est l’ennemie des sportifs, professionnels comme amateurs, mais aussi une des pires façons d’être réveillé en pleine nuit : la crampe. Elle survient à n’importe quel moment, s’empare du mollet, du pied, d’un muscle qu’elle ne lâche plus pendant de longues minutes, dans un accès de douleur inattendu.
Interview de Claire Jacquet championne de canoê
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L'importance de l'hydratation chez les sportifs est bien connue. Le phénomène de la surhydratation, lui, est beaucoup moins documenté. Pourtant, de nombreux coureurs et sportifs amateurs boiraient une trop grande quantité d'eau, ce qui peut amener des conséquences graves, voire fatales. Quelle quantité d'eau doit-on boire et quand doit-on la boire?
À quelques mois des Jeux olympiques de Paris, la question de l’empreinte carbone des compétitions sportives se pose, notamment pour les grands événements de pleine nature. Mais elle ne concerne pas que les fédérations professionnelles. Avec le retour des beaux jours, c’est une question que les sportifs amateurs aussi sont amenés à se poser.
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Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives mais aussi indispensable pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de nos conditions et performances physiques. Deux chercheurs rappellent ainsi aux sportifs amateurs comme aguerris l’importance de le considérer comme un élément essentiel de leur routine d'entraînement et que de bonnes habitudes dans ce domaine peuvent les aider à bien performer.
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Dans cet article, nous explorerons les meilleurs exercices abdos, en mettant en lumière les avantages pour la santé et l'esthétique. En outre, nous nous concentrerons sur l'objectif principal de cet article : fournir des informations détaillées sur les meilleurs exercices abdominaux et comment les réaliser efficacement.
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Des rencontres encore plus intenses Vous vibrez tout au long des 40 minutes (et parfois plus) que dure un match de basket-ball ? Savez-vous qu’il est possible de rendre cette expérience encore plus intéressante grâce aux paris sportifs ? Certains passionnés évoquent même des sensations au minimum décuplées lorsqu’ils misent de l’argent ! De plus en plus d’amateurs de la balle orange s’intéressent aux paris sportifs. Pour s’en convaincre, il suffit de jeter un coup d’œil aux chiffres fournis par les sites spécialisés après les grandes compétitions internationales. Ainsi, après la Coupe du Monde de la FIBA en 2019, qui
La montre connectée est un accessoire de plus en plus prisé, que ce soit par les sportifs ou les amateurs. Elle a pour mission de vous alerter sur votre activité physique ou votre sommeil agité. Mélanie Debond, chef de produit wellness chez Garmin, nous dévoile comment la montre connectée peut être un allié efficace contre la sédentarité.
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Lorsque l'on tombe malade, une question se pose souvent chez les sportifs et les amateurs de fitness : peut-on faire du sport quand on est malade ? Cet article
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