Mein absoluter Lieblingskuchen ist der Wunderkuchen. Das Tolle an diesem Kuchen ist, dass man ihn passend zu allen Füllungen machen kann. Ich…
In der Schwangerschaft musst du vieles beachten & erledigen. Anhand meiner persönlichen Erfahrungen habe ich eine Schhwangerschaft Checkliste erstellt zu den Themen Ernährung und wann genau du welche Anträge & Formalitäten erledigen musst.
Letztes Update: 17.09.2023 Jede werdende Mutter wünscht sich eine schnelle und schmerzarme Geburt ihres Babys. Genau das soll mit der Louwen-Diät möglich
Nach dem Urlaub in einer aufgeräumten Ferienwohnung und dem Blick aufs Wesentliche, habe ich mit mir selbst einen Termin zum Entrümpeln der…
Abnehmen nach der Schwangerschaft - von 42 auf 36: Meine Mommy-Diät. So habe ich die Kilos nach der Schwangerschaft verloren
"Don't google with your kugel" heißt es so schön. Damit du trotzdem weißt, was in deinem Körper vor sich geht, empfehle ich dir 5 kostenlose Apps für die Schwangerschaft.
Ob in Gebäck, Tee oder Curry: Kardomom ist ein seit Jahrhunderten beliebtes Gewürz. Allerdings wird es seit langer Zeit auch als natürliches Heilmittel eingesetzt und kann zum Beispiel bei Verdauungsbeschwerden oder Erkältungen helfen. Klingt nach dem perfekten Helfer für werdende Mamas, oder? Allerdings ist bei Kardamom in der Schwangerschaft
Fitness in der Schwangerschaft: Frische Muttis und Schwangere mit Babybauch ... Welche Sport Übungen sind erlaubt und welche Fehler solltest du vermeiden?
So testest Du zuhause, wie es deinem Beckenboden geht! Nach der Geburt ist alles anders... Teste die Funktionsfähigkeit, Reflexe und aktive Kraft deines Beckenbodens selbstständig!
Bärchen, Einhörner, niedliche bzw. stylische Deko – vielleicht für ein perfektes Instagram-Bild tauglich. Für ein wirklich brauchbares Kinderzimmer ist das jedoch absolute Fehlanzeige.Mutti plaudert aus über einem Dutzend Jahren Kinderzimmer-Alltag: Was WIRKLICH zählt im Kinderzimmer: Zwischenruf in eigener Sache: Liebe Leute!Willkommen am Familienblog "Muttis Nähkästchen" Für alle, die uns noch nicht kennen: Hier plaudern Birgit […]
Echte Mutti-Tipps bei Schwitze-Babys, Mutti-Tipps für den Sommer, Baby schwitzt, gute Tipps bei schwitzenden Babys, hilfe, mein Baby schwitzt
Wie verhindert man Schwangerschafsstreifen am besten? Mit welchen Tipps und Tricks kann man dagegen arbeiten? Und was tun bei juckendem Bauch?
Du möchtest dich auf eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt vorbereiten? In diesem Artikel erzähle ich dir davon, wie du die positive Wirkung von Affirmationen für dich nutzen kannst und wie sie dich bereits in der Schwangerschaft so bestärken, dass du mit einem sicheren und vorfreudigen Gefühl
Diese 5 Yoga Übungen helfen in der Schwangerschaft bei Rückenschmerzen und Verspannungen...
Dieses einfache und luftige Vollkorn-Naan kommt ohne Hefe aus und ist daher schnell zubereitet. Ich verwende eine Mischung aus Vollkornmehl und etwas hellerem Weizenmehl*. Wer keinen Honig zur Hand hat, kann auch Ahornsirup, Agavensirup oder 1 TL Zucker verwenden. Ein Naan ohne Vollkornmehl findet ihr hier.
To Do-Liste für die SCHWANGERSCHAFT: Woran müssen Schwangere unbedingt denken? Elterngeld, Krankenkasse, Baby-Erstauststattung & mehr: Liste AUSDRUCKEN!
Eine starke Beckenbodenmuskulatur bringt allen Frauen nur Vorteile. Vor allem werdende und frischgebackene Mamas profitieren davon. Wir zeigen euch die besten Beckenboden-Übungen.
Pfannkuchen mal anders: Bei diesen einfachen Apfelpfannkuchen vom Blech sparst du dir Zeit und sogar etwas Fett. Jetzt nachmachen!
Erfahre hier, was dein Beckenboden ist und wie Du ihn trainieren kannst - für eine entspannte Schwangerschaft und Geburt!
Damit Dein Nachwuchs rundum gepflegt und gesund ist, solltest Du ein paar Dinge im Haus haben. Unsere Checkliste zur Babyapotheke gibt Dir den Überblick.
Sex mit Babybauch geht das? Klar! Diese Sexstellungen sind in der Schwangerschaft besonders angenehm.
Übungswehen von vorzeitigen Wehen unterscheiden zu können ist wichtig um eine Frühgeburt oder eine Liegendschwangerschaft zu vermeiden.
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Karotten mit Edelstahl-Topfreiniger säubern: Wer kennt nicht das lästige Reinigen von Karotten?Entweder man schält die Karotten oder schabt sie...
Für die Gemüse-Frittata benötigt Ihr nur 1 Ei, frisches Gemüse und griechischen Joghurt. So zaubert man ganz schnell eine leckere leichte Hauptmahlzeit.
Welche Vorteile hat Gymnastik für Schwangere? Ab wann Schwangerschaftsgymnastik machen? Wichtige Infos + Übungen ✓
Schwanger? Hier findest du meine große Schwangerschaft Checkliste mit allem was du in jedem Trimester und nach der Geburt beachten solltest!
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Du stehst kurz vor der Geburt? Und willst Dich auf die Wehen vorbereiten? Diese 2 Übungen trainieren Durchhaltevermögen und zeigen Dir den Energieverbrauch einer Wehe.
In diesem Artikel zeige ich Dir 5 Tricks und Tipps, wie Du mehr aus Deinem Urlaubsanspruch während der Elternzeit herausholst. Dies ist vor allem für Väter interessant, die Elternzeit nehmen wollen.
Kennst du die sieben Freunde von Vitamin B12 - die B-Vitamine? Lerne sie jetzt kennen: Grundlagenwissen, Mangel-Symptome, Vorkommen in Lebensmitteln.
Diese Podcastfolge finde ich besonders wichtig. Es ist eine spannende Frage, wer eigentlich wann die Verantwortung für was unter der Geburt trägt und was da vielleicht sinnvoll und weniger sinnvoll für den Geburtsprozess an sich ist. Denn wenn du dich entscheidest, während der Geburt in Hypnose zu gehen, besteht die Gefahr, dass du aus der Hypnose herauskommst, wenn du gleichzeitig voll und ganz die Verantwortung trägst für mögliche Interventionen.
Während der Schwangerschaft solltest Du eine Reihe von Produkten unbedingt meiden, denn sie könnten die Entwicklung Deines Kindes gefährden und sogar zu Fehlbildungen führen. Eine Übersicht darüber, welche Lebensmittel Du besser nicht essen solltest, findest Du hier.
