O nosso sistema imunitário tem como função defender-nos de microorganismos, tais como vírus e bactérias. Mas nalguns casos o sistema imunitário gera uma reacção exagerada contra substâncias que, por si só, não apresentam ameaça para o corpo humano. É a essa híper reacção que chamamos de alergia. Essas substâncias, como o pó, os pêlos de […]
Sabia que? Um copo de água de manhã ativa os órgãos internos, antes da refeição estimula a digestão e antes de deitar pode prevenir um ataque ou derrame.
E são muito fáceis de cumprir.
Não servem só para absorver o que interessa e deitar fora o que cheira mal. Eles mandam no nosso sistema imunitário, influenciam o humor e quando funcionam mal até podem provocar doenças que nunca nos lembraríamos de lhes associar. Uma rapariga de 25 anos escreveu o livro mais ousado e bem-disposto que já lemos sobre o assunto.
"ZHI WEI BING" o "Tratar antes de que haya una enfermedad Beneficios de salud en la práctica QiGong Al utilizar la mente, la respiración y los movimientos co
Pedimos ao médico Manuel Pinto Coelho e à coach de nutrição Camila Balbi que nos sugerissem algumas receitas de sobremesas do seu novo livro ‘Chegar Novo a Velho: Receitas’. Para confortar a alma sem deixar de ser saudável.
Para las personas con enfermedad de la tiroides, ya sea hipotiroidismo (tiroides poco activa) o hipertiroidismo (tiroides hiperactiva), enfermedad de Graves
Do you have crow's feet, wrinkles, red eyes, and saggy skin? Find out if your body is aging too fast, and what anti aging tips are best for you.
À medida que envelhecemos, é natural que algumas funções cognitivas diminuam. No entanto, existem várias estratégias para manter o cérebro ativo e saudável. A saúde cognitiva é um pilar fundamental do nosso bem-estar geral, especialmente na velhice. Não só determina a capacidade de lembrar e aprender, mas também desempenha um papel vital na tomada de
"ZHI WEI BING" o "Tratar antes de que haya una enfermedad Beneficios de salud en la práctica QiGong Al utilizar la mente, la respiración y los movimientos co
L'herpes labiale è un'infezione causata dal virus dell'herpes semplice, un virus molto contagioso che si propaga facilmente tramite il semplice...
This post originally appeared on the NHCOA blog. According to the U.S. Census Bureau (2016), it is expected that by the year 2033 the population of older adults will outnumber people younger than 18 in the United States. With the life expectancy of older adults increasing, we must continue educating and informing this population on maintaining a healthy quality of life. Many older adults continue to be independent, expressing their basic needs, and engaging in and enjoying sexual relationships. Aging is a natural process of life, and it is normal for the body to go through physiological and emotional changes, such as cognitive loss, and even higher vulnerability to diseases. However, basic needs, such as intimacy,.... Read More
A nutricionista Rita Pereira partilha esta receita, passo a passo, para uma refeição (ou um snack) vegetariano, saboroso e que só faz bem à saúde.
Estive no Cantinho do Avillez e no Café Lisboa a entrevistar o reconhecido chef David Jesus. Essa reportagem vai estar inserida na publicação sobre o Palácio Belmonte, onde estive hospedada, e cujo catering é servido por estes dois restaurantes do chef José Avillez. Vai ser publicada brevemente. Fiz as provas de algumas sobremesas, onde estava incluída […]
Muchas veces, adjudicamos las acciones extravagantes de una persona a su carácter. Pero, ¿y si esconden algo más? En su libro “Terapia cognitiva de los trastornos de personalidad” (Cognitive Therapy of Personality Disorders), los eminentes psicoterapeutas estadounidenses, Aaron Beck y Arthur Freeman, revelaron los secretos del temperamento humano.
Mantener un peso adecuado, evitar varices e hipertensión... Estos son los beneficios de mantenerte activa durante el embarazo
La joroba de Dowager, o cifosis, es una condición que generalmente ocurre debido a una curvatura en la columna vertebral. Si no se trata adecuadamente, puede traer graves consecuencias, como hipercifosis o fracturas vertebrales. Sin embargo, si detectas una pequeña joroba en la parte posterior del cuello a tiempo, puedes deshacerte de ella por completo corrigiendo los desequilibrios musculares en tu cuerpo y cambiando algunos de tus hábitos de vida.
Descarga esta Foto Premium de Ejercicios de niña en una cama de reformadores de Pilates y descubre más de 60 Millones de fotos de stock en Freepik
Laogong(MC8)pertenece al meridiano del Maestro del Corazón. Se encuentra situado en la palma de la mano, cerca de la base del dedo anular. En el campo del Qigong el Laogong engloba una zona circular más amplia localizada en la palma de la mano, que abarca los puntos de acupuntura 7 y 8 del canal energético Maestro del Corazón. La función de este meridiano consiste en administrar, en un sentido psicológico, el flujo de todo lo que viene al encuentro de nuestro corazón y nuestra alma. Dentro de la multitud de estímulos que nos llegan, hay algunos que son positivos y otros que no. El papel del guardián es seleccionar y autorizar solamente los elementos que son positivos para nosotros. Como defensor de nuestro corazón este sistema orgánico es de una importancia vital y cuando se encuentra desbordado entramos en un estado de confusión emocional y/o psíquica. Los puntos Lao Gong se utilizan en la curación Qi Gong (Chi Kung) como centros de emisión de Chi hacia otras personas, atribuyéndoles
Só precisa de guardar uns minutos dos seus dias de quarentena para ver rápidos resultados.
O envelhecimento da população e as propostas de adiamento da reforma em muitos países levaram a um maior interesse em compreender as potenciais associações a longo prazo entre a reforma e a saúde. Sendo uma transição importante na vida, a reforma pode influenciar a saúde, alterando os recursos financeiros, os factores de stress psicossocial, os comportamentos de saúde, a integração social e o controlo pessoal. A reforma antecipada pode ser um factor de risco de mortalidade e o prolongamento da vida activa pode trazer benefícios para a sobrevivência dos adultos mais velhos. A transição do trabalho para a reforma pode ser benéfica ou prejudicial para a saúde. Os resultados mostraram que o risco de doenças cardiovasculares aumenta após a reforma. Em termos de resultados de saúde, as doenças cardiovasculares continuam a ser a maior causa de morte a nível mundial. Quando se estuda a associação entre a reforma e as doenças cardiovasculares ou os seus factores de risco, é importante ter em conta a causalidade inversa, uma vez que a falta de saúde pode ser um factor determinante da reforma, especialmente no caso da reforma antecipada. A identificação dos factores que determinam a reforma fornece informações valiosas aos decisores políticos que tentam atenuar os efeitos da população.
