La #cohérencecardiaque, 𝗺𝗲́𝘁𝗵𝗼𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗼𝗽𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲, est souvent vantée pour ses… | 44 comments on LinkedIn
Nos grands-mères utilisaient la sauge tous les jours pour se soigner en prévention et pour remédier à certains maux plus spécifiques. Renouons avec leurs bonnes habitudes et faisons à nouveau entrer la sauge dans notre armoire à pharmacie. En prévention et pour vous garantir une bonne santé tout au long de l’année, consommez régulièrement des […] More
Le traitement de l'asthme doit suivre un plan complet, convenu entre le médecin et le patient. L'objectif du traitement est d'améliorer les symptômes, de maintenir une fonction pulmonaire normale ou proche de la normale, de prévenir les poussées et d'avoir une bonne qualité de vie. Traitement non pharmacologique Éviter le tabac. Les patients asthmatiques qui fument contrôlent moins bien leur maladie et répondent moins bien au traitement médicamenteux. Il est conseillé à tous les patients asthmatiques d'arrêter de fumer et d'éviter le tabagisme passif. Course à pied ; exercice physique régulierActivité physique. Une activité physique régulière améliore la condition cardiovasculaire des patients et leur tolérance à l'effort. Le soleil, le vent, la pluie et les vagues sont des facteurs environnementaux.Éviter la pollution de l'environnement. Ne faites pas d'exercice en plein air les jours où la pollution atmosphérique est élevée. Vaccination. La vaccination contre la grippe et le pneumocoque est recommandée pour les patients souffrant d'asthme modéré-sévère. Éviter le contact avec différents allergènes : Les patients allergiques doivent éviter les acariens le plus possible. Réduisez les tapis, les moquettes, les rideaux et les objets qui accumulent la poussière. Nettoyez la poussière domestique avec un chiffon humide, lavez les draps au moins 1 fois par semaine à haute température, utilisez des housses anti-acariens pour le matelas et l'oreiller. Patient allergique aux piqûres d'abeilles, aux piqûres d'insectes et au pollen. Évitez de rester à l'extérieur pendant de longues périodes les jours de forte pollinisation. Vous devez connaître le type de pollen auquel vous êtes sensibilisé et les saisons pendant lesquelles ils prédominent. Les patients allergiques doivent éviter les animaux. Les animaux. Retirez l'animal de la maison et nettoyez-le soigneusement ; si cela n'est pas possible, évitez tout contact avec l'animal dans la chambre à coucher et sur le canapé. Les personnes allergiques doivent éviter l'humidité. Éviter l'humidité dans la maison, aérer fréquemment les pièces sombres et humides. Le traitement pharmacologique Le traitement pharmacologique de l'asthme vise à améliorer les symptômes du patient et à prévenir les crises d'asthme. Il doit être ajusté périodiquement, par étapes, en fonction de la sévérité et du contrôle des symptômes. La plupart des traitements de l'asthme sont administrés par inhalation, ce qui permet d'obtenir un effet local au niveau des voies respiratoires, avec moins d'effets secondaires. Une technique d'inhalation correcte est essentielle pour obtenir une bonne réponse au traitement. Il existe deux groupes de médicaments inhalés : Les bronchodilatateurs. Il s'agit de médicaments qui ouvrent ou dilatent les voies respiratoires ; ils peuvent être à action courte ou à action longue. Les glucocorticoïdes. Ce sont des médicaments anti-inflammatoires qui réduisent l'inflammation des voies respiratoires. Il existe deux stratégies de traitement : Le traitement de
Savoir quoi manger – Santé rénale, un ouvrage qui propose 21 jours de menus équilibrés et 50 recettes faciles et rapides à cuisiner. L’alimentation est un facteur clé en matière de prévention et de traitement des maladies rénales dès les stades précoces. À l’heure actuelle, il n’existe aucun traitement curatif pour l’insuffisance rénale chronique. Toutefois, son évolution peut être ralentie, voire stabilisée notamment grâce à des mesures nutritionnelles visant à préserver la fonction rénale. Un régime alimentaire adapté permet également de limiter d’éventuelles complications (ex. : fragilité osseuse, hypertension, maladies cardiovasculaires). Conçu par la nutritionniste Roxanne Papineau, ce guide vous permettra de : comprendre les enjeux des maladies rénales et l’importance d’une alimentation adaptée; prévenir l’insuffisance rénale, son évolution et ses complications; modifier facilement vos habitudes alimentaires grâce à des recommandations simples et de nombreux conseils pratiques; planifier votre alimentation en suivant les menus spécialement élaborés; cuisiner de bons repas pour préserver votre fonction rénale et améliorer votre état de santé. Découvrez des recettes faciles et rapides à préparer : smoothie velouté, œufs brouillés aux épinards, potage de carottes aux amandes, pochettes de pita au thon, pain de lentilles au millet, spaghettis aux noix de Grenoble, ratatouille aux haricots blancs, étagé mexicain, tofu Tao croustillant, cari de poulet à l’ananas, brownies aux courgettes, pouding au riz brun … et faites le plein de saveurs. Grâce à Savoir quoi manger – Santé rénale, faites de votre alimentation votre alliée santé! Si vous souhaitez en apprendre davantage sur l’auteure et son livre, vous pouvez lire son entrevue en cliquant ici. Caractéristiques Editeur : Modus Vivendi Auteur : Roxanne Papineau Collection : Savoir Quoi Manger EAN/ISBN : 9782897762636 Code ADP : 869434 Pages : 212 pages Parution : décembre 2023 Valise : L1 Format: Papier, 18 × 26 cm
Discover Estradia: an estro-control supplement specifically designed to support estrogen metabolism. Estradia, an estro-control, plays a key role in maintaining good overall health. An adequate intake of calcium and vitamin D, combined with a balanced diet and regular physical activity, helps prevent bone loss and osteoporosis. What's more, Nova Pharma's Estradia is a valuable source of antioxidants, which help your body fight free radicals. It also helps maintain good estrogen metabolism.Discover the benefits of a harmonious hormonal balance for a fullfilling life with Estradia. Benefits: Helps support and promote healthy estrogen metabolism Provides antioxidants to maintain good health Helps reduce cellulite May help reduce certain premenstrual symptoms Dosage (Adults) : 1 capsule 2 times a day every day. Cautions : The products on this site have not been approved to diagnose, treat, cure or prevent disease. The information provided on this site is for informational purposes only and is not intended as a substitute for advice from your physician or other health care professional or any information contained on any product label or packaging. Information about each product is taken from the labels of the products or from the manufacturer's advertising material. CAUTION: KEEP OUT OF THE REACH OF CHILDREN. It is recommended that you consult a physician before using this product to determine its suitability for your medical condition and/or prescription medication.ns.If you are taking any medications or natural health products, consult a health care professional before use. If you are trying to become pregnant, consult a health care professional before use.If you have a liver disorder or symptoms associated with low estrogen levels (such as joint pain, mood swings, changes in libido), consult a health care professional before use. If you develop liver-related symptoms (e.g., abdominal pain, jaundice) or symptoms associated with low estrogen levels, discontinue use and consult a health care professional. If you have a liver disorder, consult a physician before use. Discontinue use if you develop symptoms of liver disease such as yellowing of the skin/eyes (jaundice), stomach pain, dark urine, sweating, nausea, unusual fatigue, and/or loss of appetite and consult a healthcare professional. Consult a health care professional before use to rule out a serious cause of hormonal imbalance. Consult a health care professional before use if you have gallstones or a bile duct obstruction. Consult a health care professional before use if you have stomach ulcers or excessive stomach acid. For relief of joint inflammation: consult a health care professional if symptoms persist or worsen. Store in a cool dry place away from light.CONTRAINDICATIONS: Do not use it if pregnant or nursing.
Les ÉCRANS - Centralisation d'Affiches de PRÉVENTION, INFOGRAPHIE, repères d'ÂGE, mise en garde et CONSEILS...
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L'ostéoporose est une pathologie qui survient lorsque l'os perd sa consistance et sa densité, ce qui l'expose à des lésions…
La maladie inflammatoire de l’intestin est un terme qui fait notamment référence à deux maladies de l’intestin : la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Des chercheurs ont découvert une association entre un faible apport de ce nutriment essentiel et la santé du tractus gastro-intestinal, avec des implications potentielles pour la prévention de ces pathologies.
La formation en Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) vise à fournir des connaissances approfondies sur les affections touchant les muscles, les articulations, les tendons et les nerfs. Elle explore les causes, les symptômes et les méthodes de prévention des TMS, mettant l'accent sur la compréhension des bonnes pratiques ergonomiques, les exercices de prévention et la promotion de la santé musculo-squelettique.
La fibromyalgie est l'une des causes les plus communes des douleurs généralisées dans le corps. Sa progression fulgurante ces dernières…
Manage and prevent gallstones with our Gallstone Food List, a carefully crafted guide designed to support gallbladder health. This comprehensive list features foods that help reduce the risk of gallstone formation, ease digestive discomfort, and promote overall well-being. From low-fat options to fiber-rich choices, each item is selected to support a diet that keeps your gallbladder functioning smoothly. Whether you’re looking to prevent gallstones or manage existing symptoms, this food list provides the essential dietary guidance you need for a healthier, pain-free life.
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Se vi hanno diagnostica l'anemia, saprete bene che bisogna assumere numerosi alimenti ricchi di ferro. La mancanza di questo minerale...
4 Cônes de Rééducation du périnée destinés au traitement et à la prévention des fuites urinaires.
Riche en fibres et en oméga-3, l’alimentation méditerranéenne est avant tout un régime santé qui participe à la prévention de nombreuses maladies, notamment des maladies cardiovasculaires. Mais adopter le régime crétois peut aider également dans la perte de poids. Mode d’emploi.
Ce n'est pas forcément en faisant des abdos que vous allez avoir un ventre plat. Veronica Brown, sophrologue, recommande cet exercice de respiration pour "des résultats étonnants."
Quels sont les fondamentaux du régime hypotoxique ? Basé sur les travaux du Dr Seignalet, le régime hypotoxique a récemment été mis en avant par Jacqueline Lagacé dans son livre “Comment j’ai vaincu la douleur de inflammation chronique par l’alimentation” et dans son blog. Le régime hypotoxique vise à éliminer les aliments toxiques »more
Savez-vous déjà ce qu'est la gymnastique faciale et comment elle fonctionne ? Aujourd'hui, nous allons vous expliquer un peu comment vous devez
9 octobre : Journée mondiale du handicap. Apprenez-en d'avantage sur le handicap invisible grâce à notre infographie.
Très souvent mis sur le devant de la scène, les pruneaux sont considérés comme des aliments bons pour la santé. Mais savez-vous à quel point les pruneaux vous veulent du bien ? Voici ses bienfaits que vous ne soupçonnez peut-être pas.
Pendant la période des règles, le sang change de couleur. C'est tout à fait normal. Mais savez-vous ce que ces différentes couleurs signifient ? C'est la question que j'ai posée à Barbara, ma gynécologue. Elle m'a expliqué que ces variations sont normales et qu'elles disent quelque chose de notre santé. Voici tout ce qu'il faut savoir sur la couleur de vos règles. Regardez :
La sciatique est une irritation du nerf sciatique due à la compression du nerf ou à une hernie discale dans…
Comment fabriquer et utiliser le purin de prêle au potager pour fortifier vos plants ?
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