NOS CONSEILS SANTÉ - Ces virus sont directement responsables de la quasi-totalité des cas de cancer de l’utérus. Doit-on s’inquiéter en cas de test HPV positif?

La tisane de laurier présente de nombreux avantages pour votre santé. Découvrez-les dans cet article consacré aux bienfaits du laurier.

En 1912, le docteur japonais Hakaru Hashimoto a découvert une affection qui touche le système immunitaire. Selon ses recherches, lors…

Vous voulez savoir si quelqu'un vous ment ? Le souci, c'est qu'on n'a pas tous un détecteur de mensonges sous la main ! Pas facile de savoir si un homme ou une femme est hypocrite... Ou au contraire s’il ou elle fait preuve de sincérité. Heureusement, il existe des astuces qui marchent pour savoir si quelqu'un vous ment. Ces techniques sont basées sur la communication non verbale. Voici le guide facile qui explique comment détecter si une personne est en

Conseils sport, astuces forme : découvrez le meilleur entraînement pour perdre du poids

SPORT - Le livre incontournable à glisser toute l'année dans votre sac de sport pour aller à la piscine en dehors des heures de cours, ou dans votre valise au moment des vacances.

Vous connaissez les biscuits croquants à l'avoine d'IKEA ? Je les adore...(enfin ça c'était avant de savoir que leur tartelette contenait de la "BIP"...bref). J'ai trouvé une recette extra sur un blog anglais ICI , le résultat est top et c'est un vrai...

Répulsifs naturels contre les moustiques Les gens sont généralement sujets aux piqûres de moustiques en raison d’une combinaison d’odeur, de […]

Notre corps est bien plus sensible à notre mode de vie quotidien que ce que l’on croit, il est bien souvent le premier à subir...

Mon tofu passe-partout est génial dans tous les plats qui pourraient contenir des lanières de poulet! Mon secret pour un goût savoureux qui rappelle un peu le poulet est la sauge moulue ou le mélange d’épices à volaille.

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Également appelée artérite temporale ou artérite à cellules géantes, la maladie de Horton résulte d'une inflammation de la paroi des artères temporales, c'est-à-dire des vaisseaux sanguins localisés au niveau des tempes. D'étiologie inconnue, cette artérite inflammatoire touche principalement les personnes âgées, avec une prédominance chez les femmes. Comment se caractérise la maladie de Horton ? Comment la détecter ? Quelle prise en charge requiert-elle ?

Besoin de conseils pour la rhubarbe ? Choisir la meilleure rhubarbe ? Conserver et congeler la rhubarbe ? Toutes nos astuces pour cuisiner la rhubarbe !

Si vous sentez que votre abdomen est plein ou distendu et vous soufrez d’une production excessive de gaz dans vos intestins, vous n’êtes pas...

De part son approche qualitative de l'alimentation, la micronutrition permet d'avoir une santé de fer tout en limitant son apport calorique.

cet article présente 7 façons d'équilibrer vos hormones au naturel grâce à la naturopathie et à une hygiène de vie adéquate.

Hypertension grave et non soignée (si médicaments : ok) Des varices dures Phlébite Artérite Thrombose Insuffisance cardiaque (problèmes cardiaques en général) Infection, fièvre, abcès (...dentaire ou autre) Fracture / grosse blessure / opération......

Tout savoir sur comment augmenter ses réserves énergétiques et optimiser son entraînement et son mental. Comment augmenter ses réserves de glycogène.

Les tiques sont susceptibles de transmettre des maladies. Face à ce risque, il est primordial d’enlever rapidement une tique en cas de morsure chez l'homme

Me revoilà avec une nouvelle recette pour nettoyer la maison sans produits nocifs pour la santé! Cette fois-ci il s'agit d'un spray lave vitres très simple à réaliser. Tellement simple à vrai dire qu'on y trouve seulement 3 ingrédients ! Au début quand j'ai voulu bannir un maximum de produits d'entretien industriels plein de cochonneries pour me lancer dans l'aventure du fait maison, j'ai eu quelques ratés. Par exemple pour la lessive j'ai tenté plusieurs recettes avant de trouver celle qui me convient (---> Lessive maison au savon noir ) Pour les vitres j'ai essayé la fameuse méthode du papier de journal ou du simple vinaigre blanc, ou encore juste des lingettes en micro fibres avec de l'eau tiède. Et bien je peux vous dire que le résultat était juste nul ^^ Des traces immondes sur les vitres, des fois pire qu'avant nettoyage ! Là cette recette est garantie sans traces, elle laisse les vitres parfaitement propres ! En plus elle est économique, rapide à concocter et surtout naturelle. Je ne reviendrais en arrière pour rien au monde ;-) Tout d'abord il vous faut un spray, le mien je l'ai trouvé en grande surface, mais si votre ancien spray de marque classique tient encore la route (ce qui n'était pas mon cas) n'hésitez pas à le réutiliser. On verse 50ml de vinaigre blanc, puis 50ml d'alcool ménager, et enfin une cuillère à soupe rase de fécule de maïs (c'est l’ingrédient mystère qui permet d'éviter les traces! C'est fou mais ça marche!) et on complète avec 400ml d'eau. On secoue bien et ensuite on fait ses vitres comme d'habitude. Rien de plus simple. A cause de la Maïzena un dépôt se forme au fond du flacon quand il n'est pas utilisé. C'est normal, ne vous inquiétez pas. Il suffit de bien l'agiter avant chaque utilisation et le tour est joué ! N'hésitez pas à tester cette recette, je vous garanti que vous ne serez pas déçu d'avoir échangé votre lave vitre classique pour celui-ci ;-) Et pour aller plus loin dans votre démarche de remplacer les produits d'entretien industriels par des produits fait maison vous pouvez aussi fabriquer ce spray multi usage nettoyant maison orange romarin.html que j'utilise tous les jours ! A très vite pour un prochain article, Aurore

Bon, vous avez été nombreuses à me demander de traiter ce sujet qui a déjà été traité un paaaaaquet de fois par des taaaaas de blogueuses… (ma soeur a sorti un article sur le sujet pas plus tard que le 2 juin par exemple) Mais il est vrai qu’il est souvent très mal abordé par […]

Comment faire les exercices de Kegel. Les muscles du plancher pelvien, qui soutiennent l'utérus, la vessie, le rectum et l'intestin grêle, sont également connus sous le nom de « muscles de Kegel ». Ils ont en effet été étudiés pour la...

Les bienfaits de l'ortie pour la santé démontrés scientifiquement. Quoi soigner avec l'ortie ? Comment l'utiliser ? Tout savoir sur l'ortie piquante.

Les verrues plantaires sont des verrues communes qui apparaissent fréquemment sur les orteils ou la plante des pieds. Voici nos 10 astuces pour se débarrasser enfin des verrues.

Les bienfaits de l'ortie sur la santé ne sont plus à prouver. Comment la récolter, la préparer et l'incorporer dans votre alimentation facilement

Voulez-vous savoir comment changer ses habitudes de vie? Voici un guide en 7 étapes qui vous permettra d’améliorer vos habitudes de vie.

Il y a certaines situations où il est normal d'être faible dans les genoux.Comme, disons, le jour de la St Valentin. Ou le jour de ton mariage.Mais pendant vos entraînements ? Ce n'est jamais bien.C'est parce qu'avoir des genoux faibles est une blessure qui attend d'arriver. Cela peut ne pas se produire instantanément, mais sachez que si vos genoux ne sont pas supportés correctement pendant votre entraînement, l'effort excessif que vous leur imposez finira par vous faire mal.Et comme nous n'aimons pas la douleur, à moins qu'il ne s'agisse d'une douleur musculaire à l'ancienne causée par un bon entraînement, je suis là pour vous aider à l'éviter grâce à neuf exercices puissants de renforcement des genoux dans la centrale. Maintenant, avant d'aborder ces exercices de renforcement des genoux, examinons d'abord ce qui cause la faiblesse des genoux, afin de comprendre comment ces exercices fonctionnent pour nous. Renforcement musculaire autour du genou : l'avantages des exercices L'Arthritis Foundation affirme que l'exercice physique peut être le moyen le plus efficace de traiter l'arthrose sans chirurgie et soutien que des muscles forts et flexibles peuvent maintenir les genoux en bonne santé et prévenir les blessures.Les exercices de renforcement du genou n'affectent pas directement l'articulation du genou, mais ils renforcent les muscles qui l'entourent. Des muscles forts dans les jambes peuvent contribuer à soutenir les genoux. Ce soutien peut alléger la pression et la tension sur ces articulations, ce qui peut soulager la douleur et aider une personne à être plus active.Les exercices suivants peuvent contribuer à renforcer les muscles entourant le genou. Si une personne ressent des douleurs pendant ces exercices, elle doit arrêter de les faire et consulter un médecin. Toute personne souffrant de douleurs aiguës au genou doit consulter un médecin avant d'essayer de faire de l'exercice.Il est préférable de s'échauffer avec des exercices légers avant de commencer tout exercice de renforcement du genou. La marche, le cyclisme et l'utilisation d'un appareil elliptique sont des exemples d'exercices légers, qui exercent tous une contrainte minimale sur les genoux. Cette activité contribuera à augmenter le flux sanguin vers les muscles et leur permettra d'être plus souples. Qu'est-ce qui cause la faiblesse des genoux ? L'articulation du genou supporte une grande partie du poids de votre corps, il est donc essentiel de prendre soin de vos genoux. La simple usure peut réduire considérablement la force de vos genoux, ce qui provoque des douleurs et de l'inconfort. Si vos genoux sont faibles, vous devez prendre des mesures pour les renforcer. Les quadriceps et, surtout, le vastus medialis obliques (VMO en abrégé), sont les muscles qui courent le long de l'avant et du côté de la jambe et se fixent au genou. Renforcement des quadriceps du genou : la clé Les quadriceps sont constitués de quatre muscles situés à l'avant de la cuisse. Leur fonction principale est d'étendre ou de redresser votre genou et ils participent à plusieurs tâches importantes de la vie quotidienne, comme le passage de la position assise à la position debout et le soutien des genoux lorsque vous êtes debout ou que vous marchez.Dans une étude récente, les chercheurs ont effectué un test de force isométrique sur 163 personnes âgées de 40 à 79 ans, et les ont classées comme ayant des quadriceps normaux ou faibles. Environ 12 % des participants présentaient une faiblesse du quadriceps au début de l'étude, et ils étaient plus susceptibles de signaler des niveaux plus élevés de douleur aux genoux.Ils sont super importants pour garder le genou droit et absorber les chocs causés par la course à pied et d'autres activités de port de poids. Une faiblesse ici entraînera une instabilité du genou et une augmentation de la pression sur l'articulation du genou - un grand facteur

Les douleurs de la hanche sont très fréquentes chez les femmes. Parfois, celles-ci ressentent une sensation étrange de lourdeur, ou…