Nell'intestino si accumulano sostanze di scarto responsabili di problemi per l'organismo. Ecco perché è importante pulire l'intestino in modo naturale.

Soffri di intestino pigro? Ecco 5 abitudini che dovresti adottare sin da subito per combattere stitichezza e gonfiore addominale e ritrovare la naturale regola…

Glicemia e peso corporeo: quali sono i sintomi, cosa mangiare per abbassarla, le regole d'oro per controllare la glicemia e il peso corporeo.

Trifoglio Rosso: proprietà curative e benefiche, sia per la menopausa che per la disfunzione erettile, ma che si rivela utile anche contro il colesterolo, l'osteoporosi e la depressione. A tutti noto come ottimo foraggio per il bestiame, il Trifoglio rosso, della famiglia delle Leguminosae, lo si trova in abbondanza nei prati, nei boschi e nei terreni per i pascoli. Ha dei graziosi fiorellini rosa. Ma questa pianticella è altresì nota alla farmacopea per le sue numerose proprietà curative e benefiche che sono dovute in gran parte all'alto contenuto di isoflavoni un toccasana per le donne in menopausa. Contrasta i radicali liberi perchè ha un forte potere antiossidante, il triplo rispetto a quello della vitamina C e fra le sue proprietà si annoverano: antispasmodica, lassativa, detergente, diuretica, espettorante, sedativa, tonica, per la salute della pelle, per trattare l’osteoporosi. Per ciò che concerne la menopausa, la parte del leone la fanno gli isoflavoni, che, solubili in acqua, agiscono alla stessa maniera degli estrogeni, e quindi alleviano i disturbi quali ad esempio, le vampate di calore, nervosismo etc. Ma non solo, sembra essere attivo anche contro la depressione derivante dalla post-menopausa, ben nell'80% dei casi. Fa bene anche agli uomini in relazione alla disfunzione erettile, e, pur agendo in maniera più lenta rispetto ai farmaci di sintesi comunemente in commercio, sono sempre di più coloro che si affidano a questo rimedio naturale privo naturalmente delle spiacevoli controindicazioni portate dai farmaci. Agisce contro la disfunzione erettile poichè è ricco di fitoestrogeni protettivi. Ma il trifoglio ha anche altre interessanti proprietà: abbassa il colesterolo, migliora la circolazione del sangue, aiuta a prevenire l'osteoporosi , riduce la possibilità di coaguli di sangue e placche arteriose, migliora ed aumenta la fertilità. Contiene inoltre: vitamina C, calcio, fosforo, potassio, cromo, magnesio, tiamina e niacina che sono tutte sostanze nutritive utili per una salute ottimale. Vi sono però alcuni casi in cui il trifoglio rosso non è consigliato: per le donne incinte e con condizioni come l'endometriosi, fibromi uterini e tumori del seno, delle ovaie o dell'utero. Non devono assumere trifoglio rosso a causa di possibili effetti estrogenici. E’ sconsigliata l’assunzione del trifoglio rosso anche per gli uomini in caso di carcinoma della prostata, a meno che non sia il medico stesso a consigliare di usarlo. Esistono poche informazioni disponibili su come il trifoglio rosso potrebbe influenzare un neonato o comunque un bambino piccolo, pertanto il suo uso non è raccomandato durante l'allattamento o durante la prima infanzia.

Uno dei consigli chiave per eliminare il grasso e ottenere una pancia piatta è mantenere il corretto funzionamento del colon....

Alcuni di questi già li conosci, altri non così tanto, o potresti non sapere che servono a perdere peso. In ogni caso, questi 10 alimenti dovrebbero far parte della dieta quotidiana se desideri accelerare la perdita di peso e migliorare il benessere generale.

Aggiungete alla vostra dieta questa limonata disintossicante con zenzero e mela. Vi aiuterà ad eliminare le tossine e a rinforzare...

Cos'è il lipoma? È pericoloso? Come riconoscerlo? Può diventare maligno? Si deve asportare? Ecco immagini e risposte in parole semplici.

Tutti lo sanno, quei chili in più proprio nella zona pancia, sono più difficili da tirar via, sembrerebbero quasi impossibili da eliminare. In questo articolo vedremo quali sono gli esercizi addominali migliori a seconda del vostro tipo di pancia. Ma prima di passare al giusto tipo di esercizio, è necessario mettere in chiaro alcune cose importanti. Come combattere il grasso sulla pancia Ci sono degli esercizi mirati a combattere il grasso sulla pancia, accompagnati da un’alimentazione ricca di frutta e verdura, bevendo molta acqua, e camminando. Ebbene sì, camminare resta il non plus ultra per il proprio benessere. Ogni giorno, […]

Favorire ogni giorno una pulizia naturale del colon è molto importante: ecco un elenco degli alimenti più adatti per mantenerlo in salute.

Il benessere personale, o la cosiddetta Self-Care, sta diventando sempre più popolare, e per le giuste ragioni.

Dolci e salate, semplici ma gustose, fatte in casa e con ingredienti 100% bio: sono un concentrato di energia fisica e mentale per tutta la giornata

Il metabolismo basale, responsabile del 70% del consumo energetico quotidiano, è quell'insieme di processi che servono per mantenere in vita l'organismo in condizioni di assoluto riposo, cioè quando non utilizza energie per una qualsiasi attività.

Il buon umore è regolato da un ormone chiamato serotonina. Gli alimenti ricchi di serotonina sono importanti all'interno di una dieta sana ed equilibrata,

Sai che i semi di lino possono fare del bene alla tua salute? Ecco tutti i benefici e come usarli in cucina per sfruttare le loro proprietà

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Quello cattivo, LDL, è nemico della salute di cuore e arterie. Ecco i consigli della nutrizionista e la lista di quali cibi scegliere a tavola per combatterlo

Il miele, la propoli e la pappa reale sono sostanze prodotte dalle api. Grazie alle loro caratteristiche, risultano particolarmente interessanti...

L’artrite alle mani è un problema di salute molto doloroso che si presenta quando la cartilagine delle articolazioni si consuma...

Poche persone sanno quanto sia importante avere un fegato sano. Scoprite con noi quali sono i migliori frullati per depurar questo organo vitale.

Può comparire per diversi motivi, ed è difficilissima da eliminare: se stai cercando di eliminare la muffa dalle pareti, ti farà piacere sapere che è possibile farlo con dei prodotti completamente naturali. La presenza di muffa sulle pareti ci espone a rischi di salute come problemi respiratori, reazioni allergiche e, in alcuni casi, anche a depressione. È per questo che eliminarla è una vera e propria operazione di benessere e salute. La maggior parte dei prodotti presenti sul mercato per eliminare la muffa dalle pareti sono carichi di sostanze chimiche e tossiche: di seguito ti elenchiamo alcune alternative naturali. Aceto. Ha proprietà antibatteriche che aiutano...

Questa protuberanza nell'osso che compare quando il tallone è saturo a causa della troppa pressione è conosciuta come spina calcaneare. Può...

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L'Aglio benefici e proprietà, sono tantissime le proprietà curative dell'aglio, riduce la pressione sanguigna limita le malattie cardiache

i cibi che fanno male, ad esempio alle capacità cognitive e alle funzioni del cervello:Dolcificanti artificiali,zuccheri e junk food,grassi saturi,fritture

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I semi di sedano sono un alimento ancora poco conosciuto. Eppure, sono un eccellente rimedio naturale per l'ipertensione e altri disturbi. Tuttavia, è I semi di sedano sono un complemento alimentare quasi sconosciuto. Eppure, usati come tisana possono aiutare a combattere l'ipertensione.

Il reflusso gastroesofageo si verifica quando lo sfintere si rilascia in un momento non opportuno, permettendo al contenuto gastrico (acido) di risalire.

Il malanno di stagione torna puntuale tutti gli anni: il raffreddore. Quali sono i rimedi naturali migliori, a cui ricorrere per neonati, bambini e adulti? Sco…

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La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica della pelle, la cui causa parte da un'intossicazione alimentare. Se la dieta è la causa, la dieta è anche la cura..

Eritritolo: cos'é Abbondantemente presente in natura in vari vegetali, l'eritritolo è un dolcificante naturale composto da 4 atomi di carbonio, che viene estratto a partire dagli zuccheri delle piante, sottoposti a processi di fermentazione batterica.