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El cerebro y el corazón entran en un estado de coordinación durante la meditación.
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Si quieres cuidar tu cuerpo y salud es momento de agregar a tu dieta el agua de jengibre, conoce los beneficios de tomar en ayunas.
Si quieres prevenir lesiones, tener una musculatura más elástica y que tus músculos se recuperen mucho mejor después de un entrenamiento aquí tienes una guía de estiramientos básicos. Saludos…
¡No les hagas el feo! Conoce y disfruta de los beneficios de las patas de pollo tienen para tu salud. Consúmela en caldos, bien cocida o como más te guste.
¿Espirulina o spirulina? Conoce los beneficios de la alga verde para la salud y contraindicaciones, además si sirve para adelgazar este superalimento.
Correr nos permite estar en forma y con buena salud. Estos son algunos de los mejores beneficios de salir a correr.
Tostadas Francesas saludables
Además de ser una fruta jugosa y deliciosa, consumir piña le dará grandes beneficios a tu organismo que se reflejarán en tu buena salud, ¡chécalos aquí!
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El jugo verde te aporta vitaminas y minerales, alimento perfecto para iniciar el día y darte energía al cuerpo.
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Olvídate de los males que te atacan a diario con ayuda de estas infusiones medicinales, ¡aprovecha sus propiedades! ¡Seguro necesitas más de una en tu vida!
El diente de león es una planta medicinal ancestral. Por eso te platicamos para qué sirve el diente de león y todas sus propiedades para la salud.
Sí, desayunar cereal es un clásico, pues es algo sencillo de preparar y hay más de una opción de estos para satisfacer el paladar. Sin embargo, existen otros alimentos más saludables y completos que podrías añadir a tus mañanas. A continuación te compartimos 10 ideas de desayunos tan sencillos que
Los pistaches tienen un sinnúmero de propiedades para la salud. Te diremos qué beneficios tiene comer pistaches para que los integres en tu dieta.
He puesto en práctica estos 4 cambios y he notado el efecto de inmediato.
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