Vous êtes prête à une véritable diète pour perdre rapidement vos kilos en trop? Voici le régime que vous propose la diétothérapeute Madelein...
Les probiotiques sont sans doute le remède du futur ! Depuis quelques années seulement la science commence à s’y intéresser. Leurs effets sur la santé...
Pour perdre du poids efficacement, suivre un régime minceur et faire du sport sont de mise. Si vous suivez le régime Keto, découvrez les 7 aliments à éviter.
Cela peut sembler incroyable, mais ce régime à base de concombre peut vous aider à perdre jusqu’à 7 kg en 14 jours seulement ! Le concombre est un légume sain qui permettra d’éviter les fringales et la suralimentation. Pour la mise en œuvre de cet étonnant régime alimentaire vous aurez besoin de :* 300 gr […]
En 2020, l'humoriste Inès Reg a perdu 16 kilos grâce un régime qui allie plusieurs techniques minceur et qui permettrait une perte de poids rapide : la méthode Abura. De quoi s'agit-il ?
Les fibres sont surtout connues pour leur effet régulateur sur les fonctions des intestins. Mais les bienfaits des fibres vont bien au-delà d'un bon transit intestinal. En effet, une alimentation riche en fibres peut réduire les risques de maladies sérieuses : accident vasculaire cérébral (AVC), hypertension et les maladies cardiaques. Malgré ces bienfaits incontestables, si vous êtes comme la plupart des Français, vous ne mangez pas
Outre son usage dans la pâtisserie, la cannelle s'utilise depuis l'Antiquité pour ses vertus bienfaisantes sur la santé. Parmi les bienfaits de…
L'élixir tibétain de la jeunesse éternelle et de la longévité est le mélange de trois ingrédients très sains, qui apportent de…
Vous avez perdu du poids en très peu de temps ? Dans ce cas, il est également probable que votre…
Le régime GM promet à ses adeptes qu'ils peuvent perdre jusqu'à 7 kg en mangeant un aliment ou un groupe d'aliments différent chaque jour ...
Quelle alimentation est conseillée en cas de RGO pour calmer les reflux gastriques et brûlures d'estomac ? Quels sont les aliments interdits ? Réponses.
Découvrez comment gérer le diabète avec un régime diabétique équilibré, riche en nutriments et adapté pour maintenir votre glycémie stable.
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La chrononutrition, en avez-vous déjà entendu parler ? Il s'agit d'une méthode de nutrition qui consiste à répartir les aliments consommés dans la journée sur plusieurs repas pour ainsi accorder son alimentation avec ses besoins biologiques et le rythme naturel de son organisme. Ainsi vos apports nutritifs seraient immédiatement traités…
La raíz de jengibre es originaria del continente asiático, pero se popularizó en el mundo entero por sus múltiples propiedades...
Il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Profiter des bienfaits de la spiruline fait partie des moyens sains…
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L'excès de poids est aujourd'hui devenu un trouble croissant dans la société moderne. Puisqu'il y a de plus en plus…
Maigrir sans régime ? C’est possible ! Voici 10 conseils pour perdre du poids sagement mais sans faire de régime.
Vous aimez la betterave ? C'est un aliment qui peut être adoré par certains mais détesté par d'autres. Si vous…
Explorez les nombreux bienfaits de la marche quotidienne pour votre santé physique et mentale. Marchez vers un mode de vie sain.
Vous êtes accro au sucre ? Vous souhaitez vous débarrasser enfin de votre addiction pour perdre du poids et/ou retrouver la santé ? Dans cet article, je vous explique pourquoi vous êtes accro au sucre, et surtout comment vaincre votre addiction définitivement avec mes 9 supers conseils 😉
J'adore l'huile essentielle de menthe poivrée ! J'aime son odeur à la fois douce et dynamique, et j'en ai toujours un flacon près de moi. Pourquoi ? Car on peut s'en servir pour tout un tas de choses ! Je l'utilise au quotidien pour soulager un mal de ventre, des maux de tête, rafraîchir mon haleine ou encore faire passer les allergies saisonnières. Le côté tonifiant et énergisant de la menthe poivrée peut même remplacer l
La langue est l’un des indicateurs qui reflètent l’état de notre santé : voici une méthode qui perme
De nos jours, les gens souffrent souvent de problèmes de santé communs qui sont liés au système digestif et à son fonctionnement, comme les intestins abîmés, la constipation chronique ou le syndrome du côlon irritable. Le rôle du côlon est d’une importance vitale pour la santé globale car il supprime les déchets du corps et […]
Qu'est-ce que le régime FODMAP ? Quelle est l'alimentation pauvre en fodmaps ? Quel est l'intérêt de cette diète ? Quel menu est le plus adapté ?
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La tendinopathie glutéale, également connue sous le nom de "bursite trochantérienne", est l'une des causes des douleurs à la hanche. Elle…
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On passe aux choses sérieuses, aujourd'hui je commence le régime ! Oui, mais que dois-je prévoir pour être au top et démarrer dans de bonnes conditions ?
Une bonne désintoxication du foie implique la consommation de certains suppléments alimentaires qui améliorent la fonction de cet organe. Il…
Pour perdre du poids à la ménopause, il faut être conscient qu'il s'agit d'un besoin qui va au-delà de l'esthétique.…
Prendre soin de soi est indispensable pour se sentir bien dans son âme, dans sa peau et dans son corps. Outre les contraintes de la vie sur lesquelles on ne peut agir, notre bien-être dépend en grande partie de notre façon de nous comporter, de réfléchir et de vivre et peuvent créer une barrière à notre quiétude et à notre bonheur.
Non grossir à la ménopause, ce n’est pas une fatalité ! Certes, les hormones jouent contre notre silhouette et plus on prend de l'âge, plus les écarts de conduite coûtent chers. Pour autant, une bonne hygiène de vie peut aider à passer ce cap en beauté sans prise de poids importante. Les conseils du Dr Laurence Plumey, nutritionniste, pour préserver sa silhouette le plus longtemps possible .
Afin de maintenir votre santé et de vous assurer que vos organes fonctionnent correctement, il est très important d’effectuer une désintoxication de temps en temps....
