Es difícil reprimirse a bostezar cuando ves a alguien abriendo la boca, incluso es posible que, de solo pensarlo, te entren ganas de bostezar. Pero, ¿sabes por qué bostezamos realmente y por qué el bostezo es tan contagioso?
Aprende como puedes teñir tu ropa fácilmente con ✅ tintes naturales textiles. No hace falta contaminar para teñir, lo natural siempre es mejor que lo químico.
Este estudio ofrece una mirada interesante a las preferencias de los consumidores en Florida y cómo las marcas de ropa están logrando captar la atención
Instead of getting rid of a pair of jeans that is too small in the waist, make them comfortable again by altering the waistband to fit.
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El componente básico de los ladrillos es ropa triturada, son resistentes al fuego y a la humedad, y un excelente aislante térmico y acústico.
Las prendas blancas siempre han llamado la atención por su facilidad para combinarse con otros colores. Sin embargo, hay quienes...
¿Sabe como quitar manchas amarillentas de la ropa? Difícilmente alguien nunca sacó del armario aquella ropa blanca especial y para su infeliz sorpresa, la pieza estaba con manchas amarillentas. Y si la ropa era de color blanco, entonces peor, tienden a ser más propensas a mancharse de amarillo. Pero algunas luces al final del túnel pueden ayudar a resolver este problema de como quitar manchas amarillentas de la ropa. Y no se trata de milagros, sino de la experiencia de muchas amas de casa. Como Quitar Manchas Amarillentas De La Ropa Con Más Facilidad Bicarbonato de Sodio Mezclar 5 cucharadas de bicarbonato...
Si el cloro arruinó tu ropa favorita, ¡no te preocupes! Estos remedios te ayudarán a eliminar cualquier mancha de cloro de tu ropa, ¡ponlos en práctica!
Has oído hablar de la Diástasis abdominal? Sabías que esta puede ser la causa de esa barriguita que por más ejercicio y dietas que realices no baja. Entonces este artículo es para ti. Que es la Diástasis abdominal? Es conocida como Diástasis Abdominal la cual significa la separación de los músculos abdominales. Esta separación provoca que estos músculos se vuelvan débiles y no pueden realizar su trabajo de sostener la espalda y los órganos que ahí se encuentran. Aunque es el Rectus Abdominis que se separa, en realidad es el tejido conectivo o la línea Alba que mantiene los músculos unidos por lo tanto esta es la que se ancha o agranda. Alguno de los síntomas que vienen por resultado de la Diastasas son: Dolor de espalda baja Problemas digestivos Hernias Un 60% de las mujeres embarazadas tienen diastasis en su primer trimestre, esta es un etapa donde aumenta considerablemente la posibilidad de tener diastasis o más bien es necesario que pase para hacerle espacio al bebé que está creciendo en nuestro vientre. Pero lo que preocupa aquí es más el tamaño y profundidad de la separación en el abdomen que puede convertirse en un problema si no es manejado correctamente. Si tu diastasis no ha cerrado después de 8-12 semanas entonces si necesitaras de ejercicios específicos, mantener una mejor postura y una buena alimentación para cerrar esta separación. La diástasis se puede reducir y prevenir durante el embarazo, si se combina lo dicho anteriormente y evadir subir mucho de peso durante el embarazo te ayudara a no padecer de esta separación del abdomen o a reducirla fácilmente después del embarazo. Se puede sanar una separación del abdomen aunque ya hayan pasado varios años después de tu último parto. Así que si ya han pasado varios años y sientes que esa barriguita no baja por más dieta y ejercicio que hagas entonces debes tomar en cuenta este artículo. Como saber si tengo Diástasis abdominal? Colócate de espalda en el suelo o en la cama con las rodillas dobladas y las plantas de los pies en el suelo. Levantando un poco la cabeza como si fueras a realizar un abdominal sujetándola con una mano y la otra mano libre la colocas en el abdomen específicamente en el ombligo. Entonces en esta posición cola los dedos para localizar los rectos abdominales, si sientes que estos tienen una separación de dos o más dedos entonces si tienes Diástasis. Cómo podemos sanar la Diastasis? Bueno de principio les digo que no es tan fácil pero si es posible, el éxito dependerá del tamaño de la separación que tengas y claro está ser consistente con los ejercicios específicos para sanar la Diastasis. Lo primero que se debe hacer es parar de hacer los abdominales tradicionales. Estos están completamente prohibido si tienes diástasis porque lo que haremos si continuamos haciendo los abdominales es agregarle más presión a los músculos y por ende a aumentar más la separación de estos. La respiración es importante no porque lo hacemos diariamente y es imprescindible sino también porque usamos nuestros músculos abdominales para respirar. Realizar varios ejercicios de respiración que ayuden a activar estos músculos te ayudara a cerrar y aliviar la Diastasis. Activar nuestra faja natural que no es más que la activación de los músculos abdominales que te ayudarán a tonificar esta área. En algunos casos es necesario hacer una cirugía para corregir este defecto pero es generalmente cuando ya has agotado todas las posibilidades y ya ningún ejercicio te ha dado resultado entonces si es necesario que acudas a donde un doctor. Aquí les dejo este video donde explica de forma visual como detectar si tenemos diastasis y te muestra algunos ejercicios para realizarlos y poder obtener resultados. Como dije antes esto no va ser fácil ni veremos resultado inmediatamente pero no es imposible.
Las manchas ocasionadas por la tinta de un bolígrafo son muy comunes y al mismo tiempo difíciles de eliminar. La camisa de un ejecutivo, la de un alumno o la de un profesor son sus víctimas favoritas, aunque nadie está a salvo de estas molestas manchas de bolígrafo. Si tienes en tu armario alguna prenda manchada con tinta de bolígrafo de la que no te has podido deshacer, lee atentamente este artículo en el que te mostramos cómo quitar manchas de bolígrafo de la ropa mediante diferentes métodos.
Con el tiempo, la ropa blanca puede perder su brillo y mostrar una apariencia envejecida. Incluso después del lavado, puede presentar halos amarillentos, manchas grises y color apagado. Para revivir la blancura del lino, algunos optan por productos químicos agresivos que acaban alterando las fibras textiles de la ropa, pero también dañando el medio ambiente. Para ayudarte a limpiar y dar brillo a la ropa blanca con facilidad, aquí tienes algunos consejos imprescindibles para las abuelas. Las manchas de aceite, salsa, grasa, vino o incluso sangre pueden adherirse a la ropa blanca y ser difíciles de quitar. Además, a veces sucede que los halos...
El significado del Color Magenta es muy interesante ✅ Puede que hayas soñado con el color magenta o que el magenta sea tu color favorito ✅ Aprende aquí qué significa el magenta aquí y en otras culturas ⭐
