Il grasso addominale o viscerale è diverso dal grasso sottocutaneo. Scopri cause, rischi e come ridurlo ed eliminarlo definitivamente!

Avere del grasso accumulato sulle braccia, oltre al fattore estetico, può essere scomodo anche per l’abbigliamento, sopratutto nei mesi più caldi. A differenza di altri tipi di grasso, quello delle braccia può essere molto difficile da smaltire, quasi impossibile senza appositi esercizi. Per fortuna, esistono degli esercizi mirati che ci aiutano a smaltire questo tipo di grasso in poco tempo, e di seguito te ne dettagliamo le caratteristiche. Oltre a ridurre il grasso delle braccia, questi esercizi sono molto efficaci nel tonificarle. Gli esercizi che seguono possono essere effettuati tranquillamente a casa, in quanto non necessitano di attrezzature particolari. Segui attentamente le...

Alcune zone del corpo sono particolarmente resistenti a diete e ginnastica. Una di queste è la zona ascellare e dintorni. Durante tutto l’inverno non ci si fa caso, perché sono perfettamente nascoste ed invisibili. Ma quando arriva la stagione calda, appena ci si comincia a scoprire, ahimè, tutto quello che si è accumulato si vede, eccome, soprattutto con i vestitini scollati e con le braccia nude. Ma come si può fare a raggiungere proprio quel punto lì? Sembrerebbe una “mission impossible“, eppure ci sono esercizi mirati che servono proprio a questo. L’importante è che vengano eseguiti tutti i giorni, in […]

Avere del grasso accumulato sulle braccia, oltre al fattore estetico, può essere scomodo anche per l’abbigliamento, sopratutto nei mesi più caldi. A differenza di altri tipi di grasso, quello delle braccia può essere molto difficile da smaltire, quasi impossibile senza appositi esercizi. Per fortuna, esistono degli esercizi mirati che ci aiutano a smaltire questo tipo di grasso in poco tempo, e di seguito te ne dettagliamo le caratteristiche. Oltre a ridurre il grasso delle braccia, questi esercizi sono molto efficaci nel tonificarle. Gli esercizi che seguono possono essere effettuati tranquillamente a casa, in quanto non necessitano di attrezzature particolari. Segui attentamente le...