Die Kombination von süßen Kirschen und weichen Mehlklößen macht Omas Kirschsuppe mit Klüten zu einem wahren Gaumenschmaus.

✅ Hier erfährst du mehr zum Thema - Die richtige Ernährung bei Osteoporose: Tipps und Tricks für starke Knochen - ✅ So verbesserst du deine Gesundheit langfristig ✅

Diese Hausmittel helfen die Abwehrkräfte und das Immunsystem dauerhaft zu stärken: Regelmäßig angewendet können folgende Rezepte mit Ingwer, Kurkuma, Apfelessig und Zwiebeln sicher vor Viren und Bakterien schützen ...

Gesunde Säfte selber machen: Drei einfache Rezepte für Immun-Booster-Säfte: Ingwer-Shot mit Orangen, Multivitaminsaft und Selleriesaft helfen das Immunsystem und die Abwehrkräfte zu stärken und bieten somit natürlichen Schutz vor Viren, Bakterien und Erkrankungen ...

Das Rezept für den Tempura Teig ist sehr einfach und vielseitig für Obst, Fleisch und Gemüse zum Eintauchen und Frittieren.

Mein Rezept für gefüllte Weinblätter ist inspiriert von dem palästinensischen Gericht: Warak Diwali. Es ist ein sehr praktisches Gericht für die ganze Familie oder für einen besonderen Abend mit Freunden. Ja, es ist etwas aufwendig, aber du kannst fast alles einen Tag vorher schon vorbereiten! Viel Spaß wünsche ich dir mit meinem Rezept.

Nichts beschert ein besseres Wohlgefühl als eine Schüssel mit warmen, leckeren Miso Ramen. Und das Beste: Du kannst die Miso Ramen in nur unter 30 Minuten einfach selber machen! Die herzhafte, köstliche Suppe kombiniert mit Ramen Nudeln und Toppings machen Miso Ramen schon bald zu deinem neuen Lieblingsgericht! Hole dir das Ramen Erlebnis mit diesem Rezept direkt nach Hause!

Einfaches & schnelles Rezept für einen Palatschinkenteig.

Rhabarberkompott ist im Frühling ein echter Nachtisch-Klassiker. Wir erklären dir das einfache Grundrezept und geben hilfreiche Tipps.

Mit Magerquark abnehmen ist gesund und lecker. Hier zeigen wir dir, warum Quark eines der besten Lebensmittel für den Muskelaufbau und deine Diät ist. Außerdem stellen wir dir auch 10 Magerquark Rezepte zum Abnehmen vor.

Low-Carb-Döner mit viel Eiweiß und kaum Kohlenhydraten.

Unsere sagenhaft leckere Linsenbolognese beweist, wie unglaublich einfach und köstlich vegane Gerichte sein können. Hier gibt’s das Rezept.

Typisches indisches Dessert aus konzentriertem Joghurt mit markanten Gewürzen wie Kardamom und Safran.

Hier kommt wieder eines meiner “American-Memories”-Rezepte. Wie schon u.a. bei meinem Sierra Turkey Sandwich erwähnt, war ich 2008/2009 für ein Jahr als AuPair in den USA und durfte die beeindruckende kulinarische Vielfalt dieses Landes kennen lernen. Obwohl ich sagen muss, dass die USA definitiv NICHT das Land der unbegrenzten (Lebens-)Möglichkeiten ist – das Land der […]

Viele Patienten fühlen sich nach einer Darmsanierung besser. Kein Wunder: Der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit und eine Darmsanierung kann helfen, die natürliche Balance im Darm wiederherzustellen. Und mit unserer Anleitung lässt sie sich ganz angenehm und einfach zu Hause durchführen.

Weils nicht immer Fleisch sein muss: 3 Rezepte für vegetarische und vegane Frikadellen, die mindestens genauso lecker sind wie das Original!

Saftfasten: Finde hier inspirierende Saftkur-Ideen, die das Entgiften unterstützen, dein Immunsystem stärken und beim Abnehmen helfen können.

Beauty-Trend Sellerie-Saft: Influencer und Co. lieben das Gemüse, es hilft beim Abnehmen, verbessert die Haut und macht uns fit und gesund.

Mit veganem Rührei aus Kichererbsenmehl brauchst du auf das Frühstücks-Rührei nicht zu verzichten. Es schmeckt, macht satt und ist dazu cholesterinfrei..

Die etwas gesündere Crêpes-Variante: Low Carb Crêpes! Alles, was du dafür brauchst, ist Mandelmehl, Eier, Milch und etwas Öl. Diese Crêpes schmecken so gut wie das französische Original und sie gelingen dir auf jeden Fall.

Bobotie - ein herzhaftes und beruhigendes südafrikanisches Gericht, das hauptsächlich aus Curry-Hackfleisch besteht, das mit einer Milch-Ei-Mischung überzogen und perfekt gebacken wird. Einfaches, schmackhaftes Gericht mit kraftvollem, aber dennoch pointiertem Geschmack!

Das perfekte Sauce Tartare-Rezept mit Bild und einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung: Für die Sauce Tartar eine Mayonnaise zubereiten: Eigelb, Senf…

Das Agni, unser Verdauungsfeuer spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle. Erfahre, wie du dein Agni im Alltag anregen und stärken kannst!

Kohlsuppe ist lecker. Abnehmen mit Kohlsuppe ist trotzdem ziemlich hart. Vor- und Nachteile der Kohlsuppendiät. Mit Rezept und Rezeptvarianten

Wenn dir einmal die Zeit oder auch die Lust zum Kochen fehlt und du deshalb aber nicht auf eine gesunde Mahlzeit verzichten möchtest, dann eignen sich Aufstriche besonders gut dafür. Man kann sie einfach vorbereiten und auch für unterwegs transportieren. Denn gerade Bohnen, die eine sehr gute Eiweißquelle sind, lassen sich schnell und einfach zu … Aufstrich-Rezept: roter Bohnenaufstrich Weiterlesen »

Einfaches Grundrezept für ein gesundes Porridge mit Haferflocken und Milch (oder veganer Alternative) - so kannst du Haferbrei ganz einfach selbst machen.

Leinsamen können mehr als nur Müsli. Hier findest du die besten Anwendungen und Rezepte für das heimische Superfood!

Fufu ist eine klassische Beilage der afrikanischen Küche. Mit unserem Rezept gelingt dir Fufu mit ganz einfachen Zutaten.