Nous avons plein de recettes faciles pour la diète cétogène, le mode de vie keto et la perte de poids.
Plébiscité par les médecins, le régime méditerranéen a toutes les vertus. Voici des recettes et des menus pour fondre tout en préservant votre santé !…
Découvrez des recettes variées pour mijoteuse, du poulet au citron vert au clafoutis aux fruits des bois.
Nous avons plein de recettes faciles pour la diète cétogène, le mode de vie keto et la perte de poids.
Recette saine et équilibré pour la santé.
On a tous besoin d'une recette parfaite d'houmous maison. Et celle-ci est crémeuse, délicieuse et ultra facile à faire.
Servir avec une purée de légumes.
Une nouvelle idée de souper!
La zuppa all'aglio è un classico in cucina. Se non l'avete mai provata, questo è il momento. Vi proponiamo tre...
Qui a dit qu’il fallait attendre à l’automne pour manger une bonne croustade? Cette croustade aux fraises est SUPER bonne et FACILE à faire :)
Si, comme moi, tu es un fan de granola, voici ma recette de base de granola maison super croustillant et riche en noix. Prêt en moins de 30 minutes, il se garde ensuite plus de 3 semaines voir des mois !
Savoureux et léger, le bouillon de légumes est un plat d'hiver par excellence, à boire quand il fait froid pour se réchauffer et se faire du bien après les excès des fêtes. Voici la recette de sa délicieuse variante aux légumes. À déguster sans modération.
Préparez des boulettes de viande en 30 minutes avec cette recette facile. Parfaites pour un ragoût de boulettes ou pour ajouter à des pâtes.
Voici ma recette de pancakes au skyr ! Le skyr, c'est un yaourt islandais naturellement protéiné. Un allié de choix pour manger sain.
Oui, ça prend un gaufrier, mais c'est vraiment super facile, ça se congèle bien et c'est meilleur que les gaufres du marché!
Une recette de galettes healthy de courgette et flocons d'avoine. Facile, rapide, économique et surtout sans matières grasses ajoutées.
C’est la première fois que je cuisine le millet. Une céréale que j’ai découverte en réalisant mon dossier consacré au gluten. Le millet est exempt de gluten et peut donc être consommé par les malades cœliaques, intolérants à cette protéine. Plutôt que de réaliser un risotto de millet, comme j’en avais fait un récemment avec […]
La crème de limoncello est une crème alcoolisée à base de lait entier, citron, sucre, alcool pur et vanille. Le limoncello ou limonello est une liqueur de citron de couleur jaune brillant, doux et citronné originaire d'Italie (péninsule de Sorrente, Capri, Sicile, Sardaigne ou Calabre). Doux et aromatique, il peut être servi en apéritif, mais sa destination
Servi avec une boule de crème glacée à la vanille !
Recette de pâté chinois végé aux lentilles
C’est une soupe qui est super goûteuse et très facile à préparer! Rien de plus réconfortant qu’une bonne soupe chaude avec des températures comme ça...
Ultra Moist Banana Bread
Ma recette de gaufres protéinées (à base de whey) pour se faire plaisir avec une recette facile et saine au quotidien.
J'ai eu envie d'une bonne soupe riz et tomate. Habituellement j'y vais au pif mais cette fois je me suis dis qu'une recette serait une bonne...
Boulettes de courgettes au four , un délice pour accompagner votre repas principal , vous y trouvez ici la recette la plus facile pour la réaliser chez vous à la maison. INGRÉDIENTS: 4 courgettes 1 œuf 35 g de chapelure 25 g de parmesan râpé 1 gousse d'ail 1 c.à.s de persil frais haché 2 c.à.s de ciboulette fraîche hachée 1 c.à.c de basilic frais haché 1 c.à.c d'origan frais haché sel poivre PRÉPARATION: D'abord râpez les courgettes en utilisant une râpe et laissez-les égoutter, enroulez-les dans une serviette propre pour dégager plus de liquide.Puis chauffez votre four à 180° et tapissez une plaque avec du papier sulfurisé, émincez la gousse d'ail.Dans un saladier battez l'œuf puis ajoutez en dessus chapelure, parmesan, ail, ciboulette, persil, basilic, origan, une pincée de sel et poivre, mélangez le tout.Ensuite ajoutez les courgettes râpées et mélangez encore une fois.Façonnez des boulettes de votre préparation en utilisant vos mains puis placez-les sur la plaque ensuite mettez la plaque au four pour une cuisson de 20 minutes.Enfin voila vos boulettes de courgettes au four, servez avec une sauce de votre choix et bon appétit à tous.
Jugé comme étant un apéritif végane ideal, le houmous, un plat très apprécié à base de purée de pois chiches,…
Nous avons plein de recettes faciles pour la diète cétogène, le mode de vie keto et la perte de poids.
On est en pleine saison des bleuets.... Pourquoi pas se concocter une bonne petite confiture pour gâter ses toasts? :)
J'achète beaucoup de légumes. Et j'oublie souvent que je suis seule à les écouler. C'est ce qui m'est arrivé avec des aubergines. Je pensais refaire une pa
Une terrine légère et ultra simple à préparer, à déguster chaude ou froide avec une salade... Niveau: très facile Pour 6 à 8 personnes Ingrédients: 5 oeufs 1 grosse boîte de thon (400g) 1 brique de coulis de tomate (200g) sel, poivre Préchauffez votre...
Après l’effort, le réconfort Lorsque vous ferez votre marché, pensez à glisser dans votre panier de beaux oignons pour vous mitonner cette recette traditionnelle à la saveur d’antan. Servie bien chaude, cette soupe généreuse en goût vous réchauffera...
Cette crème de poivrons se déguste tout aussi bien en apéro sur des toasts qu'en plat principal avec votre viande ou des pâtes !
Recette Pancake au Sarrasin, très digeste et facile à faire. Cette recette contient peu d'ingrédients pour une meilleure digestion.
Avec ces bonnes saveurs de l'été ce gratin d'aubergines est facile et rapide à préparer👩 🍳 Un plat végétarien si on le mange seul mais peut servir d'accompagnement pour vos barbecues😉 Ingrédients (pour 4 personnes) - 2 belles aubergines - 250 gr de...
Faire son kimchi maison facilement. Recette détaillée et conseils simple pour réussir sa fermentation à coup sûr!
|| Mois thématique: VÉGÉTARIEN / Semaine PVT || Je vous présente la 2ème recette de la semaine PVT: des boulettes de PVT et persil avec une sauce BBQ sucrée-salée. Elles imitent vraiment bien les traditionnelles boulettes de viande, elles sont très très bonnes! J'ai d'ailleurs amené ces boulettes lors d'un roadtrip entre amies à Québec
Découvrez notre recette de boulettes de courgettes au four, une option saine et savoureuse pour un apéritif ou un repas léger.
