Avec l'été qui approche, on a tous envie de perdre un peu de ventre... Inutile de recourir à des régimes contraignants qui ne marchent pas. Heureusement, ma diététicienne m'a confié sa recette de boisson minceur et détox, super efficace pour avoir un ventre plat. Pour perdre facilement un peu de poids, il suffit de boire un jus de concombre et de citron avec un peu de miel plusieurs fois par jour. Ne vous inquiétez pas, c'est super
Retrouvez ici les recettes detox essentielles de l'Ayurveda, pour relancer votre feu digestif, Agni, et éliminer les toxines, Ama.
Connaissez-vous le lait d'or ? Cette pépite issue de l'Ayurvéda, qui fait du bien au corps, au cœur et à l'âme ? Issue de la tradition ayurvédique, et qui se retrouve également dans d'autres cultures, le lait d'or porte tellement bien son nom : un concentré d'épices et de bienfaits.
J’adore un bon smoothie détox. Je bois ces délicieux smoothies sains depuis des années et je les prends toujours au moins 3 à 4 fois...
Oui, on peut rester gourmande sans exploser la facture calorique ! Grâce à ces délicieux petits plats cuisinés tout en légèreté, faites-vous plaisir sans menacer votre jolie silhouette.
Jus et smoothies vous permettent de faire le plein de vitamines tout en gardant la ligne. Cliquez pour découvrir mes recettes de jus detox à l'extracteur.
Connaissez-vous ces recettes de jus frais à la betterave ? Ils sont excellent pour détoxiquer le foie et prévenir les allergies. Éliminez les toxines avec ces jus verts naturels
Comment donner du goût à ses petits plats ? Un bon bouillon, c'est à la fois une soupe détox, légère et saine, et aussi, version fumet, le secret d'une cuisine riche en saveurs...
Ah la vie de courgette peut paraître insipide. La jeune Latine, tout juste débarquée en Europe, au XVIe siècle, par les conquistadors espagnols revenant du Nouveau Monde, l’Amérique Centrale et le …
Envie de boissons saines et sans sucre ajouté ? Voici mes 10 recettes favorites d'eaux aromatisées (detox water) pour t'hydrater tout en te faisant plaisir.
Découvre ces 4 tisanes détox de printemps pour un nettoyage de l'organisme en profondeur : pour le foie, les reins, le sang et l'intestin.
La vodka, certains vous diront d'un air absolu qu'elle se boit pure et glacée, tout droit sortie du congélateur pour rester bien fraîche sans ajoût de glaçons...
Le gâteau invisible aux pommes est un dessert original et sain, qui se compose principalement de fines tranches de fruits et d'une pâte semblable à celle du clafoutis. Contrairement à ce que son nom pourrait laisser croire, ce gâteau n'est pas fait d'air, mais d'une combinaison savoureuse de fruits
Un délicieux potage santé aux carottes qui est vraiment très simple à faire !
Des recettes pour maigrir saines et gourmandes GRATUITES ! Découvrez de savoureux plats gourmands et sains pour perdre du poids
Savoureux et léger, le bouillon de légumes est un plat d'hiver par excellence, à boire quand il fait froid pour se réchauffer et se faire du bien après les excès des fêtes. Voici la recette de sa délicieuse variante aux légumes. À déguster sans modération.
Lait de graines de lin Préparation de la recette : 10 min Pour : 1 bouteille de lait Liste des ingrédients : 700 ml d’eau 3 cuillères à soupe de graines de lin 2 dates Préparation de la recette : Versez l’eau dans un blender et ajoutez les graines de lin. Mélangez à grande vitesse … Continuer la lecture de « Recette : Lait de graines de lin maison (lait végétal) ! »
L'alimentation est le premier outil à utiliser pour une détox réussie, tout en douceur et en profondeur. Les plantes, oui, mais avant tout...
Après les excès des fêtes, la Chandeleur et avant les chocolats de Pâques qui vont arriver, vous aimeriez perdre un peu de poids. Essayez cette soupe brûle-graisse pour retrouver votre ligne ! Posez vos questions à notre diététicienne.
Faire cette boisson puissante pour le nettoyage du foie et pour se débarrasser du poids supplémentaire sans trop d’effort.Quand l’organisme est plein de toxines, le...
Je reviens avec une recette de crème Danette au café et à la pistache que j’ai réalisé avec ma yaourtière Multi délice que je ne présente plus. Une recette rapide à faire, bien meilleure que …
Nous avons plein de recettes faciles pour la diète cétogène, le mode de vie keto et la perte de poids.
Un Français sur 4 a trop de cholestérol et élève donc son risque de maladies cardiaques. Un régime alimentaire pauvre en mauvais cholestérol et riche en bon cholestérol permet de réduire ce risque. Mais il est parfois difficile à tenir ! Voici 6 idées de recettes faciles à réaliser et de saison, qui protégeront votre cœur tout en égayant vos papilles.
Delicious, fast, easy, cheap, and vegan! Everything about these easy TVP tacos speaks to my soul. Just 15 minutes to whip up this amazingly delicious and meaty taco filling. Top with your favorite taco toppings for a super easy dinner or lunch. YUM! Adapted from my Tofu Taco Crumbles recipe.
This 21 day anti inflammatory diet for beginners will boost your immune system and keep your autoimmune disease under control while also helping you to lose weight!
Le bouillon de légumes grand-mère est une soupe de légumes à base d'eau, carottes, oignons, céleris, pommes de terre, persil, gros sel et poivre. Facile à préparer, savoureux, ce bouillon est parfait pour les préparations de cuisine ou en soupe de diner. Préparation : Laver les carottes, éplucher et retirer les pointes. Ensuite, laver les
De quoi se réchauffer l'estomac et le coeur!
Si, comme moi, tu es un fan de granola, voici ma recette de base de granola maison super croustillant et riche en noix. Prêt en moins de 30 minutes, il se garde ensuite plus de 3 semaines voir des mois !
Jusqu'ici, le konjac avait surtout sa place dans votre salle de bain, grâce à son éponge doucement exfoliante. Mais saviez-vous que le konjac est également un super allié minceur aux effets coupe-faim ? Avec moins de 10 calories pour 100g, il est idéal de l'inclure dans vos recettes minceur du quotidien. Focus sur les meilleures recettes à base de konjac pour se faire plaisir sans culpabiliser !
Le gingembre, le miel et le citron Tout savoir sur une des meilleures associations qui soient ! Pris individuellement, le gingembre et le citron sont excellents pour la santé, mais une fois combinés, ils le sont encore plus ! Découvrons ensemble quels sont les bienfaits du mélange citron et gingembre et comment les consommer. NB … Continuer la lecture de « Gingembre et citron : recette et bienfaits pour la santé ! »
Le Nutribullet est l’extracteur de fruits et légumes crus qui cartonne aux Etats-Unis. Plus léger et pratique qu’une centrifugeuse ou qu’un blender, il permet de réussir en un tour de main des smoothies tonifiants et naturels. Comme il sépare le jus et les fibres, ce mini-robot concentre un maximum de vitamines et minéraux à boire pour un minimum de calories. 10 recettes de jus pleine forme à tester, sans effort, pour faire le plein d’énergie ou faire manger du vert aux enfants ! Pour aller plus loin : « Green Smoothies », Fern Green, Marabout www.nutribullet.fr
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La zuppa all'aglio è un classico in cucina. Se non l'avete mai provata, questo è il momento. Vi proponiamo tre...
Bonjour, Samedi dernier, nous sommes allés manger chez les voisins. C’était divinement bon ! A l’apéritif, quelque chose a retenu mon attention ! Une recette toute simple mais extrêmement bonne. Je…
Sirop de gingembre Préparation de la recette : 1h30 Pour : 1 litre de sirop La recette du sirop de gingembre Liste des ingrédients 700 g de racines de gingembre frais 1,5 l d’eau 1,5 kg de sucre Préparation de la recette Épluchez les rhizomes de gingembre et coupez-les en petits morceaux. Versez l’eau dans … Continuer la lecture de « Recette : Sirop de gingembre maison ! »
