Aujourd'hui est un grand jour pour moi... C'est la sortie officielle de mon live "35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes" aux éditions Larousse !!! :-)))) Comme son nom l'indique c'est un livre consacré aux bowl cakes, si vous ne savez pas ce...
Bowlcake salé au jambon WW, un savoureux bowlcake léger salé facile et rapide à réaliser pour un repas de dernière minute.
Régale-toi avec la meilleure recette healthy de bowlcake salé au jambon et au fromage façon "raclette", le tout cuit au micro-ondes !
Ce bowlcake salé jambon sarrasin curry est idéal pour le soir ou pour la lunch box. Il vaut seulement 4sp weight Watchers.
Nous savons que l’IG de l’avoine s’élève en chauffant. Phénomène dû à la déstructuration de l’amidon. Pour cette raison, il est conseillé de laisser tiédir et même refroidir avant de consommer le flocon d’avoine. En refroidissant, l’amidon du flocon...
Bon appétit !
Vous connaissez tous le bowlcake sucré, il y a plusieurs recette sur mon blog. J’ai testé le bowlcake salé avec des ingrédients simple et vide frigo pour une recette anti-gaspi : thon, tomate…
Ouh la la, ce soir très grosse flemme pur cuisiner car rentrée un peu tard et plus assez de temps pour faire le plat que j’avais prévu ! Donc on laisse tomber et on improvise un truc vite fai…
Aujourd'hui je reviens avec ma recette du bowlcake, un plat que j'adore manger d'une part car c'est super bon et consistant, et de l'aut...
Vous connaissez tous le bowlcake sucré, il y a plusieurs recette sur mon blog. J’ai testé le bowlcake salé avec des ingrédients simple et vide frigo pour une recette anti-gaspi : thon, tomate…
Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir, accompagné d'une salade. Facile et rapide à réaliser, il ne vaut que 5sp Weight Watchers.
Première recette salée que je vous présente aujourd’hui, et rien de plus simple! Un délicieux bowlcake à la courgette, au saumon fumé et à la feta, parfait pour un repas sain et rapide à emporter, à déguster froid comme chaud. Il se réalise en moins de 10min, et vous apportera tout ce dont vous avez […]
La folie des bowl cakes : idées recettes de bowl cakes gourmands et sains ! Bowl cakes salés, sucrés : les meilleures recettes d'Instagram !
J’espère que vous allez bien :) Eh non je n’ai pas abandonné le blog (bien sûr que non !), j’ai juste préféré mettre en avant mes études pendant le moment des examens, c’est la raison pour l…
Ce bowlcake salé jambon sarrasin curry est idéal pour le soir ou pour la lunch box. Il vaut seulement 4sp weight Watchers.
Si vous lisez mon blog depuis quelques temps vous savez que je suis une grande fan des bowlcakes. Pendant longtemps je les faisais juste pour le petit déjeuner avec les fruits que j'avais sous la main. (Si ça vous intéresse, j'ai déjà poster une recette poire-chocolat et une aux fruits rouges) . Et puis hier
Régale-toi avec la meilleure recette healthy de bowlcake salé au saumon, au concombre et à la ricotta. En plus, la recette est sans matière grasse !
Le midi j'aime bien préparer un déjeuner rapide. C'est dans un groupe Facebook que j'ai découvert cette recette. Je l'ai modifié ca...
Ce bowlcake salé jambon sarrasin curry est idéal pour le soir ou pour la lunch box. Il vaut seulement 4sp weight Watchers.
Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir, accompagné d'une salade. Facile et rapide à réaliser, il ne vaut que 5sp Weight Watchers.
Ce bowlcake salé au bacon est idéal pour le soir, accompagné d'une salade. Facile et rapide à réaliser, il ne vaut que 5sp Weight Watchers.
Ma recette de porridge salé aux champignons va forcément vous plaire ! Une recette saine, rapide, facile et gourmande comme on aime.
Une idée repas vite fait et équilibré : le bowlcake salé. Légumes, protéines, et féculents, voici un plat complet sans matière grasse !
Bowl cake courgette et chèvre, un savoureux bowl cake salé à base de courgette et de chèvre, facile à réaliser pour un repas léger.
Première recette salée que je vous présente aujourd’hui, et rien de plus simple! Un délicieux bowlcake à la courgette, au saumon fumé et à la feta, parfait pour un repas sain et rapide à empo…
Même en vacances je vous concocte de bonnes petites choses!! Alors pour ce bowlcake il vous faudra environ 5 minutes de préparation (et encore je suis large) et 5 minutes de cuisson!! Un super dîner prêt en 10 minutes à peine quoi!! Que demander de...
Bonjour à tous ! Voici une recette que j’avais réalisée un mercredi midi pour notre repas avec Adèle. Tout simple, bien consistant, nous n’avons pas eu de fringale dans l’après-mi…
Back to work Il est temps de se remettre au boulot après des fêtes bien …
Ce bowlcake chocolat sarrasin est sans gluten et très rassasiant. Pour Weight Watchers, il vaut 3 smartpoints liberté. Et je rajoute un topping chocolat !
Apres ma phase du Bouddha bowl , me voici dans ma phase du bowl cake. Le bowl cake est comme le cousin du mug cake. Le principe est de mélanger tous les ingrédients de la recette et le tout va cuire en quelques minutes au micro-ondes dans un bol. Le bowl cake peut être sucré mais aussi salé. C'est ce coté pratique et rapide que j'apprécie quand je suis seule à midi. Pas besoin de cuisiner, prendre son temps tout en mangeant "sain et diet" Et bien sur nous allons utiliser les flocons d'avoine que j'adore tant :D Ingrédients pour 1 personne : 40 gr de flocons d'avoine 1 tranche de jambon blanc de poulet 1 oeuf 15 gr de gruyère rapé 3 cas de lait (écrème pour moi) 2 cac d'huile d'olive 1 cas de moutarde a l'ancienne 1 petite cuillère à café de levure chimique 1 cas de ciboulette hachée sel et poivre une belle tomate pour accompagner Couper la tranche de jambon de poulet en petits carrés. Dans un bol verser le lait, l'huile d'olive, l'oeuf et la moutarde. Mélanger l'ensemble avec une fourchette. Ajouter les flocons d'avoine, la levure, les dès de jambon et le gruyère. Mélanger à nouveau le tout. Saler, poivrer et mettre la ciboulette. Mélanger. Verser le tout dans un bol (style tupperware, cela ne va pas coller dedans). Faire cuire au micro-ondes durant 3 minutes à puissance maxi. (Si la pâte est encore liquide au centre, prolonger la cuisson de 30 secondes). Démouler le bowl cake sur votre assiette et couper une tomate autour. 2 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson, c'est le top !!!!
Une nouvelle recette de bowlcake salé réalisé un dimanche midi. Moi qui adore l'alliance entre le chèvre et le miel, je me suis régalée. J'ai troqué les flocons d'avoine contre des flocons de riz, vous savez que je varie beaucoup les aliments, mais...
Le granola salé se parsème sur vos salades, fromage blanc, fromage frais et se picorer à l'apéritif. Pour environ 2 pots à confiture 150 gr …
Ce bowlcake coco choco coeur coulant est adapté pour Weight Watchers. La farine de coco sucre naturellement.
