Receitas Monta Encanta
Tem momentos que só uma boa sobremesa é capaz de resolver nossos problemas. Fácil, saudável e bem simples. 5 Sobremesas Fit Fácil
Legumes no microondas em 3 minutos! Hoje vou passar muito mais do que uma simples receita, irei ensinar vocês como cozinhar legumes no microondas. Uma dica para VIDA!!!
Agora é a hora de você aprender a preparar Receitas com Aveia em Flocos Finos e Grossos rapidamente em casa e ter sucesso nas refeições.
Shimeji na manteiga é ótimo mas já pensou um strogonoff ou acompanhando uma massa na versão salmão ou ainda um espetinho com bacon.
Está calor, não é? Então aproveite essas 5 receitas incríveis de sucos refrescantes para o verão. Além de nutritivos, os sucos são um excelente aliado na hidratação, confira!
Um arroz integral fresquinho já é uma delícia, mas é possível incrementá-lo com legumes e temperinhos para deixá-lo ainda mais especial. Quando eu faço aqui em casa, adoro escolher ingredientes que deixem ele bem colorido, como na receita de hoje, em que coloquei cenoura, vagem e milho. Mas usar a criatividade nessas horas é o […]
Esses Rolinhos de berinjela com ricota são a nossa pedida para a " Quinta sem glúten". Semana passada um leitor, alérgico ao glúten, me pediu para colocar alguma receita com berinjela. Apesar de já ter várias aqui, como o Escondidinho de...
Receitas Monta Encanta
Esta Receita de Abóbora Japonesa Assada com Alho e Alecrim é uma receita fácil de fazer e fica ótima para servir de acompanhamento de carnes assadas.
Tempo estimado para leitura: 3 minutos Esta é a sétima postagem da nossa série sobre alimentos probióticos. Nessa postagem você também poderá acessar o primeiro texto da série que introduz ao assunto probióticos, e, a partir dele, todas as outras postagens na medida em que forem publicadas. Nessa postagem nós explicaremos como conseguir seu primeiro SCOBY e como mantê-lo. O kombucha, […]
Uma salada rápida e fácil, feita praticamente com o que tinha na geladeira. Mas o que não pode faltar é o molho de tahine... é simplesmente incrível!
Receita de lasanha de berinjela simples e deliciosa para você incrementar as refeições da família e encantar. Confira agora mesmo!
A aveia é um dos cereais mais completos e nutritivos que existe, pois tem propriedades que favorecem consideravelmente o nosso organismo. Entre elas, se destacam o seu alto conteúdo de fibra e energia, o que é muito bom para as primeiras horas da manhã. Continue lendo este passo a passo no TudoReceitas.com e descubra como fazer este batido de banana e aveia delicioso.
Pessoal, que tal começarmos a semana com uma receita fit?! Barrinha de Nuts e Fruits, essa é campeã! A receita da nossa Chef Colunista Doris Gomes é um dos lanches mais consumidos pelas pessoas que se preocupam em ter uma alimentação mais saudável – as famosas barrinhas. Mas, você já pensou em fazer a sua …
O molho de tomate assado não dá quase nenhum trabalho e ainda traz aquele aroma sútil e delicioso de defumado quando sai do forno.
Quem não ama um bolo de chocolate? Ele que é o mais famoso, tradicional e requisitado por todos, principalmente entre as crianças. Após muitos pedidos, hoje trago a minha receita de bolo de chocolate fit. Um bolinho rápido de fazer tipo vapt-vupt e conquista o paladar de todos, não dá nem para desconfiar ser fit! Eu particularmente acho essa receita maravilhosa para servir como sobremesa depois do almoço ou no café da tarde, principalmente com uma calda de chocolate fit. E antes que comecem as reclamações, o nome é bolo de chocolate fit, e não bolo de chocolate sem nada, se você procura por um bolo, saiba que ele precisa ter óleo, leite, ovos e farinha para ter maciez, estrutura e dar liga. Depois é só comer a quantidade certa conforme a sua dieta, que ele não engorda, como qualquer outra receita saudável. Gosto sempre de deixar claro, que aqui ensino receitas saudáveis, mas que honrem as tradicionais. Já vi receitas de bolo de chocolate fit onde as pessoas trocam o cacau por chocolate em barra, mas você sabia que mesmo sendo 70%, ele contém uma quantidade absurda de óleo em sua composição? Também já vi outras pessoas não adicionando açúcar, mas acrescente creme de leite e adoçante xylitol, será que vocês realmente sabem o que é saudável? Esse bolo é a prova de que dá sim para ter uma alimentação saudável sem largar das delícias que nós já conhecemos. Um bolo super fofinho, saboroso e ainda vem com uma cobertura linda de dar água na boca. Também contém menos calorias e menos gordura saturada, contém fibras e um sabor inigualável. Irei ensinar mais de uma opção de bolo de chocolate fit, para que vocês saiam satisfeitos. Tem uma segunda opção, além de levar apenas 3 ingredientes. A cobertura é um caso à parte: ela não é do tipo brigadeiro, mas após ir à geladeira, ela fica cremosa e com uma casquinha sensacional. Também é possível fazer um bolo de chocolate fit com diferentes recheios e coberturas. Após pronto é só dividir em várias porções pequenas, para quando bater aquela vontadezinha de doce poder comer sem culpa. Você pode guardar na geladeira embrulhado em papel alumínio por até 5 dias, ou congelar sem cobertura e sem recheio por até 30 dias, depois levar ao micro-ondas por 20 segundos e pronto, fica como se estivesse acabado de sair do forno! O bolo de chocolate fit é uma receita fácil de fazer, prática e econômica. E se desejar um bolo mais cremoso, experimente adicionar 2 bananas amassadas ou uma batata-doce média cozida na massa. Garanto-te que ficará magnifico!! Faça e viva feliz, porque a vida tem que ser doce.
Sucos diuréticos detox para perder barriga são ideais e emagrece mesmo. Veja três receitas para secar definitivamente a barriga.
Prepare uma bebida super geladinha para o café da manhã ou lanche da tarde - Smoothie de Banana e Maçã.
Desde a cordilheira do Cáucaso chegou até nós o kefir, uma comida fermentada que cada vez ganha mais terreno no mundo ocidental. De aspecto similar ao iogurte, de sabor ácido e textura cremosa, este alimento contém múltiplos nutrientes e propriedades benéficas para a nossa saúde. É perfeito para tratar problemas digestivos, melhorar a saúde dos nossos ossos ou combater infecções bacterianas de forma natural. É muito fácil preparar este produto fermentado em casa, mas para isso precisará obter previamente os grãos, ou seja, pequenos fermentos e bactérias que precisará para misturar com proteínas, açúcares e gorduras que darão lugar a esta bebida tão benéfica. Quer saber como conservar o kefir? Então preste atenção ao seguinte artigo do umCOMO pois explicamos tudo sobre esta bebida fermentada e sua conservação.
Deliciosa receita de Sopa de mandioca prática e cremosa, simples e fácil de se fazer!
Os aditivos estão em toda parte, mas quais são úteis e quais são prejudiciais?
Descubra a receita de Lombo assado com batata doce para fazer em 240 minutos. Fure o lombo com uma faca e tempere-o com todos esse ingredientes pelo menos 2 horas antes de assar, coloque num saco plástico e leve a geladeira. Em uma assadeira, coloque o lombo já temperado e envolva as tiras de bacon até cobri-lo todo, cubra com papel alumínio e leve…
Você já sabe que as fibras são boas para o funcionamento do seu intestino, não é? Entenda outros benefícios de consumir fibras.
Esta é uma receita vegan de uma barrinha super saudável rica em proteínas, fibras, antioxidantes + ômega-3 e ômega-6. INGREDIENTES ...
Olá meninas, tudo bem? Hoje vou compartilhar com vocês 27 receitas saudáveis, são receitas do Site "Grão com Bico", são deliciosas inspirações pra você fazer também na sua casa ou onde você estiver! veja abaixo cada receita deliciosa, (lembrando que o link com a receita está abaixo de cada foto). Espaguete à Putanesca LINK DA RECEITA . . . Como preparar Grão com Bico LINK DA RECEITA . . Panqueca de Cúrcuma LINK DA RECEITA . . . PANINI DE CABOTIÁ LINK DA RECEITA . . . Hambúrguer de Lentilha LINK DA RECEITA: http://www.graocombico.com/2017/10/hamburguer-de-lentilha.html . . . Requeijão de Inhame LINK DA RECEITA . . . Leite de Gergelim . LINK DA RECEITA . . . Como Germinar Grão-De-Bico . . LINK DA RECEITA . . . CROQUETE DE GRÃO-DE-BICO . LINK DA RECEITA . . . RICOTA DE AMENDOIM . LINK DA RECEITA . . . Receita Hommus . LINK DA RECEITA . . . TABULE . LINK DA RECEITA . . . RECEITA SORVETE DE BANANA . LINK DA RECEITA . . . TORTA RÚSTICA DE MAÇÃ . LINK DA RECEITA . . . PURÊ DE BATATAS CREMOSO E SEM LACTOSE . LINK DA RECEITA . . . ESPETINHO DE TOMATE CEREJA COM PEPINO . LINK DA RECEITA . . . RECEITA LEITE CASEIRO DE SOJA . LINK DA RECEITA . . . RECEITA MOLHO PESTO DE MANJERICÃO . LINK DA RECEITA . . . RECEITA VEGETAIS ASSADO . . LINK DA RECEITA . . . PUDIM DE CHIA . LINK DA RECEITA . . . RECEITA ESTROGONOFE DE PALMITO . LINK DA RECEITA . . . RECEITA SMOOTHIE DE CHIA, BANANA E INHAME . LINK DA RECEITA . . . RECEITA SUSHI VEGANO COM FOLHA DE COUVE . LINK DA RECEITA . . . RECEITA LEITE DE INHAME . . LINK DA RECEITA . . . SALSICHA VEGANA . LINK DA RECEITA . . . RECEITA MOLHO PICANTE . LINK DA RECEITA . . . RECEITA NHOQUE DE MANDIOQUINHA , . LINK DA RECEITA . . Me diga, qual receita você mais gostou? deixe um comentário aqui, vou amar ler! beijinhos e até!
Clique AQUI para saber mais...
Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên ,pois ajuda demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei a faz…
Cremosa e saborosa, receita é fácil de fazer
Aprenda a preparar essa vitamina de banana com linhaça
Receitas Monta Encanta
Os refrigerantes estão presentes em todos os lugares: festas, baladas e casa. Mas será que consumir este tipo de bebidas faz mal? O refrigerante possui ingredientes que nada contribuem para a saúde. O açúcar ou adoçante (no caso dos light ou zero) provocam a queima de vitaminas e minerais da dieta. Em excesso, o refrigerante aumenta
