Šlehané mascarpone, pudink, sušenka, strouhaná čokoláda podle Prostřeno!
Pokud jste zázračná chia semínka ještě nezkusili, tohle je skvělý způsob, jak se seznámit. Bezlaktózový a bezlepkový dezert, proložený osvěžující jahodovou vrstvou. Recept na chia pudink je snadný a příště můžete jahody vyměnit za maliny, mango nebo třeba borůvky.
Na kaše teď vůbec nemám chuť. Vypozorovala jsem, že kolem dubna na ně přestanu mít chuť a vrátí se kolem října. Vždy přemýšlím, čím je nahradím, když jsem zvyklá je snídat denně. Hrozně se mi v obchodech zalíbily proteinové pudinky, ale viděli jste tu cenu?! Přes 40kč za 200g, to snad nemyslí ani vážně ne? :D Už dříve jsem zkoušela nějaké proteinové pudinky si vyrobit doma, ale moc mě nechutnaly. Teď jsem konečně doladila vanilkový proteinový pudink, který je TOP! Má hustou konzistenci. Kdyby jste ho chtěli konzistenčně více tekutý, použijte 600ml mléka místo 500ml. K slazení používám protein, ale klidně můžete použít 30g třtinového cukru nebo jiného sladidla dle vašich preferencí :) Proteinový vanilkový pudink - doba přípravy: 20 minut + chlazení - náročnost: lehká - porce: 3 Ingredience 500ml mléka balení vanilkového pudinkového prášku 250g odtučněného tvarohu 30g vanilkového proteinu (jiné sladidlo) špetka skořice trocha rumu Postup 350ml mléka si dáme vařit. Ve zbytku rozmícháme pudinkový prášek. Až bude mléko vřít, vlijeme směs a mícháme do zhoustnutí. Odstavíme a vmícháme tvaroh, poté protein. Kdo chce, může vmíchat trochu skořice a rumu. Dáme do 3 misek po 250g a necháme vychladit. Makra na 1/3 Kalorie: 219 kcal Bílkoviny: 24g Sacharidy: 23g Tuky: 3g Nutriční hodnoty jsou pouze orientační. Při použití jiného sladidla budou výsledná makra odlišná. Máte rádi pudink? Jaká je vaše oblíbená příchuť? Pokud se Ti recept, fotka či má tvorba líbí, moc mě potěší Tvůj komentář na blogu či přidání se k mým pravidelným čtenářům, like na FB stránce, odběr na Youtube nebo follow na instagramu :) Sociální sítě: Facebook stránka Instagram účet Youtube kanál Moc děkuji za jakoukoliv odezvu a podporu
Už jsem ho viděla mockrát, v jiných variantách, jiných poměrech, s jinými ingrediencemi... Nenechalo mě to chladnou a musela jsem to tedy taky vyzkoušet. Pudink proto, že to má dost podobnou konzistenci. Pěnou bych to nenazvala...s tím to tedy nemá nic společného:-) Pěna je krásně nadýchaná, kdežto toto je dost hutné a konzstencí to připomíná právě pudink. Jdeme na to, na 4 porce: 2 zralé banány 1 zralé avokádo 1 lžíce chia semínek trochu mléka (jakékoliv - mandlové, kravské, kokosové...) - podle konzistence 3 lžíce kvalitního kakaa - na chuti je fakt znát, když koupíte to odtučněné. (Oblíbené mám od Kovandovi) na doslazení med Vše dám do mixéru a rozmixuji na hladkou hmotu, podle potřeby dosladím. Naředím mlékem, pokud by se moc mixéru nechtělo. Ozdobím čerstvým ovocem a dám vychladit do lednice. Výborný a rychlý dezert a ještě bez výčitek:-)
O skoro zázračných účincích chia semínek jste si už u nás mohli přečíst. Dnes vám ale ukážeme ještě jednu jejich magickou schopnost. S tekutinou totiž dokážou udělat divy a zahustit ji na výborný pokrm.
Pokud máte rádi pudink, možná už jste si někdy říkali, že musí existovat i jiný způsob, jak ho připravit, než jen rozmíchat v mléce obsah sáčku koupeného v obchodě. V každém případě je dobrý nápad připravit si svůj vlastní. Nejenže je velmi snadný a mnohem chutnější, ale hlavně zdravější než jeho komerční práškový bratříček. Stačí vám na to jen pár základních surovin a pár minut času.
Vyzkoušejte tento zdravý recept na avokádový 🥑 pudink. Pudink připravíte do 10 minut a můžete ho podávat buď samostatně, nebo jako polevu třeba na palačinky.
Pudink je chutný sladký dezert, který milují děti i dospělí. Je výborný jen tak, dětem ho můžete připravit jako svačinku. Dobře poslouží i jako náplň do různých koláčů, závinů, šátečků a buchet. Na trhu najdeme nespočet druhů práškových pudinků různých chutí, které se rozmíchají v mléce a povaří. Zkuste jednou udělat změnu a připravit si svůj domácí pudink. My vás provedeme všemi kroky tak, aby byl výsledek dokonalý.
Quinoa je tradiční jihoamerická plodina, kterou v poslední době objevuje celý svět. Drobná kulatá zrnka připomínají kuskus a mají po uvaření jemnou oříškovou chuť a skvělou konzistenci. Neobsahuje lepek a může se podávat i malým dětem.
Jednu dobu jsem ho viděla snad všude. Tapiokový pudink se u nás dostal na výsluní společně se zvyšující se oblibou zdravého stravování. Naučte se ho připravovat i doma!
Domácí pudink z vás udělá opravdového mistra kuchyně. Jeho přípravu určitě zvládnete, není to nic složitého. Potěší vás příjemná žloutková barva i vůně vanilky, bez níž by pudink nebyl kompletní. Věřte, že už nebudete chtít sáhnout po tom práškovém..
Myslím, že mnoho z vás tento recept zná. V případě, že ne, tak byste ho měli rychle zkusit, protože stojí opravdu za to. J. by se po něm mohl utlouct, je to jeho nejoblíbenější sladký recept. Vše ale záleží na kvalitě surovin, proto vybírejte ta nejsladší jablka a kvalitní vanilkový pudink. Já si tento pudink pamatuju z dětských let, kdy ho připravovala hlavně babička a potom i mamka. Taky máte tak rádi jídla z dětství jako já? Na čtyři porce jsem potřebovala: čtyři střední sladká jablka dva vanilkové pudinky čtyři lžíce tmavého cukru půl litru vody kelímek zakysané smetany Jablka jsem oloupala, zbavila jádřinců a nakrájela na malé kostičky. Vložila jsem je do hrnce, přisypala cukr, zalila trochou vody z uvedeného množství a dala vařit. Když jablka trochu změkla a cukr se rozpustil, rozmíchala jsem ve zbylém množství vody oba pudinky a přilila je k jablkům. Směs jsem pak v hrnci míchala asi pět minut, než se utvořila hustá hmota a dostatečně se provařila. Jablka s pudinkem jsem pak rozdělila do čtyř sklenic a dala na hodinu vychladit do lednice. Před podáváním jsem ještě navrch přidala zakysanou smetanu.
Pro to, abyste vytvořili takovou pochoutku, jako jsou nadýchané koláčky s pudinkem, nepotřebujete moc pekařských zkušeností. Stačí vám totiž jen jednoduše připravit těsto a pudink a zbytek vám půjde od ruky, navíc je jen na vás, jaký džem se rozhodnete na závěr použít.
Tapioka je bezlepkový škrob. Přestože není příliš bohatý na živiny, dodá tělu některé minerály a vlákninu. Tady je z tapioky připravený imunitu posilující pudink s kokosovým mlékem, čerstvým mangem a papájou.
Příprava: 15 minut Vaření: 10 minut plus namáčení Easy Podává se 8-10 osob Očekávejte žádosti o druhé porce tohoto dekadentního dezertu! Upečte malinové koblihy s čerstvým krémem, citronovým tvarohem a malinami. Složení máslo na zapékací misku 8 koblih s malinovým džemem 150 g malin 500 ml čerstvého pudinku zakoupeného v obchodě 250 ml plnotučného mléka 150g citronového tvarohu Postup KROK 1 Předehřejte troubu na 200C/180C s ventilátorem/plyn 6 a vymažte máslem zapékací misku o rozměrech 20 x 20 cm. Koblihy s malinovým džemem rozčtvrťte a v připravené misce je uspořádejte do překrývajících se vrstev. Rozsypte 100 g malin. KROK 2...
Pudink víte připravit i bez klasického pudinkového prášku a to z chia semínek. Chia semínka jsou skvělou surovinou na zahuštění, protože po nabobtnání dokáží vytvořit úplnou konzistenci pudinku. Stačí je namočit do vody nebo do mléka, osladit medem, případně přidat piškoty nebo ovoce a máte sladké potěšení po obědě na stole. Autor: LuckaZubata SUROVINY 4 lžícechia semínek 250 mlmléka 2 lžícemedu jablko nektarinka POSTUP PŘÍPRAVY Do zavařovací sklenice si nalijeme mléko, nasypeme chia semínka, uzavřeme a asi 1 minutu protřepáváme, aby semínka vstřebala vodu. Poté přidáme med a opět protřepáváme. Možná se Vám bude zdát, že je směs nesmyslně tekutá...
Pudink je velmi oblíbeným pokrmem snad pro všechny děti a mnoho dospělých. Naučte se, jak ho připravit k dokonalosti. Jedná se o velmi jednoduchý recept, ale získáte úžasné a zcela nové výsledky, které si užije celá vaše rodina. Pudink bude měkký a velmi jemný, když do něj přidáte jednu netradiční surovinu, která by vás možná nikdy nenapadla. Vyzkoušejte tento skvělý recept a nebudete litovat. Možná se to nezdá, ale na přípravu domácího pudinku potřebujete poměrně hodně ingrediencí. Naštěstí příprava je velmi jednoduchá a výsledek bude lahodný. Dnes se podíváme, jak můžete připravit klasický pudink s vanilkovou příchutí, ale také na jeho kakaovou variantu. Zaručujeme, že bude chutnat mnohem lépe, než na co jste zvyklí a už ho vždy budete připravovat jen tímto způsobem.
S jednoduchým receptem si jorkšírský pudink připravíte snadno. Klíčem správné přípravy je dobře rozpálený tuk, do kterého se lije těsto. V průběhu pečení pak neotvírejte dvířka trouby – přijdete o překvapení, a hlavně překazíte správný postup pečení.
Tapioka způsobila před lety evropským gurmánům velké překvapení. Pudink lze uvařit i bez mléka a vajec? Co je to za kouzelnou přísadu? Tapioka je škrob získaný z kořene manioku jedlého, který roste hojně v Asii, ale pochází z tropické Ameriky. Zde ho pěstovali původní obyvatelé už před čtyřmi tisíci lety a cenili si ho zejména pro vysokou výživnost. Tapioka je přirozeně bezlepková a kuličky lze použít i jako zavářku do polévek, k zahuštění omáček nebo přípravě krémů. Pudink z kokosového mléka vám dopřeje zasloužený odpočinek a dodá vám energii.
Pokud si ve Velké Británii objednáte pudink, budete možná překvapení, když vám na stůl nenaservírují sladký pokrm z mléka s příchutí vanilky, čokolády nebo banánů, ale nadýchaný slaný pokrm z mouky, mléka a vajec. Když v Anglii dostanete chuť na pudink, musíte si ho objednat jako "custard". Připravte si podle našeho receptu tradiční britský pudink
Chuť vanilkového pudinku mi připomíná dětství, tu bezstarostnost každého dne. Dnes, když už jsem o něco větší, si ho doma připravuji sama. Dělám tento domácí vanilkový pudink, který má opravdu skvělou chuť a já doufám…
Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle pudink k snídani. Uspokojí i čokoholiky, přestože není přeslazený a je vážně docela zdravý :)
Léto se s námi už pomalu loučí, ale nezoufejte. Sladké mango, kyselkavé ostružiny a jemný kokosový pudink dohromady tvoří tak skvělé kombo, že už nebudete chtít svačit jinak. Takže pokud hledáte tip na svačinu, kterou si můžete vzít s sebou do školy nebo práce, pak tu jste na správném místě.
Sladké obědy příliš „nefrčí“ Hospodyňka musí uvažovat racionálně: Samozřejmě, že by bylo možné upéct rodině k obědu rýžový nákyp s jahodami. Ale bude všechna ta práce po zásluze oceněna? Ono když se má dělat rýžový nákyp od základu, to je nějakých úkonů. K tomu hromada zašpiněného nádobí a poměrně dost času stráveného nad plotnou či u trouby. A aby potom měly od stolu hledět „protažené obličeje“, tak to je škoda surovin, času i energie.
Pudink, provází nás snad celým životem, od dětství až po stáří, svačinka, kterou uvaříme za...
Jednu dobu jsem ho viděla snad všude. Tapiokový pudink se u nás dostal na výsluní společně se zvyšující se oblibou zdravého stravování. Naučte se ho připravovat i doma!
Připravte si domácí pudink bez klasického pudinkového prášku. Pudink ve spojení s ovocem a piškoty je velmi oblíbenou kombinaci. Je tato kombinace oblíbená i u vás?
