Programme bas du corps en salle de sport : une fiche gratuite à télécharger afin de savoir quelles machines utiliser et comment dans sa salle de sport.
Abdominaux béton intense : il s'agit d'exercices dynamiques d'abdominaux.
Programme de stretching / étirements : voici un programme complet qui permettra de vous relaxer, tout en gagnant en souplesse.
Découvrez le programme ciblé pour affiner et sculpter ses bras en 20 minutes chez soi.
Découvrez le Challenge "Six Pack" de Lotus & Bouche Cousue. Programme complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné.
Candlelight Spring : Hommage à Coldplay Heure de l'événement : 19:00 Informations et programme de l'événement : 🌷 Un concert Candlelight , c'est une expérience musicale enchanteresse dans des lieux spectaculaires à La Rochelle. Achète tes billets pour découvrir la magie de Coldplay à la Salle d...
Programme Full body avec élastique : programme qui sollicite tout le corps avec pour seul matériel un élastique.
Le Grand Rex Studios : Visite interactive des coulisses Heure de l'événement : 00:00 Informations et programme de l'événement : ⭐ Le Grand Rex Studios : Visite interactive des coulisses. Découvrez les coulisses enchantées du cinéma parisien au Grand Rex. Billets 🎫 Adulte (+ 26 ans) 🎫 Jeun...
Candlelight Spring : Hommage à ABBA Heure de l'événement : 19:30 Informations et programme de l'événement : 🌷 Un concert Candlelight , c'est une expérience musicale enchanteresse dans des lieux spectaculaires à Colmar. Achète tes billets pour découvrir la magie de ABBA à la Salle des Catherinettes...
Voici un programme de 20 minutes à faire à la maison, qui cible le fessier afin de le raffermir et de développer ce fameux rebondi.
Bubble Planet - An Immersive Experience Heure de l'événement : 10:00 Informations et programme de l'événement : ⭐ Bubble Planet est une expérience immersive qui te plonge dans le merveilleux univers des bulles ! Explore une planète qui repoussera les limites de ton imagination grâce à la réalit...
Candlelight Spring : Hommage à Queen Heure de l'événement : 21:30 Informations et programme de l'événement : 🌷 Un concert Candlelight , c'est une expérience musicale enchanteresse dans des lieux spectaculaires à Colmar. Achète tes billets pour découvrir la magie de Queen à la Salle de...
Un programme complet et gratuit qui travaille tout le corps. Progamme fitness "Full Body" à la maison.
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Programme fessier béton : découvrez une fiche d'exercices à faire en salle ou chez soi, afin de raffermir son fessier de manière efficace.
