O sonho de qualquer pessoa que está em fase de emagrecimento é comer alimentos de baixa caloria, mas que não deixem o sabor de lado, não é mesmo? Pensando nisso, trouxemos 7 receitas de comidas saudáveis que vão auxiliar na perda peso sem sacrifícios. Confira!
Se uma salada alimenta muita gente, uma salada de abacate alimenta muito mais. Este é o meu novo lema cá em casa. O abacate é um dos meus ingredientes preferidos no Verão. Além de ser fresco e muitíssimo saboroso, é totalmente versátil: tanto fica bem em pratos mais salgados como em pratos mais adocicados. Liga […]
O bolo de cenoura fit é um dos mais queridos do brasileiro e por isso trouxe essa receita deliciosa de bolo de cenoura fit com calda de...
Essa opção é provavelmente uma das mais deliciosas maneiras de preparar e saborear uma abobrinha
Cremige Erdnuss Brokkoli Orecchiette Pasta
Pasta tossed with slowly roasted cherry tomatoes, basil pesto, burrata cheese, and prosciutto. All baked until the cheese is melty and the prosciutto extra crisp!
Esta receita do blog Cafe Delites é tão rica e deliciosa que nem vai sentir falta de mais proteína. E com este molho todo, só tem 281 calorias. Que maravilha! É certo que está a pedir um pãozinho para, como diria o meu pai, “mergulhar na molhenga”, mas isso é só para aqueles afortunados que […]
Crepes di ceci ripiena di verdure al latte di cocco Ingredienti: Per le crepes 50 g farina di ceci 120ml di acqua Mezzo cucchiaino di sale 1/4 cucchiaino di curcuma 1⁄4 cucchiaino di bica
Паста — прекрасный ужин в любое время года. Насладитесь простыми в приготовлении и невероятно вкусными спагетти со свежим красным перцем, сливочной бурратой и душистыми травами. Bon Appétit!
Roasted courgettes are blended into a creamy, fresh pesto sauce. Along with spinach, basil, toasted pine nuts and vegan parmesan. It's the perfect summer pasta!
A quinoa é um dos alimentos mais versáteis da gastronomia. Você pode fazer doces, salgados, lanches, tudo! Aprenda 25 receitas.
Receitas práticas e saudáveis Receitas fit, low carb, low fat, vegan, paleo
Vanilla Panna Cotta is a classic Italian dessert that we serve cold. It's fantastic with berries and a great recipe to make ahead for your guests or family.
Vai chegar tarde a casa e ainda tem o jantar para fazer? Não se preocupe. É a história da minha vida. O que me vale é o meu querido e prendado Marido Mistério. O que seria de mim sem ele? Seria mais m
Petisco leva pouco tempo no forno e pode ser feito com diversos recheios
Made with fresh tomatoes, basil, and deliciously dairy free, this vegan tomato cream sauce sauce is simple enough for a weeknight, but decadent enough for a weekend date night in!
Salva essa delícia de receita de molho branco vegano sem lactose! Esta nova versão promete tanto sabor quanto o molho bechamel tradicional. Experimente já!
Deliciosa receita de Hambúrguer de quinoa, simples e fácil de se fazer!
Dizem que domingo é dia de pizza, mas pra mim qualquer dia é dia de comer pizza. Hoje trago a você mais uma deliciosa receita de pizza saudável para incluir ao seu cardápio sem ter que sair da dieta, vou te ensinar como fazer pizza cetogenica. O estilo de vida cetogenico para quem ainda não sabe, é bem parecido com a low carb, A dieta cetogenica é uma dieta com alto consumo de gordura, proteína moderada e baixo carboidrato. Existem várias receitas para substituir a massa de pizza com farinha de trigo. Aqui no blog já temos pizza de brócolis, de couve-flor, com farinha de amêndoa, integral e varias outras. E a receita de hoje será com uma massa de pizza de frango. A receita é bem simples e fácil, mas foram muitos testes até chegar a esse resultado maravilhoso de pizza cetogênica. A massa é toda feita com frango, queijo e ovos, ou seja sem glúten, sem farinha e com baixo carboidrato. Tão incrivelmente rápida e gostosa que se torno uma das minhas preferidas entre as pizzas fit. Se você me perguntar se eu prefiro a pizza cetogênica ou pizza tradicional, com certeza eu prefiro a pizza cetogênica simples. Sem duvidas o sabor é melhor e além disso, ela não me deixa inchada. O modo de preparo é bem prático e se você já está fazendo uma dieta com baixo carboidrato, terá todos os ingredientes em sua geladeira para fazer essa receita. Depois basta ser criativa na hora de preparar o recheio da sua pizza cetogênica e devorar. Espero que você fique tão feliz quanto eu. Pizza Cetogenica.
Pinterest 1 caixinha de creme de leite 1 colher de manteiga 1 colher de sopa de cebola picada pimenta a gosto 250 gramas de queijo parmesão ralado gelatina sem sabor sal a gosto Preparo Primeiramente doure a cebola com a manteiga e depois adicione o creme de leite e a gelatina e mexa até dissolver. […]
Ingredientes 2 maços de rabanetes, limpos e cortados ao meio longitudinalmente 2-3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem Suco de 1/2 limão Raspas de 1/2 limão (opcional) Sal e pimenta moída
Uma receita deliciosa e das mais replicadas no meu Instagram. Este hambúrguer de lentilhas é suculento, saboroso e nutritivo.
Receitas práticas e saudáveis Receitas fit, low carb, low fat, vegan, paleo
Od małego uwielbiam gofry. Ciężko jest jednak zrobić je w idealny sposób, jeżeli nie ma się gofrownicy o dużej mocy. Połączenie idealnego ciasta z dużą mocą urządzenia podwoi nasz efekt i uzyskamy dzięki temu pysznie chrupiące z zewnątrz i miękkie w środku przekąski :) A co jeżeli postanowimy zagrać w zielone i dodać szpinaku do ciasta? Składniki (ok 20 niedużych lub 14 dużych gofrów): 2 szklanki maki pszennej tortowej szczypta soli 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 szklanki mleka 2 duże jajka garść świeżego szpinaku 80 ml oleju rzepakowego Przygotowanie: Mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, olej oraz mleko (pozostawiając 2 łyżki mleka w wysokim naczyniu) wkładamy do jednej miski i miksujemy na średnich obrotach. Szpinak dorzucamy do pozostałego mleka i blendujemy. Po tej czynności mieszamy szpinak z pozostałymi składnikami. W tym czasie włączamy gofrownicę, aby się rozgrzała. Oddzielamy żółtka od białek. Żółtka wrzucamy do reszty masy a białka ubijamy oddzielnie na sztywna pianę. Mieszamy delikatnie białka z wcześniej przygotowana masa drewnianą łyżką. Ciasto wykładamy porcjami na rozgrzaną gofrownicę i pieczemy ok 3-4 minut, aż ciasto będzie rumiane. Idealnie smakują i na słodko i wytrawnie :) Smacznego :)
