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Conoce los hallazgos de un reciente estudio sobre la importancia de la ergonomía en la “nueva normalidad”.
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Good posture isn’t just about standing tall; it’s also how your body supports itself. We’ll show you which exercises can help realign your posture, how to do them, and when.
Prolonged sitting and smartphone use can cause forward head posture, which leads to neck and shoulder pain. Here are 7 exercises to correct forward posture.
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A manutenção do alongamento do peitoral é vital para uma postura sadia. Por isso, conheça estes 7 exercícios agora.
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Veamos algunos movimientos y posturas correctas para tener en cuenta nuestros bebés! 👶🏻. centraldelbebe · Original audio
Are you worried about your back posture? Have you often experienced trouble at work while trying to sit? Then here are the best hunchback posture exercises for you
Si esperas cada noche con ansias el momento de ir a descansar, pero siempre te despiertas con algún dolor agudo, puede que estés haciendo algo mal al dormir.
Welcome to ballet and the obsession with feet! Here are some of the most common errors I see with ballet students and their feet. First I have to start off by introducing the concept of sickling. …
Si quieres prevenir lesiones, tener una musculatura más elástica y que tus músculos se recuperen mucho mejor después de un entrenamiento aquí tienes una guía de estiramientos básicos. Saludos…
Sobre un sillón, en un bar o la cama provocan vicios posturales muy riesgosos a largo plazo.
