Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.
W zdrowym ciele zdrowy duch? To powiedzonko doskonale oddaje ideę, jaka kryje się za treningami jogi. Każdemu z nas należy się chwila dla siebie, by zadbać o swoje ciało i umysł. Joga sprawdza się w tym doskonale, gdyż efektywnie wzmacnia ciało i oferuje multum możliwości...
Niesamowicie kruche, maślane i pyszne owsiane ciasteczka. To niewątpliwie jedne z lepszych ciasteczek jakie jadłam! W zdrowszej wersji ;)
If you practice yoga and yoga blocks aren't your best friend, now is the time. Here’s how to use yoga blocks for beginners and advanced practitioners alike.
This yoga flow routine, Balance Flow can help warriors not only improve mobility and flexibility but also overall balance.
Balasana pomaga nam złagodzić bóle pleców i skupia się na udach. Może nam pomóc złagodzić napięcia fizyczne, psychiczne i emocjonalne.
