Envie de manger plus équilibré au petit-déjeuner ? Découvrez 12 idées recettes de petit-déjeuners salés équilibrés pour vous inspirer à manger mieux, sans oublier mes conseils de diététicienne pour mieux équilibrer ce repas important de la journée !
J'avais mis de côté une recette du site 750g.com qui me faisait de l'oeil. Aujourd'hui, je rentre de mon drive et fais tomber mon pack de yaourt 0%..grrrr... un pot s'était fissuré, il fallait donc le consommer rapidement! J'y ai vu comme un signe...
Les bienfaits de la farine d'avoine sont indiscutables et son goût exquis. Cette recette de porridge est une alternative…
Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight...
Découvrez nos 7 Idées recettes rourmandes pour des petit-déjeuners IG Bas qui vous donneront l'énergie nécessaire pour toute votre journée !
Bowl-cake au petit-suisse et framboise WW, un savoureux bowl-cake léger et sain, facile à réaliser pour un petit-déjeuner équilibré.
Une recette facile, parfaite pour ceux qui cherchent à se faire plaisir
Les gnocchis de pommes de terre sont un grand classique de la cuisine italienne. En plus d'être faciles à réaliser, ils peuvent être déclinés avec de nombreux ingrédients. Philippe Etchebest partage sa recette traditionnelle pour faire des gnocchis maison.
Une recette pour le petit déjeuner qui coute 3 points ww et qui tient bien jusqu'à midi! Voici un bowl cake aux abric...
Encore un délice au petit déjeuner car comme vous le savez c'est mon repas préféré!! Pour 1 personne Bowlcake: 1 banane écrasée 1cc de levure chimique 1 blanc d'oeuf 30g de semoule à couscous 1 poire en morceaux Ma dose choco '' Maison '': 9g de cacao non sucré type Van houten (PAS DE CHOCOLAT EN POUDRE) 4g de beurre allege 2cs de lait (ou 3 si vous souhaitez une sauce plus liquide) 1cs d'edulcorant en poudre Dans un bol assez haut mélanger la banane écrasée, la levure, le blanc d'oeuf, la semoule et faire cuire 2.30min au MO. Pendant ce temps, préparer Ma dose choco: Mettre tous les ingredients dans un bol et le mettre au MO pendant 10sec. Bien melanger avec un fouet et remettre au MO pour 10sec (ou jusqu'a ce que la creme soit bien lisse). Lorsque le bowlcake est cuit, le retourner sur une assiette, et verser la dose choco dessus ainsi que les morceaux de poires...régalez-vous bien!
Au petit-déjeuner et au goûter, nous adorons déguster des crêpes ou des pancakes.Voici une version allégée réalisée avec du fromage blanc…Du coup, elles sont plus légères en bouche et toute la famille me réclame cette recette dorénavant…
Le mercredi c'est le jour de la recette sucrée, et aujourd'hui, une fois n'est pas coutume, je vous propose une recette idéale pour le petit déjeuner! Elle peut également faire un très bon goûter, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait mais je n'ai mangé...
Petits plaisirs légers à 0 SP, recette de savoureux petits muffins légers sans sucre et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser
Qu'il est agréable de commencer la journée avec un bon petit déjeuner. Qu'il est agréable de se faire un bon goûter avec les enfants (ou pas). Si tu es un(e) gourmand(e), cette recette est faite pour toi ! Pour 10 petits pains viennois à 3 flexipoints/unité:...
Recette rapide et délicieux du pudding aux graines de chia pour faire le plein d'énergie et booster l'immunité, le chia étant un vrai atout pour la santé.
Oatmeal : découvrez sept recettes de petit-déjeuner gourmand à base de flocons d’avoine.
C'est une de mes recettes préférées du moment. La texture fait penser à celle d'un gâteau, le chocolat apporte la touche de gourmandise et ça me cale bien jusqu'à l'heure du midi. Pour une personne 30g de semoule fine 1 cuil. à café de levure 1 oeuf...
Même quand on surveille sa ligne, il n'est pas facile de se passer de confiture au petit-déjeuner. Pour profiter de délicieuses tartines en version allégée et moins sucrée, suivez nos astuces ! On vous explique comment faire de la confiture sans sucre ajouté.
Bowlflan léger au chocolat WW, recette d'un savoureux flan léger au goût chocolaté facile et rapide à réaliser pour le dessert ou le goûter.
7 points Weight watchers
avec seulement 3 ingrédients, vous obtiendrez des petits pains moelleux, gonflés sans levure de boulanger ! ULTRA simple, ULTRA rapide et surtout ULTRA bon.
Depuis que nous faison WeightWatchers, nous prenons un vrai petit déjeuner. Le plus souvent, nous mangeons du pain ou des biscottes et un fruits mais parfois,
Coucou!!! Ce matin je vous propose une recette de petit déjeuner!! Un bowlcake à la semoule qui change complètement la texture du gâteau, et la coco pour un peu d'exotisme!!! Accompagné de fruits exotiques comme la mangue, l'ananas et les fruits de...
avec seulement 3 ingrédients, vous obtiendrez des petits pains moelleux, gonflés sans levure de boulanger ! ULTRA simple, ULTRA rapide et surtout ULTRA bon.
La folie des bowl cakes : idées recettes de bowl cakes gourmands et sains ! Bowl cakes salés, sucrés : les meilleures recettes d'Instagram !
Une recette de bowlcake tout choco simple, savoureuse et healthy.Une gourmandise qui vous permettra de commencer la journée du bon pied.
Brioche moelleuse et légère au skyr WW, une brioche légère sans beurre, moelleuse et fondante en bouche, avec une mie filante, facile à réaliser.
Qu’il y a t-il de plus réconfortant que du pain perdu encore tout chaud dés le réveil ? 🍞 Régressif à souhait, c’est en plus anti-gaspi ! Adapté en une version saine nutritive et rassas…
Parfait pour un petit plaisir en solo le soir quand tout le monde est couche...ou pas! si simple et si delicieux mon Brownie geant a seulement 2pp pour la recette entiere...seulement 5 minutes sont necessaires a sa preparation...et pas plus pour le devorer! Pour un Brownie Geant d'1 personne (2pp) 10g (3cs rases) de farine (1) 7g de cacao en poudre (1) 2 cs d'edulcorant en poudre type canderel (ou selon votre gout)(0) 1/4 sachet de levure 1 pincee de sel 1 cs de compote de pomme (20g)(0) 1 blanc d'oeuf extrait de vanille 1 cc de lait ecreme Verser tous les ingredients dans un bol et bien melanger jusqu'a obtention d'un pate parfaitement homogene, Puis verser la preparation dans un ramequin allant au Micro-ondes Cuire 1min30 a puissance maximale et deguster!
On ne s'improvise pas boulanger, mais faire son pain à la maison n'est pas très compliqué et cela fait vraiment plaisir quand après avoir fait plusieurs pains trop plats, trop secs, trop compacts on arrive à déposer sur la table un pain quasiment parfait. Forcément, quand on se lance dans la boulange maison, il y a des ratés.
Je n'avais pas prévu de publier de recette aujourd'hui mais j'ai testé cette petite dinguerie pour le goûter et ils ont été engloutis! Je m'empresse donc de vous partager la recette car je suis sûre qu'elle vous plaira également ! Je sais que je vais...
Dans cet article, je vous partage une recette de galettes de flocons d'avoine healthy parfaite pour un petit déjeuner sain et équilibré.
Vous êtes en recherche d'inspiration ? Testez les recettes healthy WeightWatchers ? Devenez membre WW pour accéder à près de 5 000 recettes saines et gourmandes. Voici quelques exemples de recettes de saison, pour tous les moments de la journée et selon vos préférences alimentaires !
Recette italienne de boulette d'aubergines (polpette) végétarienne, fondantes et délicieuses
Recette express de paincake, une sorte de pancake brioché aux pépites de chocolat. Une recette facile et rapide, pour un moment de gourmandise !
CRÊPES ÉPAISSES AUX FLOCONS D’AVOINE ET PETITS TROUS ! Ces crêpes aux allures de contrefaçon de baghrir sont le résultat…
Ce bowlcake choco noisette associé à la pâte à tartiner Nocciolata bianca ne vaut que 4sp Weight Watchers. Il n'y a plus qu'à l'essayer!
