Des pancakes à la farine de sarrasin et sans sucres ajoutés. Sans gluten pour un petit dej' sain et gourmand :p
Comment préparer des cookies sains et diététique sans beurres et huile, à base de farine et flocons d'avoines et utilisant du sucre brun.
Les bienfaits de la farine d'avoine sont indiscutables et son goût exquis. Cette recette de porridge est une alternative…
Un petit déjeuner sain et gourmand qui plaira à toute la famille
Photo by Markus Spiske on Unsplash C'est une idée de recette qui m'a été donnée par une nutritionniste : des muffins pleins de...
Encore une farine qui ne se trouve pas dans vos placards ? Ben oui, je suis vraiment navrée de pâtisser avec des produits bizarres que le supermarché du coin ne daigne pas proposer dans ses rayons&…
Vous commencez à connaitre ma passion pour les cookies j'imagine? Outrageous Chocolate cookies , C ookie géant ou bien sûr les fabuleu...
On se retrouve en ce mercredi avec une recette gourmande (mais légère) avec ce gâteau au skyr dans lequel j'ai glissé quelques pépites de chocolat pour le côté gourmand ^^ Quand j'ai vu celui chez ma copine Doro ça m'a donné trop envie ! Il est finalement...
La recette des fameux biscuits petit-dej aux graines pour une version "fait maison", 100% naturelle, gourmande, croustillante... et vegan !
Découvrez une recette facile de gâteau diététique aux flocons d'avoine. Savoureux, équilibré et parfait pour une collation saine.
Cette recette de gâteau à l'avoine et aux fruits est parfaite pour les petits déjeuners. J'ai succombé car ce gâteau est riche en noix et remplis de bons ingrédients bons pour la santé. Ce gâteau est délicieux mais je vous préviens très copieux, du coup il fait bien pour 10/12 petits déjeuners. Merci à Amy, ma belle-soeur, de m'avoir partager cette recette ;-)
Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d’avoine. C’est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d’être super bonne.
Voilà une recette faîte pour les amateurs de chocolat. Sans beurre ni sucre raffiné et facile à réaliser. Parfait pour un goûter sain et gourmand !!!
Consommer tous les jours un petit-déjeuner sain est l'une des meilleures manières d'apporter à notre corps toute l'énergie dont il…
Il arrive souvent que la demie-baguette de pain (qu'elle ait été achetée chez le boulanger du coin, ou bien confectionnée maison, de vos blanches mains, par exemple selon cette recette), oubliée dans un coin de la cuisine, soit retrouvée quelques jours...
Les flocons d'avoine se réinventent et deviennent la base d'un gâteau délicieux et sain, pour un petit-déjeuner résolument gourmand !
Les encas faits maison sont meilleurs en goût que les produits industriels. Pour une pause gourmande, voici la recette des barres de céréales maison.
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
Voilà une recette que je dois poster depuis longtemps : les pancakes healthy à la banane ! Ma fille en raffole car ils sont super moelleu...
Exit le sucre, l’huile de palme ou le lait. La super chef green Rebecca Leffler nous révèle sa recette de pâte à tartiner healthy pour une bonne dose de réconfort chaque matin.
Une banane trop mûre qui traîne et un matin pressé ?! Ce sont les deux paramètres qui ont suscité la…
Découvrez comment réaliser du granola "crunchy" maison que vous pouvez personnaliser selon vos envies. Facile et ultra rapide à réaliser, vous ne pourrez bientôt plus vous en passer. Et en plus, c'est tellement plus sain que les granolas du commerce bourrés d'huile de palme ou de sucres non raffinés. Une recette saine, gourmande et 100% homemade.La base est constituée de graines et oléagineux de votre choix. A vous ensuite de l'agrémenter de fruits séchés, fruits secs, morceaux de chocolat, noix de coco... et d'un petit caramel "maison".
Gâteau marbré facile, moelleux et aérien
GAUFRES DE LIÈGE HEALTHY Pour commencer, une petite introduction info : « quelle est la différence? » : La gaufre de Bruxelles…
Mise en lumière par les tendances du manger mieux et du veganisme, les mérites la purée d'amande n'en finissent pas de faire parler. Riches en bonnes graisses, elle aide à faire baisser le cholestérol. Découvrez comment la faire maison avec nos conseils.
Miam, des cookies healthy ! Croustillants et moelleux, ils sont allégés en matières grasses et en sucres, mais pas en gourmandise. Une vraie tuerie !
Ce porridge à la casserole est ma recette de base, que j'agrémente selon les envies. Il est consistant et rassasiant.
J'ai trouvé cette recette sur le site de maryseetcocotte un jour où je ne savais pas quoi faire de mon pot de mascarpone qui allait bientôt arrivé à expiration. Et bien cette occasion m'a permis de découvrir une des recettes de brioche qui est rentré dans mon TOP 5. Le beurre est remplacé par la mascarpone et cela amène une super texture à la brioche. Allez, tous en cuisine !! Ingrédients : 500 g de farine T45 20 g de levure de boulanger fraiche 10 cl de lait 10 g de sel 1 œuf et 1 jaune d'œuf 100 g de sucre 250 g de mascarpone 1 jaune d’œuf mélangé à un peu de lait Délayer la levure dans le lait tiédi. Verser dans le bol du robot la farine et le sel. Mélanger. Ajouter du sucre, le jaune d’œuf, l’œuf entier et le mascarpone. Lancer le robot avec le crochet à vitesse lente et verser le mélange lait-levure. Pétrir à peu près 8 minute jusqu'à ce que la pate devienne lisse et homogène. Couvrir la pâte et laisser reposer 1 heure à température ambiante. La pâte aura doublé de volume. Mettre la pâte sur le plan de travail fariné. La diviser en deux parts égales puis chaque pâton en trois parts égales Rouler chaque pâton en forme de long boudin (à peu près 25 cm de long). Tresser les trois boudins afin d’obtenir une tresse. Bine aplatir les extrémités pour souder les bouts. Disposez ensuite sur une plaque à pâtisserie recouverte d’un papier sulfurisé. Les poser sur une plaque recouverte de papier cuisson et mettre au frais toute une nuit (mettre la plaque dans un sac plastique pour éviter le dessèchement). Le lendemain, préchauffer votre four à 170°. Badigeonner les deux tresses du mélange lait-jaune d’œuf. Faire cuire 40 minutes (il faut que la surface soit bien dorée) Déguster
Photographe et styliste culinaire, je partage avec vous des recettes faciles et gourmandes pour le plaisir de tous.
Des muffins sains pour une jolie pause gourmande !
Venez croquer dans ce biscuit, une délicieuse recette IG bas Thermomix, idéale pour votre petit déjeuner. À réaliser avec ou sans robot
Quelles sont les meilleures recettes de porridge ? Pour se faire plaisir dès le matin et évitez les fringales de fin de matinée, mieux vaut miser sur un bon petit-déjeuner. Le porridge est la préparation idéale pour allier gourmandise et légèreté. Voici les meilleures recettes de porridge.
Les biscuits flocons d'avoine et banane constituent un encas sain et savoureux grâce à tous les bienfaits que procurent ces ingrédients !
Ce crumble aux pommes est parfait pour un repas d'hiver sain mais réconfortant. Facile, sans beurre, sans sucre raffiné, ni gluten!
Cake aux pommes, aux flocons d'avoine et aux amandes (Dessert – Gâteau – Petit déjeuner – Brunch – Goûter - Végétarien - Sans beurre) Ingrédients 100 g de flocons d'avoine 3-4 pommes 20 cl de lait 1 œuf 50 g de sucre semoule ou 5 g de Stevia 2
