In een wereld vol afleiding en hectiek is het vinden van persoonlijke groei en zingeving essentieel voor ons welzijn. Persoonlijke groei is niet alleen goed...

Gratis checklist voor de ondernemer

In een wereld vol afleiding en hectiek is het vinden van persoonlijke groei en zingeving essentieel voor ons welzijn. Persoonlijke groei is niet alleen goed...

Neem regelmatig de tijd voor deze relfectievragen zodat je meer zelfinzicht krijgt. Dit helpt jou in je persoonlijke groei! Lees deze blog.

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen, zelfs niet na je 50e! Ontdek waarom het tijd is om je dromen na te jagen en hoe je dat kunt doen

Soms heb je van een boek dat je hele leven op zijn kop zetten. Voor mij zijn het deze zes boeken geweest die mijn leven veranderd hebben.

Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen, zelfs niet na je 50e! Ontdek waarom het tijd is om je dromen na te jagen en hoe je dat kunt doen

We leggen de lat steeds hoger. Vind jij lief zijn voor jezelf ook lastig? In dit blog vind je 18 simpele dingen je kunt doen voor jezelf en jouw geluk!

Een merktemplate is erg handig om een beter beeld van jezelf te krijgen. Ik leg uit wat een merktemplate is en deel een stappenplan om aan de slag te gaan.

Hoe uitstelgedrag aanpakken? Meze tips stop je met uitstellen en krijg je dingen voor elkaar en is uitgesteld gedrag geen probleem meer.

Lekker in je vel: De Magie van leefstijl en passende kleding Je kunt de perfecte kleding dragen die goed bij je lijf past, maar als jij niet lekker in je vel zit, helpt het nog niet. Vandaag een gastblog van Leefstijlcoach Alina (acoach.nl): Als leefstijlcoach heb ik het voorrecht om samen te werken met geweldige …

Uitstelgedrag stoppen en nu echt doen wat je moet doen? Ik vertel je waar uitstellen vandaan komt en geef tips waardoor ook jij gaat stopppen met uitstellen

Het bijhouden van een dagboek is een krachtig hulpmiddel voor persoonlijke groei en zelfreflectie. Door regelmatig je gedachten, gevoelens en ervaringen op te schrijven, ontwikkel...

Met zelfontwikkeling beginnen? Ik deel de betekenis, mijn ervaring en boeken tips om te starten met persoonlijke ontwikkeling!

Wil jij meer lezen om te groeien? Hier vind je 20 boekentips om te groeien. Boekentips voor persoonlijke groet, ondernemen, reizen en mindset!

Weerbaarder worden? De Unbreakable Academy van Sander Aarts helpt jou je innerlijke kracht traceren. Ontdek alle trainingen hier! Lees meer.

Jij wilt jouw mindset veranderen voor een succesvol leven. Leer in 7 stappen je gedachten veranderen voor een positieve mindset.

‘Nee zeggen’. Het klinkt zo makkelijk. Iemand vraagt iets van je, en je wilt het niet dus zeg je ‘nee’. Laat dat nu net voor veel mensen, inclusief mijzelf, een uitdaging zijn. We vinden het eng om Nee te zeggen. Zijn bang dat anderen zich afgewezen voelen, bang dat anderen onze ‘nee’ niet accepteren, we […]

We leggen de lat steeds hoger. Vind jij lief zijn voor jezelf ook lastig? In dit blog vind je 18 simpele dingen je kunt doen voor jezelf en jouw geluk!

Schrijven is een laagdrempelige en voordelige manier om aan zelftherapie te doen. Door je gedachten en gevoelens neer te schrijven, creëer je meer afstand en maak je je hoofd leeg, waardoor je meer tot rust kan komen. Je word je ook meer bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat, waar je over piekert en leert je gevoelens en gedachten beter onder woorden te brengen.

De “cirkel van invloed” is een concept dat is geïntroduceerd door Stephen Covey in zijn boek “The 7 Habits of Highly Effective People.” Het verwijst naar de gebieden waarover we controle hebben en invloed kunnen uitoefenen. Binnen creatieve coaching kan de cirkel van invloed een belangrijke rol spelen bij het bevorderen van zelfbewustzijn, persoonlijke ontwikkeling […]

Krachtige tips voor zelfontwikkeling Zelfontwikkeling gaat over een leven lang leren en daardoor een steeds betere versie van jezelf worden. Je hebt waarschijnlijk een idee...

Wil je beter in je vel zitten en meer van jezelf leren te houden? Geef jezelf complimententjes! Dat biedt veel voordelen en dat lees je hier!

Op zoek naar positieve mindset quotes? Deze 10 quotes hebben mij een enorm positieve mindset gegeven. Lees ze hier mét mijn verhaal!

Een negatief zelfbeeld is in mijn leven een duizendkoppig monster. Lijk ik...

Jij wilt jouw mindset veranderen voor een succesvol leven. Leer in 7 stappen je gedachten veranderen voor een positieve mindset.

Lees 3 redenen waarom persoonlijke ontwikkeling op het werk zo belangrijk is, en welke 7 stappen ik zet om mezelf te ontwikkelen!

Heb jij interesse in persoonlijke ontwikkeling, maar maak je er stiekem éigenlijk nooit tijd voor? Of zegt je baas dat het belangrijk is om met persoonlijke ontwikkeling aan de slag te gaan, maar weet je niet zo goed hoe je dat kunt aanpakken? Ik vertel je wat het is, wat

SCHIJT AAN WAT ANDEREN DENKEN helpt je om vol vertrouwen en energie je eigen dromen te realiseren. Het is belangrijk dat jij je eigen pad volgt.

Zelfsabotage. Je wilt voor je doelen en dromen gaan maar elke keer hou je jezelf tegen. Hoe kom je er van af en maak je je droom waar.

In dit bericht lees je Hoe Je Moeiteloos Een Positievere Mindset Creëert, Zodat Je Je Direct Beter Voelt Over Jezelf. Met maar 6 woordjes...

Jij wilt jouw mindset veranderen voor een succesvol leven. Leer in 7 stappen je gedachten veranderen voor een positieve mindset.

Vind je het soms lastig, om positief te blijven? Hier zijn 7 tips, hoe je in moeilijke tijden een positieve mindset kan stimuleren.

Jezelf ontwikkelen, oude overtuigingen en belemmeringen achter je laten of een behoefte voelen aan vernieuwing. Kortom; je voelt dat het tijd is om

Groei mindset ontwikkelen? Pas dagelijkse oefeningen voor groei mindset toe! Dit zijn 8 oefeningen voor het ontwikkelen van Mindset. Groei in het leven!

NOOIT MEER ZENUWACHTIG en stel voor als je nooit meer kan falen. Dat jij je angst, zenuwen en spanning onder controle hebt en weet hoe optimaal presteert.

Inmiddels zijn we weer gestart met een nieuw jaar. Een nieuw jaar staat symbool voor een nieuw begin. 1 januari is niet voor niets een magische datum om te starten met alle goede voornemens. We gooien het oude overboord en stappen moedig in het onbekende met als richtingwijzers onze voornemens. Vaak zijn voornemens ontzettend nobel, ze staan voor zelfzorg, voor gezondheid, voor persoonlijke ontwikkeling en voor nieuwe dromen. Een voornemen is een intentie, een welbewuste keuze om je leven te lei

Niet alleen onze talenten en vaardigheden zorgen voor succes. Het hangt ook af van onze mindset, onze denkstijl. Carol Dweck ontdekte dat er twee mindsets zijn: de statische mindset en de op groei gerichte mindset.

Gebruik de 369 manifestatie methode om jouw dromen en doelen te realiseren met behulp van de 369 schrijftechniek.

Wanneer je start met je coachingsbedrijf, komen er heel wat dingen bij kijken, zelfs meer dingen dan je waarschijnlijk in eerste instantie voor ogen had.Daarom moet je goed beginnen, vanaf de start. Het probleem is dat wij als mensen vaker gericht zijn op de 'what' in plaats van onze 'why' en daar gaat het al meteen mis.We weten wat we leuk vinden, maar vaak hebben we niet gedacht waarom we dit leuk vinden. En als je iets leuk vindt, kan je er je bijberoep van gaan maken. Misschien vind je het w