Miałam spędzać przedwiośnie dietetycznie i rozsądnie. Ale ta zima trzyma! Wczoraj zjadłam kolację u przyjaciół. Podali podobne smarowidło i ogórki. Było
Szukacie pomysłu na domową pastę do chleba? Hummus, pasty z czerwonej i białej fasoli, ciecierzycy i grochu. Dipy z pieczonego bakłażana, papryki i dyni
Pyszne smarowidło do chleba z ogórkiem. Taka kromka po długim spacerze albo grabieniu liści w ogrodzie nie jest zła. Każdy student w akademiku chętnie
Prosta pasta pietruszkowa do chleba idealna do kanapek. Bezglutenowy dip do nachosów, chipsów czy warzyw, świetna zdrowa przekąska fit z pietruszki.
Szukacie pomysłu na domową pastę do chleba? Hummus, pasty z czerwonej i białej fasoli, ciecierzycy i grochu. Dipy z pieczonego bakłażana, papryki i dyni
Jej w ogóle miało tu nie być, ale pasta wyszła tak pyszna i tak prosta, że musi się jednak tu znaleźć. No zakochacie się! Na co? Na pyszne śniadanie bądź przegryzkę w ciągu dnia. Pasta sprawdzi się także jako zdrowa kolacja lub przystawka (do pieczywa, warzyw pokrojonych w słupki itp.). Czego potrzebujesz? Piekarnika wraz z blachą […]
Wędzone brzuszki łososia są tańsze niż filet i świetnie nadają się na ekonomiczną, lecz smaczną pastę do chleba. Ponieważ brzuszki są dość t...
Bardzo fajna wytrawna „marmolada” z cukinii. Świetnie smakuje zarówno na ciepło, jako dodatek do mięsa, jak i na zimno, jako pasta do smarowania pieczywa. Robi się ją szybko i łatwo. Za…
Pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów. Przepis na pastę do chleba lub dip z gotowanej ciecierzycy, zmiksownej z jajkami i suszonymi pomidorami.
Jej w ogóle miało tu nie być, ale pasta wyszła tak pyszna i tak prosta, że musi się jednak tu znaleźć. No zakochacie się! Na co? Na pyszne śniadanie bądź przegryzkę w ciągu dnia. Pasta sprawdzi się także jako zdrowa kolacja lub przystawka (do pieczywa, warzyw pokrojonych w słupki itp.). Czego potrzebujesz? Piekarnika wraz z blachą […]
Dzisiaj zapraszam na bezmięsne smarowidło do chleba...
Szukacie pomysłu na domową pastę do chleba? Hummus, pasty z czerwonej i białej fasoli, ciecierzycy i grochu. Dipy z pieczonego bakłażana, papryki i dyni
Blog z przepisami bezmięsnej kuchni.
Pasty do kanapek. Jak zrobić pastę do kanapek.
Szukacie pomysłu na domową pastę do chleba? Hummus, pasty z czerwonej i białej fasoli, ciecierzycy i grochu. Dipy z pieczonego bakłażana, papryki i dyni
Jeśli zostało nam mięso z rosołu czy innej potrawy to możemy je wykorzystać robiąc pyszną pastę do chleba. składniki: 1 niewielki kurczak z rosołu 2...
Szybka, prosta i smaczna pasta do chleba lub dip do warzyw. Składa się z sera feta, aromatycznych pomidorów suszonych, oliwek i świeżej bazylii. Dodatek serka kremowego sprawia, że jest delikatniejsza i bardziej kremowa.
Jestem wielką wielbicielką domowych past i smarowideł ;) i nie muszę chyba przekonywać nikogo, że takie zrobione w domu smakują najlepiej. Jakiś czas temu poproszono mnie, abym w jednym miejscu zestawiła wszystkie te, które dotychczas pojawiły się na blogu. Poniżej znajdziecie zatem większość z nich, zachęcam do wypróbowania przepisów i życzę smacznego :) Pasta z fety i oliwek z dodatkiem oregano 200 g sera typu feta 50 g zielonych oliwek płaska łyżka suszonego oregano łyżka oliwy z oliwek pieprz, sól 1 łyżka gęstej śmietany 2 łyżki jogurtu greckiego Ser feta przekładam do miseczki i rozdrabniam widelcem. Oliwki drobno siekam i dodaję do fety. Dodaję jogurt grecki, śmietanę, oregano, oliwę z oliwek. Doprawiam solą i pieprzem do smaku. *** Kukurydziana pasta kanapkowa 4 jaja ugotowane na twardo 150 g kukurydzy konserwowej 1/2 pęczka koperku 2-3 łyżki majonezu 2 łyżeczki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie) 1 płaska łyżeczka czerwonej słodkiej papryki pieprz, sól do smaku Jaja ugotowane na twardo obieram i kroję na ćwiartki, kukurydzę przepłukuję na durszlaku i dokładnie odsączam, koperek drobno siekam. Wszystkie składniki przekładam do misy blendera i miksuję. W zależności od pożądanej konsystencji dokładam majonez i jogurt naturalny oraz przyprawy i ponownie miksuję, aż do uzyskania jednolitej pasty. *** Pasta z kabanosa i papryki 30 krakersów 150 g kabanosów wieprzowych 1/2 czerwonej papryki 1/2 cebuli 1/2 małego pomidora 2-3 łyżki majonezu pieprz, sól do smaku 1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki natka pietruszki do ozdoby Kabanosy kroję na mniejsze kawałki i przekładam do misy blendera, miksuję ok. 30 sekund, następnie dokładam posiekane drobno warzywa i całość miksuję 1-2 minuty. Na koniec do mojej pasty dodaję majonez w takiej ilości, aby nadał całości konsystencji pasty, doprawiam do smaku solą, pieprzem oraz czerwoną słodką papryką, jeszcze chwilę miksuję i pasta jest gotowa. Na krakersach układam widelcem porcje pasty, rozprowadzam po całości i delikatnie dociskam. Krakersy podaję na półmisku, udekorowane drobno posiekaną natką pietruszki. *** Pasta jajeczna z koperkiem 5 jaj 1/2 pęczka świeżego koperku 2-3 łyżki majonezu 1 łyżeczka gęstej śmietany lub jogurtu naturalnego pieprz, sól do smaku Jaja gotuję na twardo, studzę w zimnej wodzie i obieram ze skorupek. Obrane jaja przekładam do miseczki i rozgniatam dokładnie widelcem, dodaję majonez, jogurt naturalny, przyprawy oraz posiekany drobno koperek. Całość mieszam, przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. Pastę przechowuję w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, świetnie smakuje także na drugi dzień kiedy smaki dokładnie przegryzą się. *** Pasta z pieczonej marchwii i słonecznika 5 marchewek 1/2 szklanki słonecznika 2 łyżki jogurtu naturalnego oliwa z oliwek pieprz sól wafle ryżowe Marchew myję, obieram, skrapiam oliwą z oliwek i zawijam w folię aluminiową. Zapiekam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez 20 minut, następnie pozostawiam do całkowitego ostygnięcia. Słonecznik prażę na patelni teflonowej przez ok. 10 minut na złocisto. Ostudzoną marchew kroję w słupki i wraz z ziarnem słonecznika przekładam do misy blendera, dodaję jogurt naturalny i miksuję, aż do uzyskania jednolitej pasty. Na koniec dodaję sól i pieprz do smaku oraz odrobinę oliwy jeżeli pasta jest zbyt gęsta albo sucha. *** Pasta kanapkowa z tuńczykiem 200 g twarogu półtłustego 2 puszki tuńczyka w oleju 1 cebula lub kilka gałązek szczypioru 1 łyżka majonezu 2 łyżeczki jogurtu naturalnego pieprz, sól do smaku Tuńczyka dokładnie odsączam z nadmiaru oleju, przekładam do miski i wraz z twarogiem rozgniatam widelcem. Szczypiorek drobno siekam, dodaję do tuńczyka i twarogu, doprawiam do smaku solą oraz pieprzem i mieszam całość. Na koniec dodaję mniej więcej pół na pół majonez i jogurt naturalny w takiej ilości, aby konsystencja pasty mi odpowiadała, mieszam do połączenia się składników. *** Pasta z wędzonej makreli 1 średnia wędzona makrela 2 jaja kilka gałązek szczypioru 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego szczypta soli 1/4 łyżeczki pieprzu ziołowego Makrelę oczyszczam z ości, przekładam do salaterki i rozdrabniam widelcem. Jaja gotuję na twardo, studzę, obieram i ścieram na tarce o grubych oczkach. Do makreli dodaję jaja, drobno posiekany szczypior, sól i pieprz do smaku oraz majonez i jogurt naturalny w takiej ilości, aby pasta po wymieszaniu odpowiadała naszym preferencjom. Podaję na śniadanie lub kolację z ulubionym pieczywem. *** Pasta z awokado 2 awokado (miękkie, dojrzałe) 1 ząbek czosnku 2-3 łyżki soku z cytryny 1-2 łyżeczki jogurtu naturalnego lub majonezu szczypta soli świeżo mielony pieprz Awokado przekrawam wzdłuż na pół, usuwam pestkę i łyżeczką wydrążam miąższ. Miąższ skrapiam sokiem z cytryny i rozdrabniam go widelcem lub przekładam do misy blendera. Ja korzystam z pomocy blendera więc do awokado dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek, odrobinę jogurtu naturalnego oraz przyprawy i miksuję całość na jednolitą, aksamitną pastę. *** Pasta jajeczna z wędzoną makrelą i ogórkiem kiszonym 1 wędzona makrela (ok. 200 g) 3 jaja 3 ogórki kiszone kilka gałązek szczypioru 1-2 łyżki majonezu 1-2 łyżki jogurtu naturalnego świeżo mielony pieprz sól Makrelę oczyszczam z ości, rozdrabniam na mniejsze kawałki i przekładam do miseczki. Jaja ugotowane na twardo ścieram na tarce o grubych oczkach, ogórka kiszonego kroję w kostkę, a szczypior drobno siekam. Wszystkie składniki mieszam ze sobą, dodaję majonez i jogurt naturalny w takich proporcjach, aby konsystencja pasty odpowiadała naszym preferencjom, na koniec doprawiam solą oraz pieprzem, ponownie mieszam. *** Pasta z zielonej soczewicy 1 szklanka zielonej soczewicy 1 cebula 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego szczypta soli świeżo mielony pieprz 1 łyżka oliwy z oliwek Soczewicę przepłukuję pod zimną wodą, następnie przekładam do miski, zalewam zimną wodą (ok. 2 szklanki) i pozostawiam do namoczenia na 4-6 godzin, a najlepiej na całą noc. Następnego dnia soczewicę przekładam do garnka wraz z wodą w której się moczyła i doprowadzam do zagotowania. Od czasu do czasu mieszam, aby nie przywarła do dna garnka. Soczewica jest gotowa kiedy wchłonie całą wodę i jest miękka, u mnie trwało to ok. 30 minut. Cebulę kroję w drobną kostkę i podsmażam na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Do misy blendera przekładam ugotowaną soczewicę, cebulę, dodaję do smaku przyprawy i miksuję całość, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. (Gdyby była zbyt gęsta można dodać trochę oliwy z oliwek) *** Pasta z zielonego groszku 2 szklanki zielonego groszku (mrożony lub z puszki) 1-2 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego szczypta soli świeżo mielony pieprz opcjonalnie inne ulubione przyprawy lub świeże zioła Groszek gotuję do miękkości, następnie odcedzam i pozostawiam do ostygnięcia. Przekładam groszek do misy blendera, dodaję czosnek przeciśnięty przez praskę, przyprawy oraz majonez i jogurt. Całość miksuję na jednolitą pastę, w razie potrzeby doprawiam jeszcze do smaku. Pastę przed podaniem schładzam w lodówce, podaję ze świeżym pieczywem. *** Awanturka (pasta z sardynek i twarogu) 1 puszka sardynek w oleju 250 g twarogu półtłustego kilka gałązek szczypioru świeżo mielony pieprz sól 2 łyżki majonezu 1-2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 12% Sardynki odsączam z zalewy i drobno siekam, następnie wraz z twarogiem przekładam je do głębokiego talerza i rozgniatam widelcem. Dodaję posiekany drobno szczypior, przyprawy do smaku, majonez i jogurt w takiej ilości, aby konsystencja pasty nam odpowiadała. Całość dokładnie mieszam, wstawiam pod przykryciem do lodówki, aby składniki przegryzły się. *** Hummus (pasta z ciecierzycy) 1 szklanka suchej ciecierzycy 1/3 szklanki pasty tahini (przepis TUTAJ) ok. 1/2 szklanki zimnej przegotowanej wody sok z 1/2 cytryny 2-3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kuminu (kmin rzymski) pieprz, sól dodatkowo: kilka łyżek oliwy z oliwek/oleju roślinnego posiekana natka pietruszki czerwona słodka papryka Ciecierzycę moczę przez noc w dużej ilości zimnej wody, następnie płuczę ją, zalewam ponownie dużą ilością zimnej wody i gotuję do miękkości. Zazwyczaj trwa to ok. 60-90 minut. Cieciórkę solę do smaku dopiero pod koniec gotowania, następnie odcedzam ją i pozostawiam do ostygnięcia. Ciecierzycę przekładam do blendera kielichowego, dodaję tahinę, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek. Miksuję całość, stopniowo dolewając wodę. Ważne jest, aby robić to stopniowo gdyż ilość wody wyznacza Nam konsystencję pasty. Na koniec doprawiam do smaku solą, pieprzem oraz kuminem. Całość miksuję bardzo dokładnie na gładko, w razie potrzeby dodaję cały czas niewielką ilość wody. Gotowy hummus przekłam do miseczki, dekoruję dużą ilością oliwy, natką pietruszki i czerwoną słodką papryką. Podaję ze świeżymi warzywami pokrojonymi w słupki, nachosami albo ciemnym pieczywem. Hummus można przełożyć także do słoiczka, skropić solidnie oliwą i przechowywać w lodówce do kilku dni. Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Autorka: Tysia Gotuje Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na [email protected] . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku. Przeczytaj również
Właśnie rozpoczął się sezon na paprykę! Dlatego PASTA Z PIECZONEJ PAPRYKI będzie doskonałym pomysłem do wykorzystania tego chrupiącego i zdrowego warzywa!
Pomysł na szybkie i pożywne śniadanie? Przygotuj pastę z ogórków kiszonych i ciecierzycy. Pasta jest bardzo smaczna i sycąca, doskonale sprawdzi...
Pasta z pieczonej marchewki. Dzisiaj przygotowana dla Was pasta z pieczonej marchewki. Właśnie ta, dokładnie ta pasta z pieczonej marchewki cieszy się w domu i
Jeżeli lubisz domowe smarowidła, to koniecznie musisz wypróbować ten prosty przepis na pastę z pieczonej dyni. Bardzo łatwa do przygotowania, z dodatkiem prażonego ziarna słonecznika, podsmażoną cebulką oraz natką pietruszki. Idealnie sprawdzi się jako dodatek na kanapki albo dip do warzyw pokrojonych w słupki. Możesz ją doprawić swoimi ulubionymi przyprawami, aby była jeszcze bardziej zdecydowana w smaku. Pozostałe przepisy z dynią w roli głównej znajdziesz w tej zakładce Składniki: 1 średniej wielkości dynia Hokkaido (ok. 1 kg) 1 biała cebula 1 mały pęczek natki pietruszki 1 ząbek czosnku sól do smaku 1 łyżka oleju do smażenia garść pestek słonecznika oliwa z oliwek (lub woda do uzyskania odpowiedniej konsystencji pasty) do podania ulubione pieczywo, krakersy, świeży warzywa itp. Dynię umyj, osusz, odetnij ogonek, przekrój na pół i łyżką wyjmij pestki. Pokrój ją na ćwiartki, ułóż na blasze i piecz przez ok. 30-40 minut w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C. Kiedy wbijesz widelec w dynię powinna być miękka. Po upieczeniu pozostaw ją do całkowitego ostygnięcia. Ziarno słonecznika przełóż na rozgrzaną, teflonową patelnię i praż często mieszając, przez 2-3 minuty, aż się przyrumieni. Odstaw do ostygnięcia. W kolejnym kroku na patelni rozgrzej łyżkę oleju i zeszklij drobno posiekaną cebulę. Do miski przełóż przestygniętą dynię, prażone ziarno słonecznika, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę oraz szczyptę soli. Za pomocą blendera miksuj całość na jednolitą pastę. Na tym etapie w zależności od swoich preferencji dodaj kilka łyżek oliwy z oliwek lub wody, aby pasta miała pożądaną przez Ciebie konsystencję. Na koniec do smarowidła dodaj podsmażoną cebulę oraz drobno posiekaną natkę pietruszki. Opcjonalnie dodaj także ulubione przyprawy do smaku. Całość dobrze wymieszaj za pomocą łyżki, przed podaniem wstaw do lodówki na 30 minut. Tak przygotowaną pastę przechowuj w lodówce do 2-3 dni. Podawaj jako dodatek do pieczywa, do świeżych warzyw pokrojonych w słupki itp. Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Autorka: Tysia Gotuje Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na [email protected] . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku. Przeczytaj również
Prosta pasta z sera białego i makreli z czasów PRL-u. Jest dobrym pomysłem, kiedy nie ma się pomysłu na kolację lub śniadanie
Pasta po żydowsku - pyszne smarowidło z wątróbki i cebuli, dobre z pajdą chleba, do podania na spotkaniach z przyjaciółmi , oraz na zwykłą kolację.
pasta do chleba, pasta ze słonecznika, pasta ze słonecznika przepis, pasta ze słonecznika z pomidorami, co do chleba,
Pasta z ogórków kiszonych z ciecierzycą to pomysł na proste i zdrowe śniadanie. Świeże pieczywo posmarowane wegańską pastą smakuje wyśmienicie. Pasta jest bardzo pożywna, doda więc nam energii na wiele godzin. Ogórki kiszone to jedne z lepszych przetworów na zimę. Dodajemy je głównie do sałatek, podajemy do drugiego dania i zimnej płyty, gotujemy zupę. Mało kto wie, że z ogórków możemy przygotować również wyśmienite pasty kanapkowe. Pasta z ogórków kiszonych i ciecierzycy to doskonałe danie na dobry początek dnia. Śniadania muszą być pożywne ale i szybkie w przygotowaniu, ponieważ rano zwykle nie mamy za dużo czasu. Pastę z ogórków przygotujemy w dosłownie kilka minut. Pastę z ogórków kiszonych doprawiamy musztardą, solą i pieprzem. Dodajmy do niej również posiekany koperek lub szczypiorek, świeże zioła doskonale wzbogacą smak całej potrawy. Gotową pastę przechowujmy w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku.
W tym wpisie zgromadziłam dla Was mnóstwo ciekawych przepisów na pyszne pasty kanapkowe. Pokażę Wam wiele ciekawych połączeń smakowych, które urozmaicą Wasze codzienne menu.
Przede wszystkim niech mi będzie wolno wyrazić dumę z moich porpawiających się umiejętności fotograficznych :-) Kiedy zrobiłam to masło, byłam w 100% przekonana, że nie da rady zrobić mu takiego zd…
Jestem wielką wielbicielką domowych past i smarowideł ;) i nie muszę chyba przekonywać nikogo, że takie zrobione w domu smakują najlepiej. Jakiś czas temu poproszono mnie, abym w jednym miejscu zestawiła wszystkie te, które dotychczas pojawiły się na blogu. Poniżej znajdziecie zatem większość z nich, zachęcam do wypróbowania przepisów i życzę smacznego :) Pasta z fety i oliwek z dodatkiem oregano 200 g sera typu feta 50 g zielonych oliwek płaska łyżka suszonego oregano łyżka oliwy z oliwek pieprz, sól 1 łyżka gęstej śmietany 2 łyżki jogurtu greckiego Ser feta przekładam do miseczki i rozdrabniam widelcem. Oliwki drobno siekam i dodaję do fety. Dodaję jogurt grecki, śmietanę, oregano, oliwę z oliwek. Doprawiam solą i pieprzem do smaku. *** Kukurydziana pasta kanapkowa 4 jaja ugotowane na twardo 150 g kukurydzy konserwowej 1/2 pęczka koperku 2-3 łyżki majonezu 2 łyżeczki gęstego jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy (opcjonalnie) 1 płaska łyżeczka czerwonej słodkiej papryki pieprz, sól do smaku Jaja ugotowane na twardo obieram i kroję na ćwiartki, kukurydzę przepłukuję na durszlaku i dokładnie odsączam, koperek drobno siekam. Wszystkie składniki przekładam do misy blendera i miksuję. W zależności od pożądanej konsystencji dokładam majonez i jogurt naturalny oraz przyprawy i ponownie miksuję, aż do uzyskania jednolitej pasty. *** Pasta z kabanosa i papryki 30 krakersów 150 g kabanosów wieprzowych 1/2 czerwonej papryki 1/2 cebuli 1/2 małego pomidora 2-3 łyżki majonezu pieprz, sól do smaku 1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki natka pietruszki do ozdoby Kabanosy kroję na mniejsze kawałki i przekładam do misy blendera, miksuję ok. 30 sekund, następnie dokładam posiekane drobno warzywa i całość miksuję 1-2 minuty. Na koniec do mojej pasty dodaję majonez w takiej ilości, aby nadał całości konsystencji pasty, doprawiam do smaku solą, pieprzem oraz czerwoną słodką papryką, jeszcze chwilę miksuję i pasta jest gotowa. Na krakersach układam widelcem porcje pasty, rozprowadzam po całości i delikatnie dociskam. Krakersy podaję na półmisku, udekorowane drobno posiekaną natką pietruszki. *** Pasta jajeczna z koperkiem 5 jaj 1/2 pęczka świeżego koperku 2-3 łyżki majonezu 1 łyżeczka gęstej śmietany lub jogurtu naturalnego pieprz, sól do smaku Jaja gotuję na twardo, studzę w zimnej wodzie i obieram ze skorupek. Obrane jaja przekładam do miseczki i rozgniatam dokładnie widelcem, dodaję majonez, jogurt naturalny, przyprawy oraz posiekany drobno koperek. Całość mieszam, przed podaniem wstawiam do lodówki na ok. 30 minut. Pastę przechowuję w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku, świetnie smakuje także na drugi dzień kiedy smaki dokładnie przegryzą się. *** Pasta z pieczonej marchwii i słonecznika 5 marchewek 1/2 szklanki słonecznika 2 łyżki jogurtu naturalnego oliwa z oliwek pieprz sól wafle ryżowe Marchew myję, obieram, skrapiam oliwą z oliwek i zawijam w folię aluminiową. Zapiekam w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C przez 20 minut, następnie pozostawiam do całkowitego ostygnięcia. Słonecznik prażę na patelni teflonowej przez ok. 10 minut na złocisto. Ostudzoną marchew kroję w słupki i wraz z ziarnem słonecznika przekładam do misy blendera, dodaję jogurt naturalny i miksuję, aż do uzyskania jednolitej pasty. Na koniec dodaję sól i pieprz do smaku oraz odrobinę oliwy jeżeli pasta jest zbyt gęsta albo sucha. *** Pasta kanapkowa z tuńczykiem 200 g twarogu półtłustego 2 puszki tuńczyka w oleju 1 cebula lub kilka gałązek szczypioru 1 łyżka majonezu 2 łyżeczki jogurtu naturalnego pieprz, sól do smaku Tuńczyka dokładnie odsączam z nadmiaru oleju, przekładam do miski i wraz z twarogiem rozgniatam widelcem. Szczypiorek drobno siekam, dodaję do tuńczyka i twarogu, doprawiam do smaku solą oraz pieprzem i mieszam całość. Na koniec dodaję mniej więcej pół na pół majonez i jogurt naturalny w takiej ilości, aby konsystencja pasty mi odpowiadała, mieszam do połączenia się składników. *** Pasta z wędzonej makreli 1 średnia wędzona makrela 2 jaja kilka gałązek szczypioru 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego szczypta soli 1/4 łyżeczki pieprzu ziołowego Makrelę oczyszczam z ości, przekładam do salaterki i rozdrabniam widelcem. Jaja gotuję na twardo, studzę, obieram i ścieram na tarce o grubych oczkach. Do makreli dodaję jaja, drobno posiekany szczypior, sól i pieprz do smaku oraz majonez i jogurt naturalny w takiej ilości, aby pasta po wymieszaniu odpowiadała naszym preferencjom. Podaję na śniadanie lub kolację z ulubionym pieczywem. *** Pasta z awokado 2 awokado (miękkie, dojrzałe) 1 ząbek czosnku 2-3 łyżki soku z cytryny 1-2 łyżeczki jogurtu naturalnego lub majonezu szczypta soli świeżo mielony pieprz Awokado przekrawam wzdłuż na pół, usuwam pestkę i łyżeczką wydrążam miąższ. Miąższ skrapiam sokiem z cytryny i rozdrabniam go widelcem lub przekładam do misy blendera. Ja korzystam z pomocy blendera więc do awokado dodaję przeciśnięty przez praskę czosnek, odrobinę jogurtu naturalnego oraz przyprawy i miksuję całość na jednolitą, aksamitną pastę. *** Pasta jajeczna z wędzoną makrelą i ogórkiem kiszonym 1 wędzona makrela (ok. 200 g) 3 jaja 3 ogórki kiszone kilka gałązek szczypioru 1-2 łyżki majonezu 1-2 łyżki jogurtu naturalnego świeżo mielony pieprz sól Makrelę oczyszczam z ości, rozdrabniam na mniejsze kawałki i przekładam do miseczki. Jaja ugotowane na twardo ścieram na tarce o grubych oczkach, ogórka kiszonego kroję w kostkę, a szczypior drobno siekam. Wszystkie składniki mieszam ze sobą, dodaję majonez i jogurt naturalny w takich proporcjach, aby konsystencja pasty odpowiadała naszym preferencjom, na koniec doprawiam solą oraz pieprzem, ponownie mieszam. *** Pasta z zielonej soczewicy 1 szklanka zielonej soczewicy 1 cebula 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego szczypta soli świeżo mielony pieprz 1 łyżka oliwy z oliwek Soczewicę przepłukuję pod zimną wodą, następnie przekładam do miski, zalewam zimną wodą (ok. 2 szklanki) i pozostawiam do namoczenia na 4-6 godzin, a najlepiej na całą noc. Następnego dnia soczewicę przekładam do garnka wraz z wodą w której się moczyła i doprowadzam do zagotowania. Od czasu do czasu mieszam, aby nie przywarła do dna garnka. Soczewica jest gotowa kiedy wchłonie całą wodę i jest miękka, u mnie trwało to ok. 30 minut. Cebulę kroję w drobną kostkę i podsmażam na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Do misy blendera przekładam ugotowaną soczewicę, cebulę, dodaję do smaku przyprawy i miksuję całość, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. (Gdyby była zbyt gęsta można dodać trochę oliwy z oliwek) *** Pasta z zielonego groszku 2 szklanki zielonego groszku (mrożony lub z puszki) 1-2 ząbki czosnku 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego szczypta soli świeżo mielony pieprz opcjonalnie inne ulubione przyprawy lub świeże zioła Groszek gotuję do miękkości, następnie odcedzam i pozostawiam do ostygnięcia. Przekładam groszek do misy blendera, dodaję czosnek przeciśnięty przez praskę, przyprawy oraz majonez i jogurt. Całość miksuję na jednolitą pastę, w razie potrzeby doprawiam jeszcze do smaku. Pastę przed podaniem schładzam w lodówce, podaję ze świeżym pieczywem. *** Awanturka (pasta z sardynek i twarogu) 1 puszka sardynek w oleju 250 g twarogu półtłustego kilka gałązek szczypioru świeżo mielony pieprz sól 2 łyżki majonezu 1-2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 12% Sardynki odsączam z zalewy i drobno siekam, następnie wraz z twarogiem przekładam je do głębokiego talerza i rozgniatam widelcem. Dodaję posiekany drobno szczypior, przyprawy do smaku, majonez i jogurt w takiej ilości, aby konsystencja pasty nam odpowiadała. Całość dokładnie mieszam, wstawiam pod przykryciem do lodówki, aby składniki przegryzły się. *** Hummus (pasta z ciecierzycy) 1 szklanka suchej ciecierzycy 1/3 szklanki pasty tahini (przepis TUTAJ) ok. 1/2 szklanki zimnej przegotowanej wody sok z 1/2 cytryny 2-3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki kuminu (kmin rzymski) pieprz, sól dodatkowo: kilka łyżek oliwy z oliwek/oleju roślinnego posiekana natka pietruszki czerwona słodka papryka Ciecierzycę moczę przez noc w dużej ilości zimnej wody, następnie płuczę ją, zalewam ponownie dużą ilością zimnej wody i gotuję do miękkości. Zazwyczaj trwa to ok. 60-90 minut. Cieciórkę solę do smaku dopiero pod koniec gotowania, następnie odcedzam ją i pozostawiam do ostygnięcia. Ciecierzycę przekładam do blendera kielichowego, dodaję tahinę, sok z cytryny i przeciśnięty przez praskę czosnek. Miksuję całość, stopniowo dolewając wodę. Ważne jest, aby robić to stopniowo gdyż ilość wody wyznacza Nam konsystencję pasty. Na koniec doprawiam do smaku solą, pieprzem oraz kuminem. Całość miksuję bardzo dokładnie na gładko, w razie potrzeby dodaję cały czas niewielką ilość wody. Gotowy hummus przekłam do miseczki, dekoruję dużą ilością oliwy, natką pietruszki i czerwoną słodką papryką. Podaję ze świeżymi warzywami pokrojonymi w słupki, nachosami albo ciemnym pieczywem. Hummus można przełożyć także do słoiczka, skropić solidnie oliwą i przechowywać w lodówce do kilku dni. Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus Autorka: Tysia Gotuje Cieszę się, że tu jesteś i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej. Zapraszam do śledzenia mnie na Facebooku, Twitterze oraz Instagramie. Jeżeli skorzystałeś z mojego przepisu zachęcam do wysłania zdjęcia potrawy na [email protected] . Zdjęcie za Twoją zgodą opublikuję w galerii Czytelników na Facebooku. Przeczytaj również
Ostrzegam... dzisiaj dietetycznie nie będzie ;) ale za to na pewno pysznie! Przepyszne domowe smarowidło do chleba, które zawsze możemy mieć w spiżarce, w oczekiwaniu na moment, kiedy będzie potrzebne. Jest bardzo mięsne i nie zbyt tłuste z wyraźnie wyczuwanym aromatem cebuli i majeranku. Składniki: 1kg boczku surowego (niewędzonego) najlepiej stosunkowo chudego 30 dag wątróbki drobiowej 3 białe cebule Liść laurowy, ziele angielskie, czarny pieprz niezielony, papryka chilii, gorczyca Majeranek, lubczyk, ostra papryka Sposób przygotowania: Boczek gotujemy około 40 minut w takiej ilości wody, aby przykryła mięso. Do wody dodajemy 3 liście laurowe, 4 kulki ziela angielskiego, łyżkę białej gorczycy, łyżeczkę ziaren Czernego pieprzu. Po ugotowaniu wodę zachowujemy a boczek kroimy na mniejsze kawałki a następnie mielimy w maszynce do mięsa. Mielimy również cebule oraz surową wątróbkę. Zmielone mięso, wątróbkę i cebule łączymy z otartym majerankiem, lubczykiem oraz szklanką wywaru z gotowania boczku. Doprawiamy świeżo mielonym czarnym pieprzem oraz ostrą papryką. Całość gotujemy jeszcze przez około 10 minut na średnim ogniu cały czas mieszając. Gorącą masę przekładamy do wyparzonych słoików i zakręcamy. Pasteryzujemy przez 40 minut na wolnym ogniu.
Dzisiaj zapraszam na bezmięsne smarowidło do chleba...
Pasty kanapkowe to idealny sposób na urozmaicenie codziennych kanapek. Są smaczne, łatwe w przygotowaniu i pełne wspaniałych składników odżywczych.
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek robiła pastę jajeczną, więc chyba jej nie robiłam. Zatem postanowiłam zrobić coś właśnie na wzór pasty do kanapek, ale jak się okazało po fakcie może ona też posłużyć jako sałatka. Jest wyśmienita! Prosta, szybka w przygotowaniu, lekka i bardzo bardzo smaczna. Ze świeżym, chrupiącym pieczywem smakuje genialnie 😋 Składniki: 3 jajka 1/2 papryki czerwonej 2 łyżki posiekanego szczypiorku 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól do smaku pieprz ziołowy i czarny do smaku natka pietruszki opcjonalnie Przygotowanie: Jajka ugotuj na twardo. W międzyczasie paprykę pokrój w drobną kostkę, szczypiorek posiekaj, przełóż do miski wraz z pozostałymi składnikami. Ugotowane jajka obierz i pozostaw do ostygnięcia. Następnie pokrój w drobną kostkę i dodaj do pozostałych składników. Całość delikatnie wymieszaj, a przed podaniem możesz oprószyć natką pietruszki.
Odkryj smak najlepszych past do chleba na każdy dzień tygodnia
Paprykarz szczeciński to popularna w Polsce konserwa z pastą rybną na bazie wędzonej makreli, ryżu, cebuli i przecieru pomidorowego. Domow...
pasta z bakłażana
