Miksujemy by wesprzeć układ krwionośny Swój charakterystyczny fioletowy kolor, owoce i warzywa z tej grupy, zawdzięczają antocyjanom, czyli naturalnym barwnikom, które działają przeciwalergicznie, przeciwgrzybiczo, przeciwnowotworowo i przeciwwrzodowo. Intensywność barwy takich produktów zależy od pH soku komórkowego – owoce i warzywa zawierające antocyjany mogą przybierać kolory od czerwonego, po niebieski, aż do ciemnej purpury. Fioletowe warzywa i owoce warto spożywać regularnie, znacząco obniżają bowiem ciśnienie krwi, hamują agregację płytek krwi, wzmacniają włosowate naczynia krwionośne. Posiadają silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Stanowią ochronę dla uszkodzonej wątroby. Poprawiają wzrok (antocyjany z borówek wykorzystuje się w leczeniu siatkówki!). Zapobiegają rakowi (zwłaszcza jelita grubego). Są nieocenione przy profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Ta lista jest długa, bo fioletowe warzywa i owoce uznawane są za najzdrowsze, zaraz obok zielonych. Miksuj fioletowe owoce i warzywa w koktajlach dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego, a także jako profilaktykę przeciwko nowotworom. Jakie fioletowe owoce i warzywa miksować? Oto podpowiedź: Znajdziesz na naszym blogu mnóstwo fioletowych koktajli, na przykład takich (kliknij na zdjęcie i przejdź do przepisu): Borówkowy afrodyzjak Fioletowy koktajl kapuściany zgodny z dietą owocowo-warzywnką dr. Dąbrowskiej Jagodowy zawrót głowy w żarówce Szukasz koktajli z fioletowym składnikiem? Kliknij na wybrany owoc lub warzywo poniżej i przejdź do koktajli z tym owocem lub warzywem dostępnym u nas na blogu (prościej już się nie da): ARONIA GRANATY CZARNE OLIWKI JEŻYNY ŚLIWKI FIGI BORÓWKI WINOGRONA CZERWONA KAPUSTA BURAKI BAKŁAŻAN CZERWONA CYKORIA MARAKUJA JAGODY ŻURAWINA CZARNE PORZECZKI JABŁKA CZEREŚNIE Na fioletowo miksujemy w czwartki w ramach PROGRAMU MOTYWUJĄCEGO Które fioletowe owoce lub warzywa to twój must have w koktajlach? My uwielbiamy połączenie jagód z burakiem, które tworzy piękny fioletowy kolor! Hit! Książka wachlarz z przepisami. Dodatkowo w książce znajdziesz również wyliczone makroskładniki każdego koktajlu oraz jego kaloryczność! Książkę możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi (każda strona pokryta jest specjalną powłoką, więc w przypadku zalania czy pochlapania wystarczy przetrzeć)! Wachlarz to 300 różnorodnych, obrazowych przepisów: http://zielonekoktajle.pl/wachlarz
Każdy z Nas pamięta słowa piosenki: Witaminki, witaminki, dla chłopczyka i dziewczynki, wszyscy mamy dziarskie minki, bo zjadamy witaminki. Każdy rodzić chce, by jego dziecko zdrowo się odżywiało
W internecie często można napotkać zapytania o to, czy pies może jeść banany, arbuza, truskawki, czy jabłka. Sprawdź z naszym poradnikiem!
Czasem coś sobie obiecujesz. Składasz sobie przyrzeczenia, które następnie mniej lub bardziej gorliwie realizujesz. Najczęściej mniej gorliwie. Instagram i Facebook jest pełen wysportowanych ludzi i posiłków jak z najlepszych restauracji. W końcu myślisz: „Nie dam rady”. Dasz radę. Naprawdę. Tylko postaraj się działać nieco wolniej i metodycznie. Postaraj się wybrać swoje priorytety na najbliższy czas. Pomogę Ci. […]
Wrzesień w tym roku szkolnym minął mi jak z bicza strzelił i ograniczał się właściwie do życia w stylu: praca-dom-praca w domu-praca-dom-pr...
Wrzesień w tym roku szkolnym minął mi jak z bicza strzelił i ograniczał się właściwie do życia w stylu: praca-dom-praca w domu-praca-dom-pr...
Szukasz zróżnicowanych pomocy dydaktycznych. Pobierz za darmo tablice demonstracyjne cyfry w trzech wersjach: zwierzęta, owoce oraz warzywa.
Moje ostatnie dni w domu wypełnione są licznymi spotkaniami z przyjaciółmi, rodziną i nie tylko. Oprócz tego zrywam kolejne warzywa i owoce ...
