A tradição natalina de usar frutas secas e oleaginosas vem da Roma Antiga. Naquela época, era costume dá-las de presente a parentes e amigos com o objetivo de desejar sorte, prosperidade e fartura. De lá pra cá, muita coisa neste mundo mudou, mas a presença delas nas comemorações de fim de ano ainda prevalece. Imagem: […]
Essa Granola de Oleaginosas e Sementes é uma delícia! Simples de ser preparada, é uma opção prática e saudável para o dia a dia, seja para o café da manhã ou para um lanche rápido com frutas.
Fontes de gorduras boas, as oleaginosas, como as nozes, castanhas e amêndoas, proporcionam uma série de benefícios para a saúde quando inseridas nas refeições do dia a dia. Mas cuidado: o consumo em excesso das oleaginosas pode levar ao aumento do peso corporal. Confira estas e outras dicas do site "Minha Vida" e saiba como ingerir o alimento, o quanto comer e quais são seus benefícios.
Elas são fontes de vitamina E, proteína, fibras minerais e lipídeos. Consumi-las pode ajudar na prevenção de alguns tipos de câncer e doenças cardiovasculares. No lanche, ingerir 50g é o ideal
Las grasas son un tipo de nutriente esencial en nuestra alimentación y se encuentran en muchos alimentos naturales. Pero la inteligencia humana ha permitido también extraerlas y aislarlas de los alimentos para emplearlas como ingrediente de formas muy diversas.
Uma granola com 45% DE AMÊNDOAS na composição, é possível? É sim! Nossa Granola de Amêndoas e Canela é uma granola como você nunca viu! Começamos a partir de...
There is only one granola recipe in my life and it's this one. It isn't so much a recipe as it is a ratio of ingredients, which gives you and I the flexibility to use what we have in the pantry and what we love to eat! Leave a comment with your favorite combination of nuts, seeds, and dried fruits!
Já conhece os benefícios das oleaginosas para a saúde? Entre eles está a redução de riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.
Está em dúvida de como deixar o seu prato colorido e saudável? Veja quais são os alimentos que você deve investir para ter uma alimentação e equilibrada.
A vitamina B6 é importante para o sistema nervoso, melhora o sistema imune e previne doenças cardíacas, depressão e anemia. Sua falta pode causar cansaço, sonolência, confusão mental, depressão, dermatite, rachaduras nos cantos da boca, entre outros. A quantidade diária recomendada de vitamina B6 é de 1,3 mg. Veja alguns alimentos que são fontes nesse nutriente:
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As oleaginosas são ricas em gorduras boas, que controlam os níveis de colesterol e previnem uma série de doenças
O Muesli, ou mix de cereais com sementes, oleaginosas e frutas secas, é um ótimo alimento para ter pronto em casa e compor o café da manhã ou lanches saudáveis. É simples de fazer e muito versátil, podendo ser preparado de acordo com a sua preferência.
O estudo é mais uma prova da importância das bactérias que vivem no intestino para a saúde – e de que nozes e afins devem integrar uma dieta saudável
Entenda a diferença entre os diferentes tipos de castanhas e outras oleaginosas e saiba quanto consumir de cada uma delas
As oleaginosas estão com tudo e são super saudáveis! E sabem o que eu mais gosto delas? É que são práticas e perfeitas para o lanchinho, pois dá pra levar pra qualquer lugar. Eu sempre tenho…
El sésamo, también conocido como ajonjolí, es una planta herbácea anual perteneciente a la familia de las Pedaliáceas. Su nombre científico es Sesamum indicum. Es cultivada principalmente por sus semillas, que son pequeñas y oleaginosas, y se utilizan en diversas formas en la cocina y la industria alimentaria. Aquí hay algunos aspectos destacados sobre la […]
Therapeutic Grade Essential Oil: Rose (Bulgarian) Absolute 3% This essential oil was cultivated in Bulgaria for over 400 years, from oil-bearing roses, some of the rarest on earth. Rose stimulates well-being with an uplifting fragrance and anti-depressant qualities. It also serves as an antiseptic and is commonly used in perfuming, aromatherapy and cosmetic products. Please note: absolute oils are highly concentrated. Botonical Name : CAS # : 8007-01-0 Country of Origin : Morocco Color & Odor : orange yellow clear viscous liquid with floral odor Solubility : Soluble in alcohol, slightly insoluble in water Specific Gravity : 0.94900 - 0.98900 @ 20.00 °C Optical Rotation : N/A Refractive Index : 1.49400 - 1.52400 @ 20.00 °C. Flash Point : 156.00 °F DESCRIPTIONRose CO2 absolute has beautiful aroma and works towards soothing & balancing agent for skincare products including taking care of dry, irritated & sensitive skin.COMMON NAMESOtto of roseBLENDS WITH:Geranium, Patchouli, Chamomile, Ylang-ylang, Vanilla essential oilsCONSTITUENTSCitronellol, Geraniol, Nerol, Linalool, Phenyl ethyl alcohol, Farnesol, Stearoptene, a-pinene, ß-pinene, a-terpinene Limonene, p-cymene, Camphene, ß-caryophyllene, Neral, Citronellyl acetate, Geranyl acetate, Neryl acetate, Eugenol, Methyl eugenol, Rose oxideUSESUsed in skincare products to take care for dry, irritated & sensitive skin Note: Additional volumes are available smaller or larger. Please inquire. All statements are for informational purposes only. External use only. Statements not intended to replace doctors diagnosis. Please consult with your physician before using this or any essential oil products. Please email us at [email protected] for larger quantities.
Considerada o mal do século pela Organização Mundial de Saúde, acometendo cerca de 350 milhões de pessoas no mundo todo, a depressão é um transtorno resultante de fatores sociais, biológicos e psicológicos. Ela aparece como desânimo e perda de interesse na vida, pessimismo e falta de alegria, entre outros sintomas, mas se diferencia das tristezas […]
Ei! As oleaginosas não só têm um aroma maravilhoso, como também são super saudáveis. Essas "pequenas centrais elétricas" contêm até 15 g de proteína por 100 gramas de porção, bem como cálcio, magnésio, fósforo, ferro, zinco e vitaminas do complexo B. Razão suficiente para usá-los regularmente em nossa cozinha. Aqui estão algumas ótimas ideias:
Essa Granola de Oleaginosas e Sementes é uma delícia! Simples de ser preparada, é uma opção prática e saudável para o dia a dia, seja para o café da manhã ou para um lanche rápido com frutas.
Pistache Sem Casca Natural 500G O Pistache Sem Casca Natural é uma opção deliciosa e saudável para incluir na sua alimentação. Com um sabor leve, adocicado e exótico, o pistache é uma das oleaginosas mais antigas do mundo, com origem no oriente médio. Além de ser uma ótima opção de lanche, o pistache também traz diversos benefícios para a sua saúde. Rico em fibras e ácidos graxos, ele ajuda no trânsito intestinal e contribui para a sensação de saciedade, auxiliando no processo de perda de peso. O pistache também é uma fonte de importantes minerais, como cobre, cálcio, potássio, fósforo e magnésio. Além disso, ele possui alta concentração de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e protegem o organismo contra danos causados pelo estresse oxidativo. Outro benefício do pistache é a presença da vitamina E, que favorece a saúde dos olhos. Além disso, ele é fonte de vitamina B6, que atua em ação protetora do sistema nervoso central. O Pistache Sem Casca Natural não contém glúten, sendo uma ótima opção para pessoas com restrições alimentares. Características do produto: - Nome: Pistache Sem Casca Natural 500G - Sabor: Leve, adocicado e exótico - Origem: Oriente médio - Sem casca - Rico em fibras e ácidos graxos - Fonte de importantes minerais: cobre, cálcio, potássio, fósforo e magnésio - Alta concentração de antioxidantes - Fonte de vitamina E e vitamina B6 - Não contém glúten
Soybeans are a popular legume packed with protein, dietary fiber, vitamins, and minerals. Learn the many soybean benefits, nutrition facts, and side effects.
Bolos tipo cakes, com receitas simples e fáceis e que ficam melhores com as oleaginosas.
Castanha, avelã, amendoim, nozes… essas são apenas algumas das oleaginosas que rendem cremes incríveis e super untuosos. Eles podem ser consumidos com torradas e pães ou até mesmo em receitas mais complexas, como no caso da frangipane. Para quem não quer comprar potes industrializados desses produtos, vamos compartilhar cinco receitas super fáceis e simples de […]
A pasta de amêndoas, também conhecida como manteiga de amêndoas, é uma opção deliciosa e versátil para o seu dia a dia. Pode ser consumida pura, com frutas, no pão ou utilizada para incrementar diversas receitas, como molhos, vitaminas, bolos e cookies. Fazer em casa é fácil e econômico, garantindo uma pasta fresca e livre de aditivos.
A soja é uma das culturas priorizadas em Cuba através da política de extensão agrícola, inovação local e gestão do conhecimento para aumentar as suas áreas cultiváveis e produtividade. Atualmente, a utilização de bioestimulantes agrícolas representa uma alternativa promissora no desenvolvimento das culturas. Os inoculantes comerciais oferecem vantagens na nodulação, na fixação biológica do azoto e no desenvolvimento de sementes oleaginosas, enquanto o quitosano e os seus derivados exercem uma atividade antimicrobiana contra vários fitopatógenos, induzem uma variedade de respostas defensivas que levam ao aumento da resistência basal das culturas e estimulam o seu desenvolvimento tanto em condições normais como de stress. Esta investigação demonstra a compatibilidade do inoculante Azofert-S(R) e de diferentes concentrações de quitosano na viabilidade in vitro de Bradyrhizobium elkanii nas sementes e o seu efeito no crescimento, fisiologia e rendimento da soja cv 'INCASOY-27', quando ambos os bioestimulantes são aplicados às sementes antes da sementeira e por pulverização foliar do polímero.
As oleaginosas estão com tudo e são super saudáveis! E sabem o que eu mais gosto delas? É que são práticas e perfeitas para o lanchinho, pois dá pra levar pra qualquer lugar. Eu sempre tenho um potinho na bolsa ou escritório pra correria diária. As variedades são muitas! A gente pode escolher entre...
