Les légumes verts à feuilles sont une composante essentielle d'une alimentation saine et équilibrée. Ils sont riches en nutriments et of...
7 Bienfaits du Sélénium
Très utilisé dans nos cuisines, l’ail est une épice que nous affectionnons particulièrement. Pour les marinades, les sauces et autres, il s'avère presque incontournable. Mais savez vous que votre gousse d’ail regorge de multiples nutriments? C’est d’ailleurs ces nutriments notamment l’allicine qui lui confèrent ses propriétés médicinales. Voici 12 bienfaits de l’ail, un super aliment
Découvrez la chlorophylle, l'oxygène des plantes qui regorge de bienfaits. Vertus détox, digestives, oxygénantes et stimulantes du système immunitaire !
Quels sont les bienfaits de la graine de pavot ? Avez-vous des idées recettes à base de graines de pavot ? Comment tirer profit des graines de pavot ? Caractéristiques étonnantes Graines de pavot valeur nutritionnelle Bienfaits pour l'organisme Comment profiter de ses bienfaits Caractéristiques étonnantes pour la santé Graines de Pavot Le coquelicot est
L'évolution du mode de vie constitue un réel danger pour la santé des individus. Nombreuses sont les personnes qui découvrent à un stade très avancé une maladie qu’il traînaient. La médecine a beaucoup évolué certes, mais elle est encore incapable de nous aider à les prévenir. Pour réduire considérablement sinon éviter les risques de maladies,
Mmm, envie de casser une petite graine ? Découvrez le quinoa, la petite graine d'origine bolivienne, qui s'est bien implantée désormais en France (des producteurs du Val de Loire s'y sont mis). Ses avantages, ses apports, les produits qui en découlent, les différentes façons de la consommer… Préparez-vous à adorer le quinoa avec nos recettes salée et sucrées !
Découvrez 10 bienfaits surprenants du maïs pour votre santé !
Découvrez quels sont les bienfaits et avantages du trempage des légumineuses mais aussi des céréales avant cuisson !
La Magie de l'Eau de Chia : Une Recette Simple pour une Boisson Rafraîchissante et Nutritive L'eau de chia est une boisson rafraîchissante qui gagne en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé. En plus d'être simple à préparer, cette boisson offre une option hydratante et nutritive, parfaite pour ceux qui cherchent
La vérité, toute la vérité scientifique et pratique sur le caroube. Quels sont ses bienfaits prouvés ? Y a-t-il des risques ? Où et comment le trouver ?
Riche en protéines et facile à digérer, car exempt de gluten, le sarrasin est la petite graine qui monte !
Le zinc et le sélénium sont tous deux des oligo-éléments nécessaires à votre santé. Chacun de ces nutriments joue un rôle important dans votre organisme, et des niveaux insuffisants peuvent entraîner plusieurs problèmes de santé. Votre organisme ne peut pas fabriquer de zinc ni de sélénium. C’est pourquoi vous devez en consommer quotidiennement par votre ... Lire plus
Les bienfaits des pois chiches. Il s'agit de l'un des ingrédients principaux de la gastronomie orientale. Il contient beaucoup de…
La cacahuète ou "arachide" désignent le même fruit. La cacahuète est souvent appréciée à l'apéritif. Elle sert aussi à fabriquer le beurre et l'huile d'arachide.
Saviez-vous que les noix de cajou étaient de véritables bombes nutritionnelles ? Zoom sur les bienfaits pour la santé de ce fruit à coque.…
Soupe : les 10 bienfaits de la soupe : La soupe est dotée de nombreuses qualités nutritionnelles et relationnelles. On privilégie bien sûr les recettes à base de légumes et sans matières grasses ajoutées.
Depuis longtemps, les êtres humains ont compris très tôt la vertu des plantes et les ont utilisées. Ce savoir a été transmis de génération en génération et aujourd’hui certaines de ces plantes sont encore utilisées sous plusieurs cieux. C’est le cas du fenugrec. Aussi appelé sénégrain ou trigonelle, le fenugrec est une plante herbacée de
Les algues, on les a découvertes dans les restaurants japonais, par le biais notamment de l'algue nori qui entoure les makis. Depuis, on ne fait que louer leurs bienfaits. Mais qu’en est-il exactement ? Les algues sont-elles vraiment bonnes pour la santé ? On vous dit tout ce qu'il faut savoir sur cet aliment pas comme les autres !
Le chou est un légume appartenant à la famille des crucifères. Il est très apprécié en cuisine comme en médecine du fait de ses apports nutritifs. Il existe plusieurs variétés de chou : le blanc, le rouge, le vert… Quelque soit la variété de chou, il est plus bénéfique pour le corps de le consommer
Découvrez les nombreux bienfaits nutritionnels des noix de cajou, de la santé cardiaque à la fonction cérébrale, tout en apprenant à les consommer de manière optimale.
Aujourd'hui, nous allons parler des bienfaits de la tomate, cet aliment très important dans la prévention de nombreux problèmes de santé,…
Le Quinoa est l’un des aliments sains les plus populaires au monde. Le Quinoa est sans gluten, riche en protéines et l’un des rares aliments végétaux qui contiennent les neuf acides aminés essentiels. Il est également riche en fibres, magnésium, vitamines B, fer, potassium, calcium, phosphore, vitamine E et divers antioxydants bénéfiques. Voici 11 avantages […]
Ma rencontre avec l’ortie | Qu’est-ce que la tisane d’ortie ? | 9 bienfaits de la tisane d’ortie | 1. L’ortie apaise les allergies | 2. L’ortie traite les douleu…
Voici un grand classique très apprécié des grands et des petits !
Qui soupçonnerait qu'il y a autant de protéines dans les graines de lupin que dans la viande rouge? Ces graines ont une composition nutritive intéressante !
Énergie, éclat et minceur : on passe à l’alimentation acide-base, nouveau credo healthy des stars. Et on se laisse coacher par le Dr Domenig, spécialiste anti-âge, auteur de La Méthode alcaline. Recettes en avant-première.
Manger sainement est devenu un nouveau mode de vie. De plus en plus personnes se sentent en effet concernées. Nous…
Savez-vous que vous pouvez améliorer votre santé en mangeant certains aliments avant de vous coucher ? Voici quoi manger le soir pour maigrir...
L'alfalfa aussi appelé graine germée de luzerne est un super aliment aux multiples bienfaits. Véritable alliée bien-être, elle est encore trop peu connue du grand public. Zoom sur les bienfaits de cette étonnante petite graine.
Tout sur le topinambour, aussi appelé artichaut de Jérusalem, un légume racine méconnu: valeur nutritive, bienfaits, guide d'achat, conservation, idées recettes.
Riche en fibres solubles, le son d'avoine est un aliment allié des régimes minceur. Rassasiant et bon pour le transit, il ne faut toutefois pas excéder trois cuillères à soupe de son d'avoine par jour, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. On fait le point sur ses effets bénéfiques pour la ligne, la santé et le bien-être global.
Le psyllium, ça vous parle ? Plante reconnue pour ses bienfaits sur la santé depuis des millénaires, le psyllium blond est aujourd'hui mis en avant pour ses bienfaits sur le SII. Psyllium blond et syndrome de l'intestin irritable, on vous dit tout.
Peut-on donner du brocoli à un chien ? Peut-on donner du chou-fleur à un chien ? Il est important de connaître les légumes autorisés et les légumes interdits pour le chien afin que votre chien soit en bonne santé. Oui, les chiens peuvent manger du brocoli et du chou-fleur en quantité modérée et sans dépasser le pourcentage quotidien recommandé. Mais quels sont les bienfaits de ces légumes ? Comment leur donner ? Quels sont les risques ? Dans cet article de PlanèteAnimal, nous expliquons comment donner ces légumes à nos amis à quatre pattes, quelle est la bonne quantité et à quelle fréquence.Les aliments naturels sont idéaux pour l'alimentation naturelle d'un chien, à condition de maintenir un bon équilibre en protéines, minéraux et vitamines, mais ils sont également parfaits pour offrir des collations maison. De cette façon, le brocoli et le chou-fleur peuvent être un excellent prix naturel chaque fois que votre chien le mérite, par exemple pour le renforcement positif. Poursuivez votre lecture et découvrez les bienfaits du brocoli et du chou-fleur pour chiens.
Le kombucha est une boisson réputée « santé » qui est fabriqué à partir d’un champignon du même nom : le kombucha. On peut dire qu’il s’agit d’un champignon, mais en fait, le kombucha est le résultat de la symbiose de bactérie et de levure. Trouver une souche de champignon kombucha Cette boisson pétillante et acidulée fait penser à du cidre avec un arrière gout vinaigré. Il s’agit d’une boisson fermentée à base de thé et de sucre. Le champignon kombucha a une texture un peu visqueuse déroutante au départ quand on manque de pratique. Si vous avez déjà vu
Ces petites graines noires ont des propriétés très intéressantes sur l’organisme. Retrouvez dans cet article leurs vertus et comment les consommer.
La mora è un frutto delizioso e succoso. È un ottimo ingrediente per chi ama le bevande naturali. Tuttavia, questo...
Une étude scientifique vient d'établir l'influence bénéfique du potassium sur l'hypertension. Cliquez ici pour découvrir les bienfaits santé du potassium.
